amp

http://www.youtube.com/watch?v=m1pz6sx_gM4&feature=related WYKOOOP!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=lvxEs39omSc&feature=channel

Ziom przed chwilą wchodziłem na profil. http://www.youtube.com/watch?v=rc9QNo5Vrws&NR=1 Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2010-02-07 21:05:30

ten filmik jeszcze bardziej pokazuje jego piersi (nie mozna tego nazwac klata) http://www.youtube.com/watch?v=w6xLpCPyZsU&feature=rec-LGOUT-exp_stronger_r2-2r-1-HM

mount & blade gram jak co w toj aksie zacznie to nie mozna przestac

http://www.youtube.com/watch?v=MF_i2xSc8CM&feature=related zobaczcie co mi kolega przysłał jak można zaobserwować wiewiórki nas gonią panowie

kozaak ;] ja z angola mialem 30 Ale ostry chlop http://www.youtube.com/watch?v=OhE4dIEcyY4&feature=related

http://www.youtube.com/watch#!v=im6hSCxXvb0&feature=related niezly fake ... A na youtube bije rekordy popularnosci Zmieniony przez - Yqh w dniu 2010-04-20 17:21:58

ale mistrzem jest... http://www.youtube.com/watch?v=MWCwad29yCM&feature=fvsr zobacz i podziwiaj

eskael teraz siady robi http://www.youtube.com/watch?v=G2-vyUrwU8k&feature=related ech, zapomniałem już jak chvjowo się robi siady ze sztangielkami Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-05-31 15:15:53

[...] wychylasz się na max do tyłu, kiedy czujesz, że spadasz na plecy, wciskasz hamulec i lądujesz na ziemi. Wyćwicz to dobrze i długo. Poświęć na to nawet dwie godziny, o to są ¾ sukcesu. - Teraz gdy bez żadnych problemów podnosisz przednie koło zacznij pedałować. Ale spokojnie. Kiedy czujesz, ze lecisz do tyłu wciśnij hamulec, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Isqc9mFnTw4&feature=related

[...] ale jakoś dałem rade i dojechałem na miejsce,wiec zabrałem się za szukanie gdzie tu kupić bilet po trochu kręcenia się znalazłem i kupiłem go kosztował jedynie 10€ gdy wszedłem na chale to aż mi w sercu dobrze się zrobiło ujrzałem różnorodne maszyny takie nowoczesne ze szok ludzi takich ze głowa mała tyle suplementów [...]

slinka lecii... a to nie czasem fasolka z lidla ze słoika? tez chodze na saune :) za***ista sprawa. redukuje poprawia krazenie i wogole... na ile stopni byles? ja na 100ºC za pierwszym razem 2 razy po 15min padlem normalnie. i po ile u ciebie? Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-03-04 21:09:21

[...] na fotce,zajęło mi to pól dnia.. od razu jak przyjechałem poszedłem na siłownię i teraz siedzę i odpoczywam,niedługo kładę się do łóżka bo jutro muszę iść z mama do lekarza a w środę jechać do szpitala troch ciężkie dni mnie czekają... plecak,kask,spodnie i koszulka 100€ wydane... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2009-04-06 19:07:43

Dzień:08.05.09 PIĄTEK Relacje z Dnia: nawet spoko dzionek dzisiaj,po południu kopiłem buty do roweru specjalne i kolejne 70€ poszło... no i trzeba było je trochę wypróbować wiec się trochę przejechałem...potem wróciłem zrobiłem HIITa na rowerku stacjonarnym 30/30 x 10 i nawet ładnie się spociłem teraz siedzę i się trochę załamuje nad [...]

[...] . Wegle w granicach 3g/kgmc. Po 2 tygodniach wazenie + zmiany. W Dt będę dodawal glownie wegli (i bilaka). W DNT będę dodawal fatu (i bialka). Skok o 150-200kcal co tydzień – zaczynając od 3-iego! Dieta w DT: sniadanie: Jaja kurze całe 180 Wieprzowina, boczek bez kości 80 Chleb żytni razowy 60 Warzywa masło orzechowe 30 Sok z [...]

.....potreningowy: 200g piersi 60g ryz warzywa sos Potem porcja witaminek & mineralow: Na kolacje wolowinka: 250g ...z grila: po ~15minutach: Caly posilek: ..wszystko zapite cola ziro: ktorej ostatnio wypijam sporo Posmakowala mi. Potem jeszcze ~100g bialka z jajka Ale - moj blad - wczesniej najadlem sie winogrona ciezko mi cos wchodzil [...]

...ja zaluje ze w PL rzadko sie zdarzaja promocje jak ta: http://www.bodybuilding.com/store/map/map.htm buy 2 get 1 free ...tylko wybierac - nie tylko produkty z MAP. A co do Fizogen'a to: http://www.fizogen.com/ produkty,sklady & cykle Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-17 20:48:08