amp

[...] w których jak mi się wydaje, trzeba się przyłożyć i skoncentrować bardziej (albo które nie są moimi ulubionymi), są na początku, a te gdzie bardziej chodzi o siłę są na koñcu. Ćwiczenia są w głównej mierze autorstwa Demeilles'a i Kruszewskiego z ich książki. Darowalem sobie przepisywanie na jakie partie mięśniowe jest każde z nich (mam [...]

[...] Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Ashanti &amp; Alicia Keys to moje kochanki. Desire wisi mi 300milionów zielonych! kumacie?!. Martwy Ciąg zapraszam ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69375

. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby &amp; Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Dane strongmana sa poprawne Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby &amp; Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Może to wymiar po napompowaniu łapy Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby &amp; Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Size: Jechał na wszystkich i osobiście na jeszcze 1 usera Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby &amp; Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Danuta na Twitterze: "M1 = M done! What did I tell you Vadummy!! about 3 hours ago via Twitter for BlackBerry&amp;#174; :) about 3 hours ago via Twitter for BlackB" Zmieniony przez - Eraserhead w dniu 2011-02-13 09:23:37

http://www.youtube.com/watch?v=rbUSzmklYcM&amp;feature=player_embedded IMO nie tyle Fedor stanął w miejscu co faktycznie się cofnął - zgadzam się z Rakhem. Kiedyś miał sporo różnych kozaków teamie, choćby Sergiea, a teraz... Maxim i Kyril są OK, ale treningi z Fedorem to treningi DLA NICH a nie DLA FEDORA.

Przygotujcie sobie chusteczki http://www.youtube.com/watch?v=349otTx09Rs&amp;feature=feedu Normalnie zapanowała żałoba w świecie MMA

http://www.youtube.com/watch?v=Ih-WMuO8Y90&amp;feature=related

[...] WW wiecej jesli nie lepiej. Pozniej oblicze. JAK UKLADALES SOBIE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE NA KCAL TO DODALES TE 500 KCAL NA MASE? 2700kcal bez dodatkowych 500kcal. Popatrz tutaj (3/4 strony) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=102229 PS. Dzieki za ponowne zainteresowanie :) "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."

[...] niż niscy choćby umieli to samo no i później takie mohery mówią że nie urośli przez ciężary, bo to na chłopski rozum np. Naim Suleymangulu - uznawany za najlepszego ciężarowca wszech czasów i nie mający więcej niż 150cm (gdyby nie dźwigał miał by pewnie tyle samo) http://video.google.pl/videoplay?docid=4506063090049148935&amp;q=weightlifting

[...] NIE WSPOMNISZ? JAROT NIEDAWNO CHOROWAL JADŁ WROCIL NA SILKE PO TRENINGACHPRZYGOTOWAWCZYCH I ZROBIL TAKIE COS: http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=155273&amp;postcount=1078 za to nastepny trening bedzie lepszy BEDZIE ALE ZJEDZ COS MOZESZ NAWET DOWALIC JAKIS SUPELEK NA POPRAWE APETYTU Wodyn- te 30 powtorzen unoszenia bokiem [...]

tak mixa szukam caly czas- probuje zlozyc pod zawody ten, ktory zapodalem wczoraj byl dwuetapowy, mniej wiecej 40 min. przed tr. : 1,2g piracetam+ choline&amp; inositol 0,5g+ acetyl-l carnitine 0,5g 20 min przed tr: crevolution+ cellpump+ vasocharge (po lyzce) + BCAA dwie lyzki i chyba 3 capsy vasoflow zadnej efki, zeby nie przedobrzyc w sumie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=rhFIyfiLKXM&amp;feature=related fajna, lekko jazzujaca wersja Zauchy

Film z treningu, z dnia kiedy robiłem fotki w koszulce SFD. http://www.youtube.com/watch?v=DQTy_MraxHM&amp;feature=player_embedded Zastanawiałem się czy mogę go tutaj wrzucić, bo w sumie jest to galeria i akcja ze zdjęciami. Jeżeli nie może zostać, można usunąć.

No teraz juz sie dopatrzylem,masz serie 0812032.Teraz to mnie troche przestraszyles bo mam juz tego 20 amp i w drodze jest kolejne 20,napisz kiedy skonczyles ostatni cykl.Pozatym jesli przytyles w 2-3tyg 4kg i biles tego testo solo to patrzac na to ze pilnujesz michy to calkiem niezly wynik

DELICIOUS WHEY PROTEIN - PEAK INTERNATIONAL Super Smaczne Białko o smaku Shake&amp;#8217;a - 100% rozpuszczalności i zawartości białka od 81% do 85% - 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA, Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka

grubasek 19 - Whey Delicoues masz 2260g za 100zl i zobacz skład Super Smaczne Białko o smaku Shake&amp;#8217;a - 100% rozpuszczalności i zawartości białka od 81% do 85% - 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA, Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka

bardzo zajefajnie lapka wyglada na wiecej niz 38.5 dalbym jej 40 jak nic ale tak jest super masz predyspo :) <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=72610