Wiem o czym mowisz, ja zaczalem juz dokladac w tym tygodniu. Jutro sumuje 10 miesiecy redukcji, wrzucam fotki i ide w kierunku zera, niech sie dzieje co chce. Nie mozesz sie porownywac z Drazkiem, startowaliscie z kosmicznie innego pulapu. On mial przed forme, jaka wielu chlopakow chcialoby miec po, a nigdy miec nie beda, wyglada bardziej na [...]
ja obstawiam pewny błąd przy mojej analize na profi tanicie, ale był on powtarzany przy każdym pomiarze jeśli chodzi o moją tanitę to uważam że jest w miarę OK
A ja swoją odpowiedź wziąłem stąd - http://www.mmafighting.com/ufc/2012/11/12/3637276/nineteen-years-later-royce-gracie-reflects-on-ufc-1 "Rickson was a little too big," Gracie said on Monday's edition of The MMA Hour, which commemorated the UFC's 19th anniversary. "So it wouldn't be as impressive, a 200 pounder beating up a 220. Me being 178 and [...]
Albo wiem. Pojde jutro do lekarza a jak on powie ze trzeba nastawic to powiem dowidzenia i wyjde albo powiem mu zeby mi sam powiedzial jak to zrobic a ja sam to zrobie w domuale, ale chyba na taki uklad to on sie nie zgodzi ;( A tak nawiasem to co mi sie moze stac jak go nie nastawie i po jakims czasie przestanie mnie bolec??? Zmieniony przez - [...]
Przysiadłem do tej walki i tak jak pisałem wcześniej uważam, że szanse Fedora nie są w wysokości 90-95% a koło 70% IMO (skupiam się TYLKO na umiejętnościach). Też na początku samym jak ogłosili tą walkę myślałem, że to będzie Nog - Fedor 4. Problem jest taki, że są dwie bardzo duże różnice i kilka innych detali na które warto zwracać uwagę a są [...]
Hm, moim zdaniem w Polsce jest taka zasada jesli nie chcesz miec do czynienia z prawem za to ze sie broniles, stoj i daj sie skopac, okrasc itp. Polcja nic nie robi w zwiazku z takimi "malymi" jak to oni mowia starciami fizycznymi. Ale jak sie obronisz i zrobisz krzywde napastnikowi, on zglosi to na policje i bedzie w oplakanym stanie, [...]
Heh, kadett, kosy nigdy nie nosze. Gdybym na przyklad dzgnal kogos i przez to on zginal, to wyrzuty sumienia itp. Wiem ze to on pierwszy zaatkowal, ale zycie ludzkie to nie zabawka. Wole polegac na wlasnych raczkach, nozkach i glanach Podazanie droga Budo jest jak wspinanie sie na urwisko - ciagle w gore bez odpoczynku.
nie wiem czego ucza na kung-fu i karate ale kazdy mezczyzna ma swoja gosdnosc (tzw. honor) i chociaz wiem co chciales powiedziec to niestety nie podzielam twojej opini zalezy jednak jak do sprawy podejsc mozna podejsc wyznajac zasade ze kazda uniknieta walka jest walka wygrana ale mozna podejsc w taki sposob ze plame na honorze mozna zmazac tylko [...]
wiadomo że nie pomoże on of on of, ale tu jest kwestia cięższego pct i tylko tu jest problem. Lecieć można w opór, póki zdrowie pozwala. A z testa solo będziesz meeeega zadowolony na pierwszy raz:-)) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-03-04 22:45:18
No to najpierw dział "Odżywianie", dopnij dietę i ostra redukcja kilkunastu - 20 centymetrów w pasie zależnie od budowy i możesz zacząć masować ;) Ale przed masą musisz zredukować przynajmniej do tych 15% BF. A jak już się wkręcisz w dietę, trening, poczytasz ten dział żeby ogarnąć o co w tym chodzi (tylko filtruj info, dużo to bzdur, [...]
Michał "OBEBO" Przybylski Data urodzenia:19.11.1979 Miejsce zamieszkania: Warszawa, Polska Zawód: Spedytor Zainteresowania: Kobiety o kręconych blond włosach, Motoryzacja, Dobra impreza Samochód: Mercedes Benz 190E 2,5 16V Turbo STR8 Jest takie miejsce, w którym Obebo czuje się naprawdę dobrze - to fotel kierowcy w szybkim Mercedesie. [...]
https://i.imgur.com/EDaIrEt.jpg UFC on ESPN 22: Whittaker vs. Gastelum – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC on ESPN 22: Whittaker vs. Gastelum, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze średniej między Robertem Whittakerem a Kelvinem Gastelumem. W walce co-main event w wadze lekkiej [...]
https://i.imgur.com/CmnAdDz.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Bartosz Fabiński przegrywa przez poddanie z Geraldem Meerschaertem na gali UFC on ESPN 22 Niestety dla Bartosza Fabińskiego (15-5 MMA, 3-3 UFC) nie był to udany występ na gali UFC on ESPN 22 na której zmierzył się z Geraldem Meerschaertem (32-14 MMA, 7-6 UFC). Polak został szybko poddany przez [...]
Arlovski tym kolanem sam strzelił sobie samobója. On chyba myślał że ten jego front kick zrobił na Fiedzi wrażenie no i się przeliczył i to boleśnie. Początki walki jednak były całkiem obiecujące... Co do rozważań odnośnie kolejnego rywala Fiedzi...Barnett? Ok,mógłby być,aczkolwiek nie wróżyłbym mu wygranej z Ruskim. Lesnar? Lepiej nie bo jeszcze [...]
A) Przypomniana już walka z Fujitą - Fedor zebrał kilka takich strzałów w stójce że wszyscy myśleli że zaraz będzie KO. On wtedy zaliczył lucky puncha Fujita (bo wg. mnie lucky punch jest wtedy kiedy wali się na oślep cepem i akurat się trafia i tak zrobił Fujita, Fedor w ostatniej walce wykorzystał straszną głupotę, zupełne odsłonięcie [...]
Ja Mu wspominałem bo widziałem Twój artykół z powołanymi do kadry, ale On nic o tym nie wie!!! Narazie przygotowóje się do Mistrzostw Polski Juniorów. Gdzie On może sprawdzić czy jest powołany do kadry? REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"
Drugoligowe gwiazdy przenoszą się do ekstraklasy Data: 01.11.06 16:01, Autor: Malwina Nowak, Źródło: własne Do końca rundy jesiennej II ligi pozostały dwie kolejki, jednak wielu pierwszoligowych drużyn już teraz prowadzi rozmowy z piłkarzami, którzy mogliby wzmocnić ich szeregi. Kilka ciekawych nazwisk znaleźli na zapleczu ekstraklasy. [...]
Witam, Odebrałem dziś wyniki badań i to jednak nie prolaktyna w kosmosie a Arimidex w płynie zawodził ;). TSH 1,990 µIU/ml 0,270 4,200 FT3 3,36 pg/ml 2,00 4,40 FT4 1,29 ng/dl 0,93 1,71 Estradiol 91,49 pg/ml 7,63 42,60 Prolaktyna 15,25 ng/ml 4,04 15,20 Teraz moje pytania 1)mam w domu już AI z prawdziwego zdarzenia Symex - jak go zarzucić w [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-Yoel-Romero-1.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dana White potwierdza prace nad pojedynkiem Israel Adesanya vs Yoel Romero Prezydent UFC, Dana White, potwierdził, że organizacja pracuje nad zestawieniem hitowego pojedynku o tytuł wagi średniej między mistrzem Israelem Adesanya a [...]
Dziś off Cardio Czas: 24min Dystans: 3,6km Kalorie: 308kcal Dzisiaj chyba pierwszy kryzys podczas redukcji, jak oglądaliśmy z młodym mecz, on sobie zajadał chipsy, popcorn i popisał słodkimi napojami a ja musiałem pić wodę %-) Ale oczywiście się nie złamałem i zaraz zjadłem mój kochany ryż :-) Micha dziś ostatni posiłek jeszcze do zjedzenia, [...]
Krata na lato wedlug Kapitana Wodki
