Siema. Chciałabym z moją koleżnką zapisać się na boks dla początkujących albo na kickboksing. Mamy 16 lat i nie wiemy za bardzo gdzie są jakieś dobre kluby. Interesuje nas cena oraz atmosfera klubu i miejsce. Byłyśmy już w klubie Puncher ale on to faktycznie ma tylko dobrą stronę internetową. Prosimy o pomoc.
Witam! Jestem w posiadaniu gainera Trec Mass XXL -2kg Gdzieś słyszałem aby cokolwiek on dał to trzeba go stosować przez co najmniej miesiąć ,a z tego co ja wyliczam to starczy mi go tylko na 10-15 dni Niedługo mam zawody i muszę koniecznie jakoś przytyć ,wpadłem na pomysł aby właśnie spożytkować całe 2kg tego gainera I teraz pytanie : Czy [...]
Witam! Mam pytanko.Mam 171 wzrostu,ważę 57 kg i mam że tak powiem lekki brzuszek.Nie żeby on mi odstawał,po prostu jest na równi z klatką piersiową .Moje pytanie jest następujące czy gdy będę chodzić regularnie na siłownie przez 1,5 miesiąca(Już chodzę miesiąc i tydzień)jestem w stanie schudnąć i zamienić to 'sadełko na masę mięśniowa?Na siłowni [...]
Mam do sprzedania hantle żeliwne. Długośc gryfu 28cm (14cm uchwyt), waga gryfu 1.6kg. Talerze żeliwne 1kg, czarne. mam w sumie do sprzedania 2 hantle czyli 2 gryfy i 4 talerze po 1kg. Mam też do sprzedania drążek rozporowy do futryny. Długość po max skręceniu 80cm. Jest on biały, ma piankowe uchwyty na ręce. Czekam na sensowne propozycje, mogę też [...]
Witam, jestem swiezo po kontuzji, mialem przetarcie glowki kosci udowej, niby sie zagoilo i jest ok ale czasem jak mam wytezony wysilek fizyczny to boli mnie w tym miejscu troche a potem przestanie, co mam zrobic? isc do lekarza? bo on mi powie zebym niczego do konca zycia nia robil pewnie.. Czy po prostu nie cwiczyc ostro i troche zwolnic? Chodze [...]
Witam chce sie dowiedziec co myslicie o połączeniu mdrolla z hdrollem nie bede uzupełniał ankiety bo chce sie dowiedziec tylko jakie jest wasze zdanie i czy jest sens to brać. Słyszałem ze m-droll w 4 tygodniu nie działa juz tak jak powinien i najlepiej dołozyc do tego hdrolla bo on rozkreca sie w 4 tygodniu. Cykl by trwał 8 tygodni. Wiem moze to [...]
MAM PYTANKO,KUPILEM 20 STRZALOW OMY I 10TAB CLOMIDU,JAK MNIEMAM TO ZA MALO ZEBY SIE ODBLOKOWAC,ALE DOSTALEM NIEDAWNO TABLETKI KTORE NAZYWAJA SIE GSX BODY ARMOUR ON COURSE,GOSC POWIEDZIAL ZE TO SIE STOSUJE W TRAKCIE I PO CYKLU Z KOKSEM W CELU PRZYWROCENIA NATURALNYCH FUNKCJI ORGANIZMU, DO TEGO GREEN MAGNITUDE CREATINE VOLUMIZER,I FREAK [...]
czesc! mam taka ciekawostke i chcialbym sie dowiedziec jak z tym jest. Ostatnio oglądałem chyba w "dziendobry tvn "taki temat "czym popijac leki" no i oczywscie najlepiej jest popijac woda , ale gdy sie popija sokiem winogronowym to podobno zwieksza on dzialenie leku. i jak to jest z koksami? czy ktos z was probowal czegos takiego?
Witam,mam takie pytanie mój kumpel ma 18 lat,wzioł 10 strzełow omki ,7 tescia i 100 tab.mety ruskiej.Omke wbijał co 3 dni ,robił cykle po 5 strzałow z przerwami jednego miesąca,po ostatnim cyklu wzioł 100 mety.Twierdzi ze nie ma energi i jesbardziej podatny na przeziebienia itp.Co o tym sądzicie, czy on jes zablokowny?nie brał nic na odblok.Prosze [...]
Witam! Pisze tego posta w sprawie ojca. Choruje on na nadcisnienie tetnicze. Ma 53 lata i prowadzi aktywny tryb zycia - poniewaz ma firme budowlana i ok. 8-9 godz. dziennie spedza w pracy, prez co nie ma czasu na odpowiednie posilki. Prosze o pomoc w sprawie odzywiania - co moj tata powinien jesc a czego musi unikac... Z gory dzieki za pomoc! [...]
Witam, orientuje się ktoś może na temat szerokości tego pasa? http://allegro.pl/pas-kulturystyczny-skorzany-evolution-rozm-m-l-xl-i3134904341.html Mam w pasie ok 84cm wezme rozmiar: M pierwsze dziurki 75 cm , ostatnie 98 cm, W opisie nie pisze czy on ma szerokość 10 czy 15 cm. ma ktoś taki pas? Mam zamiar kupić ten, tani, ale zawsze jakaś [...]
Witam, wpadl mi w rece lek peritol. (informacje http://www.atopowe-zapalenie.pl/atopedia/Peritol) Z tego co czytalem na forum to lek ten zwieksza apetyt. Znalazlem tez gdzies informacje, ze jest on anabolikiem. Ja na szczescie na brak apetytu nie narzekam, ale moglbym go sobie zjesc, Czy sila/masa idzie na nim tak jak bez niego? :) Pozdro
Witam mam dośc nietypowe pytanie a mianowicie czy spalacz tłuszczu nazwa dokladnie nie pamietam ale hardcore cos tam.... moze miec negatywny wpływ na działanie tabletek antykoncepcyjnych , chodzi dokladnie o to czy bedzie on osłabiał ich działanie ? edit: oczywiscie chodzi o działanie na kobietach :D Zmieniony przez - robertci w dniu 2008-06-23 [...]
Urzadzilam sobie DIY landmine station w rogu pokoju. Koniec gryfu sztangi ustawilam w kacie zabezpieczajac go starym recznikiem. Pytanie odnosi sie do obliczania ciezaru. Moj gryf wazy 10 kg i wrzucajac na niego przykladowo talerz 15 kg i robiac przysiad sumarycznie podnosze... no wlasnie ile? Gdyby byl to zwykly przysiad ze sztanga to wliczalabym [...]
witam mam chyba wage z pomiarek tkanki tłuszczowej więc pokazało mi taki stosunek 12:5 nie wiem o co w tym chodzi mojemu staremu pokazało 13:9 a on prawie sam tłuszcz ma:P moze ktos sie wazył na takiej wadze i wieo co w tym stosunku chodzi...
Pewien uzytkownik skierowal mnie do was iz sam za bardzo nie umial odpowiedziec na moje pytanie , stwierdzajac iz Wy mi doradzicie... Wiec chcialbym sie dowiedziec od was co to za styl prezentuje bialy chlopak na filmiku .. (prezentuje on dosydz ciekawa postawe , potem chyba spanikowal i zaczal machac dlonmi ale mysle ze nie bez celu) [...]
Witam, mam 14 lat i mam gino albo lipo neiwem... mam guzki pod sutkami i sa wypukle, waze 52kg przy 170 wzsroscie wiec jestem chudy, nie bralem lekow itd. wiec to pewnie przy dorastaniu mi sie pojawia, i teraz slyszalem ze mozna to spalic na trenigu od Pawla Groma on tego dokonal nawet, i teraz chce przytyc i jesc tluszcze nasycone/bialko i to ze [...]
znalazłem dziś u mojego brata w szafce OLIMP KNOCKOUTA (on wyjechał do stanów rok temu) Na opakowaniu jest napisane że data ważnosci do 15 sierpnia 2008, opakowanie było zamkneiete jednak gdy otworzyłem nie był to proszek lecz pozlepiane grudki, (najwyraźniej dostała sie jakoś niewielka ilość wilgoci) i teraz pytanie... czy moge to jeść? czy może [...]
siemka , ciagle " trenuję treningiem " fbw .. czytalem ze przy tym treningu nie powinno sie cwiczyc brzucha mimo to jest on u mnie slabo widoczny .. mimo tego ze mam 60.3kg przy wzroscie 177cm i cwicze dobrze rok .. czy dalej powinienem ' ignorowac ' brzuch ? ( Prosze o nie komentowanie mojej wypowiedzi w stylu " masuj, masuj " itd gdyz mam [...]
Witam Na wstępie zaznaczam ze mono idzie do kumpla tylko ja wystawilem temat kto nie wierzy, trudno.. Kolega cwiczy od grudnia jak wrócił z wojska Do tego czasu zadnych odzywek itp. Mam mu zalatwic jakies dobrą kreatynke na mase. WIec najlepszy na poćzatek wiadomo mono on to chce w kapsułkach co Panowie polecacie?
