ON

ON

OFF ale zaniedlugo.... ON

ON 1-7 prop - 50mg c2d (farmark) 2-6 winst - 30mg ED (Stanozolol)

on

Ja on będę we wrześniu przyatakuje Trena tylko zastanawiam się jeszcze jakiego

za 2tyg ON susta boldek meta wkuncu

on

On. Nie wszyscy... omka jelfa gora Zmieniony przez - N.W.S w dniu 2006-05-20 18:16:29

On 15 omnadrenu 250

ON wino la pharma solo

Cóż jednak w sobotę nie pojechałem a więc pytanie pozostaje aktualne. Oto moja dieta: I (7:00) 125g płatków kukurydzianych, 400ml mleka, 1 całe jajko II (ok 10:00) zmixowane w blenderze (shake) banan+100g płatków owsianych+ 200ml mleka III (ok 13:30) chleb graham (150g) + szynka 100g + marg. roślinna IV przedtreningowy (po 16 - 17) [...]

Ja mogę jeszcze na stwy polecić oxandrolon. Nie wiem jak on na nie wpływa ale wpływa na pewno bo w pierwszym tygodniu brania stawy strasznie strzelają więc coś w nich się musi dziać. W następnym tygodniu zero strzelania a stawy jak nowe.

nie nie ale on wszytsko sprawdza !!

A co ci z celu i stażu? Po prostu nie czół mięśni, cel ci tu do niczego nie potrzebny. Co za różnica czy ćwiczy masę czy siłę? On po prostu nie czuł mięśni.

ale glupoty pudzik677 napisales pisze w poczatkujacych wiec ma staz mniejszy niz 2 lata a Ty mu polecasz trening do upadku miesniowego? haha, tak to pro trenują, on zaczyna prawdopodobnie masz słabe cwiczenia to i nie czujesz rob martwy ciag, podciaganie na drazku, wioslo sztanga i poczujesz

Oporność insulinowa wskutek dużej ilości aerobów. Oporność insulinowa = gorsze zagospodarowywanie węglowodanów w organizmie = odkładanie się tłuszczu. Źródło: badanie naukowe na 13 tys. biegaczy. 1. The effects of changing exercise levels on weight and age-related weight gain.; Int J Obes (Lond). 2006 Mar;30(3):543-51. Niestety, obserwacje [...]

Niestety, obserwacje prowadzone na grupie 13 000 biegaczy przyniosły zaskakujące rezultaty - każdego roku stawali się oni coraz grubsi – nawet ci którzy pokonywali ponad 68 km tygodniowo! 1. The effects of changing exercise levels on weight and age-related weight gain.; Int J Obes (Lond). 2006 Mar;30(3):543-51 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

RuDi80 jesli uwazasz ze wszystko jest dla ludzi to wez idz do lasu i zjedz sobie muchomora sromotnikowego a jak nie chcesz calego to chociasz kawaleczek hihihihi a chyba zmienisz swoje zdanie :) albo wez troche arszeniku on tez jest fantastyczny

wollny - masz racje bo on ma dopiero 22 lata (przeoczyłem) Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-04-28 16:10:23

Wiecie jestem laikiem w tym. Pytałem się jeszcze instruktora na siłce który mnie prowadzi i On też tak mówi więc tak zrobię. Ale mam do Was pytanie jakie są najlepsze ćwiczenia na klatke piersiową żeby ją wyrzeźbić?