Proste

denaturacja czyli polaczenie lancuchow bialka ktore uniemozliwiwja dalsze jego trawienie w sposob wlasciwy Temat: Białka BIAŁKO Białko jest to naturalny polipeptyd czyli polimer aminokwasów połączonych ze sobą wiązaniami peptydowymi. Synteza białek odbywa się na specjalnych organellach komórkowych zwanych rybosomami. Zazwyczaj liczba reszt [...]

o ile wiem to nie ma czegos takiego jak ryz paraboliczny a ludzie uparcie to piszą , parboiled a nie parabolied ;p , gdzies w czyims tescie bylo nawet dosc proste wytlumaczenia nazwy , generalnie chodzi o wczesniejsze ''parzenie'' ryzu parą wodną , pozdr

Ehh... Moze troche naprostuje chociaz i tak pewno nie posłuchacie i te sposoby żywcem z tv mango bedziecie dalej uskuteczniac "Wzoszenie na palcach. Proste ćwiczenie ale skuteczne na nabicie łydek. Stajemy prosto i wzosimy się na palce tak aby napiąć łydki. Wznosimy się szybko a schodzimy powoli. Można wykonywać na jednej nodze. Ćwiczenie [...]

A niech omijają. Tu przynajmniej nie ma ściemy, wszystko jest proste i jasne.

Nie jestem anonimowy, powiedziałem gdzie trenuję i jak mam na imię... Nie sądzę żebym pisał głupoty zadałem proste pytanie i mam nadzieje uzyskać na nie konkretne odpowiedzi. Po co miałbym jechać na seminarium osoby, która pod względem wiedzy na temat JKD wychodzi na oszusta i pisze nieprawdziwe stwierdzenia? A potem zasłania się nazwiskami [...]

"skórka za wyprawkę" ;-) Technika w górę, podstawki, wydłużanie ruchu itp - ciężar w dół, proste. Chcemy progresować ZNACZNIE ciężarem a nie +1,25kg co 2 tyg - nie bawimy się w to ... in my opinion Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-10-19 15:46:34

bardzo fajny wywiad z Nowotarskim,tylko obawiam się że u niego już są początki schizofrenii. Miałem kolegę w szkole średniej, który ostro leciał na saa plus używki,któregoś razu mu się "zawiesiła" piguła - zaczął na proste pytania odpowiadać jak Nowotarski właśnie - wywody filozoficzne,nie na temat w ogóle...potem było tylko gorzej, akcje typu [...]

Po pierwsze za wolno rosłem. Teraz dorzuciłem "lek na cukrzycę", więc może szybciej to pójdzie. Wiem wiem, na 500mg testa nie mogę wymagać Bóg wie czego, no ale jednak... Poza tym gadałem z Wiktorem, pokazał mi badania podopiecznego, który w 2 miesiące na diecie HC bardzo poprawił HDL. Tylko własnie prawie całość tłuszczy miał z O3 i lnianego, do [...]

Tylko widziałeś, 5 tyg byłem na tłuszczach, a hdl wzrósł o 2... Więc kwestia zdrowotna nie koniecznie jest na plus dla tłuszczówki. A myślę, że jak będę pilnował dobrych tłuszczy i wywalę ww proste, to gorsej na pewno nie będzie.

Tylko widziałeś, 5 tyg byłem na tłuszczach, a hdl wzrósł o 2... Więc kwestia zdrowotna nie koniecznie jest na plus dla tłuszczówki. A myślę, że jak będę pilnował dobrych tłuszczy i wywalę ww proste, to gorsej na pewno nie będzie. No ale jednak wzrosło te hdl, pisali Ci już że tyle czasu miales to spieprzone to potrwa także zapewne naprawa tego. [...]

PLECY 2 1. Podciąganie neutral R8 8x0 / 8x8 / 7x16 / 10x8 / 9x8 / 12x0 / 11x0 2. Podciąganie szeroki nachwyt 5x max 10x / 9x / 9x / 8x / 8x 3. Wiosło nachwyt R10 10x97,5 / 10x117,5 / 12x107,5 / 12x107,5 / 14x97,5 4. Wiosło półsztangą jednorącz R10 10x40 / 10x50 / 12x45 / 12x45 / 15x40 5. Ściąganie wąski neutral 4x10 62,5kg 6. Łoś 5x10 27,5kg + [...]

Wiem wiem ;-) A jednak i tak nie takie to proste, mimo tej słabej obsady...

Białka i tak dałem mniej, niecałe 2,5g/kg. Choć bardziej niż białko wpływ mają cukry proste, tłuszcze trans, no czyli ogólnie syfiaste jedzenie. I tego się wystrzegam, nie licząc Sopotu :-P Przedwczoraj zacząłem też wbijać TAD600, oryginalny Włoski i Rosyjski ( nazwa Riton, też pierwszy raz widziałem :-P ) i polecę 2 amp e2d. Wątroba swoją drogą, [...]

Każdy ma problemy, większe czy mniejsze, ale ma. Ale to nie gorzkieżale.pl. Po prostu z boku może się wydawać, że wyszedłem sobie ze szpitala, wbijam teścia i wszystko pięknie ładnie. I na chuy tu jakieś kombinacje, jakieś pomysły z maskami czy Bóg wie co. Tak i u Ciebie - co tam zrobić sobie formę, postartować, powygrywać. Przecież to takie [...]

No to wiadomo, zawsze katowałem brzuch z ciężarem, jak każdy inny mięsień. Ale obecnie nie mogę robić nic, co angażuje proste brzucha, bo rozstęp może się powiększyć... Jedynie poprzeczne.

Rozumiem, nie takie proste jak myślałem... Ramienny wymiata;-D Co ćwiczymy w Wawie?;-D

Erwi - i przyszli ;-) Jacek - właśnie to mi Luki pisał. Nie wierzyć w ciemno lekarzom. Słuchać organizmu, robić z głową co się kocha, i nie poddawać się, bo ktoś tak powiedział ;-) Dziękuję! Przemku to nie tylko kwestia bycia zawodnikiem żeby Cię zrozumieć.. ludzie których pasja są treningi i życie z tym związane a napotykają na problemy zdrowotne [...]

jest proste rozwiązanie, zanim usiądzie się do picia z Przemkiem trzeba zrobić handicap - pół litra musi wypić sam i dopiero można siadać :-D

Dzisiaj już nie wytrzymałem i poszedłem się poruszać :-) Porobiłem jakieś prawie FBW, potem zestaw rehabilitacyjny na kręgosłup, który dostałem od BroStyle ;-) Pierwszy raz od maja tamtego roku, zrobiłem ćwiczenie na proste brzucha, bo dostałem już pozwolenie i od niego, i od mojego fizjo, który zbadał szerokość rozstępu, i już wcale nie jest taki [...]

LEGS 2 1. Bulgarian SQ R12 12x0 / 12x14 / 12x22 / 14x20 / 16x18 (ciężar 1 hantli) 2. Odpychanie od platformy R12 12x200 / 12x230 / 14x210 / 16x190 3a. Platz hack SQ 4x12 20kg 3b. Prostowanie siedząc 4x15 20kg 4. Uginanie leżąc R8 8x52,5 / 8x72,5 / 8x87,5 / 10x77,5 / 12x67,5 5. Wyciskanie suwnica wysoko szeroko R10 10x260 / 10x310 / 13x280 / [...]