[...] chłopa Mogę Ci coś doradzić odnośnie tych siadów. Jeśli chcesz męczyć się jak świnia w przysiadzie z połową obecnego ciężaru to polecam "Zercher Squat" http://www.youtube.com/watch?v=14e12wFB2GQ&feature=related Sam je teraz napie rdalam bo nie mogę przeciążać kolan, ale dają popalić i nieźle izolują czwórki moim zdaniem pozdro
[...] ze nic juz sie nie stanie ciekawego dzisiaj a tu szok ! Ale pozytywny szok , nawet bardzo pozytywny Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "
ZATRUDNIMY SPRZEDAWCĘ, DORADCĘ KLIENTA do sklepu z odżywkami i suplementami OFERUJEMY:- pracę na ¾ lub pełen etat, - szkolenia z zakresu suplementacji, - możliwość udziału w ogólnopolskich konferencjach tematycznych, - pracę w młodym, dynamicznym zespole. WYMAGANIA: - podstawowa wiedza z zakresu suplementacji, diety, treningu, - [...]
[...] (41-7-1. 33 KO). To o nim najlepszy polski ciężki mówił niedawno: "On uratował moje lewe ramię". W rozmowie poruszony został między innymi temat dużych siniaków na udzie Gołoty, które wzbudziły ostatnio spore zainteresowanie wśród polskich kibiców boksu. bokser.org http://www.youtube.com/watch?v=vGhZcNEOuhU&feature=player_embedded
[...] przemądrzały,to Adamek też,bo zwakowal pas IBF,tzn. wie ,ze wygra,a to prorok...Tak samo jak z Cunninghamem i Bellem wiedział... http://www.boxrec.com/ratings.php?sex=m&division=Heavyweight Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-10-20 13:34:45 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-10-20 13:35:59 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu [...]
[...] PRIME i mistrz,który jedyna porażke poniósł,ze świetnym Dawsonem...ale znaczną,z tym,ze Dawson zobacz jakich pokonywał http://www.boxrec.com/list_bouts.php?human_id=60393&cat=boxer Harding,Tarver,Adamek,Glen Johnson,a ma dopiero 27 lat,z tej maki już jest pyszny chleb... http://www.boxrec.com/ Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-10-20 [...]
[...] nie był przyzwyczajony,do tej wagi(Pineda rekord) 21-5-0,potem jalusić na przetarcie i od razu O'Neill Bell http://www.boxrec.com/list_bouts.php?human_id=20382&cat=boxer Odradzali mu,ze za wcześnie,ze nie przyzwyczajony do ciosów,i...zmiażdżył dominatora cruiserweight,co jak co ale Adamek nie zamula. Walczył na tej samej gali co [...]
[...] na punkty Chambersa.Dimitrenko w zasiegu,ale nie w Niemczech,Chambers go tam zniszczył,a sędziowie dali minimalne zwycięstwo Chambersa,,, http://www.boxrec.com/list_bouts.php?human_id=79357&cat=boxer Szanujmny Andrzeja,gdyby nie on,to w latach 90-tych,nie było by u nas wogóle,boksu... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-10-25 12:40:50
Co do Adamka,to już zakończyłem ten temat. Co do Najmana,ja to wiem,bo Najman męczy się z gościem z rekordem 5-45-5,który trenuje chyba tylko w weekendy. http://www.boxrec.com/list_bouts.php?human_id=42799&cat=boxer Niewiadomą jest boks pudziana i formuła mma,ale jeżeli Najman to taki pseudobokser,to Pudzian wygra-koniec Spamu.
[...] cm bic i jakies 177 cm wzrostu po wszamaniu 100 metki ruskiej po 3 mce poszło niezle ale jeszce było mało potem pare supli i tak 78 kg spuchłem i po 8 mce kolejny cyklon 10 amp prtolo i 50 metki tajlandzkiej i teraz po roku waze 83 łapa 37 cm jest git troche byłem niecierpliwy ale tyle shotow iten twoj cykl troche bałbym sie zrobic nie wiem why? [...]
jest fajna firma specjalizująca sie w szyciu odzieży specjalnie pod kątem muskulatury. Nazwa firmy to Cipo&Baxx maja nawet modela koksika wiec mozna sobie zobacyc jak ciuszek beddzie lezal na zmasowanej sylwetce. ponizej wrzucam kilka fotek dla porownania. pzdr
Cipo&Baxx jak sama nazwa wskazuje dla***** co ma baksy mowie ze w obcislych nie chodze to mi podajecie obcislaki Grzesiek - powaznie idzie kupic duzy ciuch u bossa? czy jaja
Zawsze mam beke jak widze na allegro to cipo&baxx Jak mozna nosic na sobie cos co brzmi podobnie jak c.i.p.a a z t shirtami nie ma zadnego problemu, zeby byl problem musialby ktos miec powyzej 55cm w bicepsie i chyba ze 145 w klacie a takich ludzi praktycznie nie ma Jedyne co zaobserwowalem to bedąc na masie w tamtym roku i wazac ok 100kg [...]
[...] nie uważa go za przyjaciela. Słowem: nic, co warte by było jakiejś uwagi. P.S. Odpowiedziałem na twoje pytanie odnośnie rozcigania. Podaje link http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=28540 "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Trening trwał ok. 2:30 minut, rozgrzewka 30 pompek. podnoszenie na krzesłach z książki Olivera Lafay’a: 15, 20, 25, 25. przysiady tempo normalne: 70, 150, 150, 130. brzuszki: 30, 30, 30, 30. Pompki ręce na wzniesieniu 0,5 metra szerokość rąk 2 razy szerokość barków: 50, 60, 60. Pompki ręce na wzniesieniu 0,5 metra szerokość rąk 1 razy [...]
Gram taktyką peter_mod2 ze strony cm4.pl jak chcesz mogę ci ją przesłać. A na dole masz link do update: http://cyberball.fans.pl/cm/index.php?pliki=Update&wersjapliku=01/02 Prosze bardzo .
[...] <---- obrońcy do Cm 03/04 Nigdy nie grałem w tą grę, więc nie mogę ci polecić kogoś od siebie. P.S Zaczynam nową karierę w Rushend&Diamonds w 2 lidze angielskiej (odpowiednik naszej 3). W sparingach wygrałem z Górnikiem Zabrze 3:1, Bury 5:1 i Cardiff 1:0 . Znalazłem też sietnego zawodnika za free [...]
[...] miejsce pokonałem Argentynę 1:0. Wreszcie bardzo dobry mecz. Wszyscy dobrze zagrali. A Liberda na bramce w całych mistrzostwach wyczyniał cuda. P.S. Legią na początek 4 sezonu dostałem 5,25 mln&#8364;. Potrzbuje dobrych środkowych obrońców, lewego pomocnika i napastnika. Kogo polecacie? Najlepiej Polaków, ostatecznie 1 może być obcokrajowiec.
Jest taka stron gugle.pl hehehe www.google.pl wpisujesz tam CMka i szukasz... taki mały żarcik, który tylko ja rozumiem http://cyberball.fans.pl/cm/index.php?pliki=Update&wersjapliku=CM4
Do Jakuba
