amp

http://www.maxior.pl/?p=index&id=5863&0 http://www.hasiok.com/connect.php?id=1134 Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-11-26 00:11:00

już kiedyś była rozmowa o prąciach w tym poście http://www.maxior.pl/?p=index&id=2150&0 dobrej nocy idę umyć orła papa!

http://www.maxior.pl/?p=index&id=4909&0 to jest dobry filmik przehu.je

http://wiadomosci.wp.pl/wiadomosc.html?kat=1356&wid=8116334&rfbawp=1134075110.322

http://www.superdupcie.pl/displayimage.php?album=random&cat=0&pos=-86 auc

http://www.youtube.com/p.swf?video_id=kKGxaol4qws&eurl=&iurl=ht wylukajcie to a to apropo Walentynek http://img70.imageshack.us/my.php?image=walentynkadres5sj.jpg

http://www.talenty.pl/index.php?str=linkif&filmy=4215 o ludzie! taboret mi spod tyłka uciekł! jaki fanatyzm! http://www.talenty.pl/index.php?str=linkif&filmy=4216 - hehe Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-02-16 00:28:40

Bardzo dużo zgłoszonych , zobaczymy kto pojedzie na koszt PZKFiTS a kto na własny....? To niezła wycieczka i nie ulega wątpliwości że tylko kilku zawodników załapie się za FREE.. Patrząc na zgłoszenia weteranów , widzę jednak sporo nazwisk zawodników których nie było na eliminacjach w Wa-wie...? Czyli jednak [...]

zapodaje jeszcze jeden filmik z mr olimpia 75' http://video.google.pl/videoplay?docid=-4651599599977157274&q=mr+olympia&total=1002&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=1

http://video.google.pl/videoplay?docid=-7252597083561231171&q=schwarzenegger&total=6455&start=10&num=10&so=3&type=search&plindex=4

dlaczego pyta Pan/Pani na forum sportowym? http://www.google.pl/search?hl=pl&client=firefox-a&hs=GIo&rls=org.mozilla%3Apl%3Aofficial&q=dofinansowania+niepelnosprawnosc+urzad&aq=f&aqi=&aql=&oq=

[...] 12 powt. bo chce jako tako rzeźbe już mieć klata: wyciskanie sztangielek 4x12 rozpiętki- 4x12 przenoszenie sztangielki wzdłuż tułowia z agłowe- 4x12 triceps: WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 4x12 WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGIELKI W LEŻENIU 4x12 biceps: UGINANIE RAMION ZE [...]

[...] dobre czy dla Ciebie dobre - zapewne tak. zapewne bo ankiety nie wypelniles. w kwestii bcaa i aakg: [...]

[...] www.pzkosz.pl będą dziś z transmisją radiową tego spotkania. Wykupienie transmisji na Fiba.tv kosztuje 5 dolarów. http://www.livescorehunter.com/index.php?option=com_lsh&view=lsh&event_id=20385&tv_id=396&tid=1731&channel=0&tmpl=component&layout=popup&Itemid=190 Macie link do transmisji Zmieniony przez - Pippo [...]

[...] -> Jak ulozyc wlasny program treningowy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 -> To tez ci sie moze przydac http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening -> Weider http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 -> [...]

Wykonuj trening raz w tygodniu normalnie jak każdą partie traktuj klatkę trening oparty na pompkach może występować następująco tak wyglądały moje treningi … KLATKA: 1) Pompki w rozstawie szerokości 5-10cm szerzej od barków 3x …. 2) Pompki z nogami na taborecie ( conajmiej 40 cm wyżej niż podłoga ) 3x … 3) Pompki [...]

Jeżeli chodzi o kaptury i sztrugsy to może zainteresuja kogos te posty: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=51410&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening i jeszcze ten http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=52392&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko [...]

[...] Arie K Kies3, Harm Kuipers, and Luc J. C. van Loon The present study was designed to assess the impact of co-ingestion of various amounts of carbohydrate combined to an ample amount of protein intake on post-exercise muscle protein synthesis rates. Ten healthy, fit men (20ą0.3 y) were randomly assigned to 3 cross-over experiments. After 60 [...]

[...] maszynie 3 x 25 - skłony boczne na ławce 3 x 25 ŚRODA 1. Plecy: - podciąganie się w szerokim nachwycie 4 x max - ściąganie drążka na maszynie szerokim nachwytem 4 x 10 - „martwy” ciąg 4 x 8-6 2.Biceps: - uginanie ramion ze sztangą na „modlitewniku” 4 x 12,10,8,6 - uginanie ramion ze sztangielkami stojąc [...]

Sett co ty nowy na forum i wiesz co toxyn robi w grach _____________________ * &amp;raquo; Đ&amp;#1074; - &amp;#1090; &amp;#1077; A &amp;#1084; &amp;laquo; .::Nie mam pytań::. .::<B> w dziale Komputery::. &amp;raquo; http://www.ermac.prv.pl -> gry,programy &amp;laquo;