Cykl Enan-Pewne problemy prosze o rade

Witam jestem na cyklu
1-9 enan 500mg e5d
9-14 prop 150 mg e2d

jestem juz 4 tyg na cyklu zaraz bede szedl 5 tydz i wydaje mi sie ze slabo idzie ,dieta jest trzymana na 100 % ,1 raz na cyklu pilnuje tego tak dokladnie,wspomagam sie odzywkami itp
i przez pierwsze 2-3 tyg waga poszla o ok. 4 kg w lapce +1 ,sila bardzo znikomie i to mnie martwi ,bo teraz kiedy enan podobno powinnien sie najlepiej krecic ja mam zastoj i od prawie 2 tyg stoje w miejscu nie wiem czy towar fake czy co,na poprzednim cyklu na samym propie przez 7 tyg poszlo 7 kg a teraz kiedy powinienem byc w szczycie jest lipa...nie ma nawet retencji jako takiej jak to powinno byc na enanie :-% od srody uderzylem 750 mg e5d moze to pomoze jak myscilee?
Dieta:

• Po przebudzeniu
10g l-glutaminy, 10 g aminokwasów, 1g wit. C,


• I posiłek - 10.00
• Płatki owsiane 100g
• 7 białek jaj + 2 żółtka
• Owoc (np. banan)

Przybliżona wartość odżywcza:
B- 42g W- 90g T- 10

• II posiłek- 12.30
• Ryż / makaron 100g
• Chude mięso 200g
• Olej / oliwa 10g

Przybliżona wartość odżywcza:
B- 50g W- 80g T- 17

• III posiłek- 15.00
• Odżywka typu Bulk (40-50% białka) 100g
• Mleko 0,5% 300ml
• Owoc

Przybliżona wartość odżywcza:
B- 50g W- 50-70g T- 5g

• IV posiłek- 16.30
Jak posiłek II

Przybliżona wartość odżywcza:
B- 50g W- 80g T- 17

• 18-19.30 trening
W czasie treningu odżywka typu Carbo 80g

Przybliżona wartość odżywcza:
B- 0g W- 80g T- 0g

Po treningu 10g l-glutaminy, 10g BCAA





• V posiłek- 19.300 (potreningowy)
Odżywka typu Gainer (25-30%) 150g
Mleko 0,5% 400ml

Przybliżona wartość odżywcza:
B- 50g W- 100g T- 16g


VI posiłek - 21.00
• Chuda ryba 200g
• Gotowane warzywa 200g

Przybliżona wartość odżywcza:
B- 40g W- 30-40g T- 9g


• VII posiłek - 20 minut przed snem
• Mleko 0,5% 200 ml




Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: 88

Wzrost: 183

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: 42

Obwód talii: 86

Obwód uda: 64

Obwód łydki: 41

Staż na siłowni: 3 lata

Ilość spożywanego białka: ponad 3g/kg

Ilość spożywanych węglowodanów: 4.5/kg

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: ostatni
1-7 prop 150mg e2d

Trening: -

Cel cyklu: masa miesniowa w miaere dobrej jkakosci

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): 120kg

Martwy ciąg (MAX): 160kg

Przysiad (MAX): -

retencja ci wlasnie poszla w pierwszych tyg, teraz juz bedzie szlo stabilniej, jak dla mnie ok bo nie moze takim ciagiem isc caly czas, wtedy w 10tyg jakbys nie zrobil 16 kilo bylbys niezadowolony
nie pij mleka no noc bo niezdrowo

wbijaj teraz 500mg e4d i ruszy. Na enanie trzeba podkrecac dawki bo jest zastoj mialem podobnie podkrecilem i ruszylo

Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-07-19 12:49:01

nie no zaczalem walic 750mg e5d to juz przy tym zostane jak cos.

stawiam na wyjepke,jakiego masz tego testo?

norma grecja...pozniej wstawie foto jak cos.

poza tym test już powinien się ładnie wkręcić,trzeba było zacząć frontem choć tak jak napisałęm na 90% masz wałka bo jakaś akna by wystąpiła,wzrost libido itp

czuje jakby libido troche wzroslo ale to nie jest to co powinno byc ...no nic sprobuje jeszcze pojechac te 750 mg i zobaczymy jak to bedzie.

Zmieniony przez - PowerQQ w dniu 2009-07-19 17:19:38

Zmieniony przez - PowerQQ w dniu 2009-07-19 17:20:11

Zmieniony przez - PowerQQ w dniu 2009-07-19 17:20:32

Zmieniony przez - PowerQQ w dniu 2009-07-19 17:20:58

Zmieniony przez - PowerQQ w dniu 2009-07-19 17:22:25

napisz serie tego testa i kiedy skonczyles ostatni cykl

Zmieniony przez - WuuJaaS w dniu 2009-07-19 18:27:37

No teraz juz sie dopatrzylem,masz serie 0812032.Teraz to mnie troche przestraszyles bo mam juz tego 20 amp i w drodze jest kolejne 20,napisz kiedy skonczyles ostatni cykl.Pozatym jesli przytyles w 2-3tyg 4kg i biles tego testo solo to patrzac na to ze pilnujesz michy to calkiem niezly wynik

ostatni cykl rok temu.
nr:
Lot:0812032 exp.12/10

no nie wiem ,nie ma tego *******nieciaaa hehe na samym propie z dieta na oko szlo lepiej tak mi sie wydaje moze jeszcze sie ruszy mam taka nadziejie.

Zmieniony przez - PowerQQ w dniu 2009-07-19 18:38:24