amp

[...] się konczy, zapraszam wszystkich do nowego gainera: - http://www.sfd.pl/temat249025/ To już nie będzie to samo, spam bediz eograniczony, bo bezsensowne wypowiedzi typu „pierwszy, drugi” itp. Będą nie na miejscu z powodu limitu stron do 2000 A zdania czy slowa typu: nu, na pelnej swini, ni, zaro itp. Sa uzywane przez [...]

[...] nie będzie. To oznacza duże zmiany w klubie, który będzie występował w nowej I lidze. - To co dzieje się w PZPN, to kuriozum przypominające polityczne przepychanki PO z PiS – nie kryje oburzenia Roman Walder, prezes Arki. – We wtorek dostaliśmy oficjalne potwierdzenie na grę w ekstraklasie, a dziś nas tam nie ma! Ja tego nie [...]

Dzień III – 2xCardio + Siłka Micha Pierwszy posiłek -WPC, kawa+TSE Trening Cardio I Drugi posiłek - Bcaa i Glutamina od razu po cardio - Shake - Mix śniadaniowy a'la Banan + witaminy, omega-3 Tym razem z bananem i jabłkiem Trzeci posiłek Filet z piersi upieczony we folii w piekarniku, warzywka + oliwa, siemię Czwarty posiłek Wołowina [...]

[...] zero talentu ****a tak szcztucznie to gra , ze sie ogladac nie da http://images.google.pl/imgres?imgurl=http://www.panmaciek.friko.pl/ AnnaMuchaMJakMilosc/AnnaMucha119.JPG&imgrefurl= http://www.panmaciek.friko.pl/AnnaMuchaMJakMilosc/page_01.htm&h=576&w=720&sz=75&t [...]

[...] środkowej - koordynacja pracy narządu wzroku - wzmocnienie zakresu pola widzenia - poprawa ruchliwości gałek ocznych c) poprawa umiejętności szkolnych - proces czytania � wodzenie oczami od lewej do prawej strony - kodowanie i odszyfrowywanie informacji pisemnej - czytanie i rozumienie- skojarzenie pamięci długotrwałej - zdolność [...]

dzisiaj wrzucilem low carb i ledwo zyję... ohyda od jutra jade na nieco zmodifykowanej poprzedniej diecie: Dzień treningowy: Posiłek I – 6.30 Płatki owsiane 70g Migdały 20g Jajka 140g Posiłek II – 9.40 Makaron 35g Morszczuk 75g Orzechy włoskie 15g Posiłek III – 12.25 Makaron 35g Morszczuk 75g Orzechy włoskie 15g [...]

Na ww. stronie jest również forum i niejaki Terek między innymi - polecam poczytać. To tak dla zmiany spojrzenia. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в [...]

[...] No to tu jest o losie "Wympieła" A młodzieży przetłumaczę jak będę miał czas. Pozdrawiam. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь [...]

[...] i amerykanie jacyś . Co do kultury dyskusji trzymam was za słowo. Na twoje pytanie Tank ja Ci mogę odpowiedzieć ale mi i tak nie uwierzysz. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь [...]

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-01-16 23:17:43

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-01-16 22:49:18

[...] na niebiesko , klikasz na to poczym wyskakuje Ci ramka z mozliwością wykorzystania max 10 buziek w jednym poście. Są różne bużki najczęściej uzywana i lubiana jest ta &amp o to jej skrót nie trzeba wchodzic i kopiować tylko zapamietać % - ) i jest buzia. 3* Polecam o wejście nowicjuszom a także i nie nowicjuszom lecz żadko [...]

· Faza trzecia - zakażenie bakteryjne i ewentualne powikłania - zmiana charakteru wydzieliny na gęstą, zieloną o nieprzyjemnym zapachu, utrzymująca się długo gorączka lub jej wzrost. Rozszerzenie procesu zapalnego poza jamę nosowo-gardłową, na zatoki, ucho, oskrzela, płuca. Na tym etapie często trzeba już podać antybiotyk. o jakich [...]

[...] jak lekarz dobierze to wychodzi jak kijem w oko ja nie wiem co Ci pomoże ale może zastosuj wypoczynek odpusc siłownie i sam z tego z czasem wyjedziesz anty możesz sobie pogorszyc zazwyczaj Ci co chca szybko długo chorują pozatym Krzykacz podpis po Twoimi wypowiedziami czyli "doping & zdrowie" jakoś nie idą ze sobą w parze...

[...] "Robimy masę" by Norton: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 "Samodzielne układanie diety" by Tyka http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Oprócz tego skorzystaj z następnych tematów: "Tabele wartości odżywczych": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 "Kompendium witamin i [...]

siema , co powiecie na taki trening: pon - plecy & motyle & kaptury wto - brzuszek śro - przerwa czw - brzuszek pią - klatka & biceps sob - barki & triceps & przedramie niedz - odpoczynek !!! można ewentualnie jeszcze wprowadzić coś w środe , ale nie wiem co bo w środe mam mało czasu . jestem przygotowany na wszystko i na [...]

[...] "Robimy masę" by Norton: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 "Samodzielne układanie diety" by Tyka http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Oprócz tego skorzystaj z następnych tematów: "Tabele wartości odżywczych": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 "Kompendium witamin i [...]

[...] treningu. Jednak wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, ze przedział czasu, w którym się to odbywa, jest ograniczony i wąski. Jeśli organizm nie będzie miał wtedy ‘pod ręką’ odpowiednich substancji odżywczych i mechanizmów ich dostarczania do komórek, wówczas straci okazje do maksymalnego wykorzystania okresu [...]

[...] Trochę matematyki... Lp. / Miasto / kwiecień / sierpień / listopad / grudzień / liczba mieszkańców / powierzchnia 1. KSP 160 + 111 + 82 + 183 = 536 / 1 716 855 / 517,24 km² 2. Gdańsk 35 + 61 + 124 + 75 = 295 / 456 874 / 261,7 km² 3. Bydgoszcz 31 + 79 + 89 + 45 = 244 / 357 650 / 175,98 km2 4. Wrocław 71 + 44 + 49 + 67 = 231 / [...]

[...] na sam pomysł wpadłem przeglądając cudowne kobiece czasopismo 'Claudia' , a konkretniej ten oto artykuł - http://www.claudia.kobieta.pl/claudia2/index.jsp?place=Text01&news_cat_id=13&news_id=702&layout=1&page=text Inne ciekawe strony, z których korzystałem to m.in.: - http://www.hortino.com.pl/411 - [...]