Tam jakis zawodnik ma sklep i on u niego sie zaopatruje bo przynajmniej jest pewny towar i duzy wybor. Dzi trochę nie zrozumiałeś powyższego cytatu. "On" czyli kumpel kolesia który to powiedział, a nie "on" czyli Borys. Reasumując: "Tam jakis zawodnik ma sklep i mój kumpel ze Szczecina u niego się zaopatruje bo [...]
Dobra, przestancie robic dym. Jocker nie wiem jak ty, ale ja wczoraj mialem z gosciem solo. Koles - 188cm/90kg/boks 1 rok. Na poczatku dostalem pare prostych na czolo (na szczescie) w koncu zrobilem szybkie zejscie w bok, gdy zadawal prosty - szybko skontrowalem lewym sierpem. Zlapalismy sie, on rzucil mna na beton i chcial mnie kopnac w twarz. [...]
[...] pier... czego to on sie nie nuczyl na treningach, kogo i ilu pobije no ogolnie to z gosciem nie da sie pogadac. Ale to jeszcze nic sobota balety patrze sobie jest ("oto ON jeden z Bozych prototypow, maksymalnie podladowany mutant nigdy nie wprowadzony do masowej produkcji zbyt dziwny by zyc zbyt rzadki by umrzec")co robi? szuka zaczepki [...]
o tak System of a Down. A Szczególnie kawałek A.D.D . Hmm , taki mały Soundtrack : System of a Down - BYOB System of a Down - A.D.D System of a Down - Sugar Ramstein - Amerika Ramsten - Mann Gegen Mann In Flames - Free Fall In Flames - Cloud Connected Scars on Broadway - Cute Machines Scars on Broadway - World Long Gone Scars on Broadway - [...]
"Nie umiemy czytać ze zrozumieniem ??? Nie napisałem że POWINIEN BYĆ WIĘKSZY - tylko wysuszony i docięty jak Piotrkowicz, Wolf albo kiedyś Muntzer , rozmiary to on już ma tylko nie ta jakość żeby znokautować urzędującego mistrza.... Co za czasy trzeba tłumaczyć z polskiego na nasze ! " Jak dla ciebie Piotrkowicz jest lepiej docięty od Kaia to [...]
mleka nie przeskoczę - tak jak pisałam, produkty pełnotłuste powodują u mnie alergię skórną ( mała ale jednak nietolerancja laktozy). Przy półtłustych tych problemów nie mam. Czekam na dostawę whey'a - wówczas albo dorzucę go do śniadania, albo do kolacji i ser z kolacji przerzucę do śniadania. O ile się nie okaże, że on też będzie powodował [...]
mleka nie przeskoczę - tak jak pisałam, produkty pełnotłuste powodują u mnie alergię skórną ( mała ale jednak nietolerancja laktozy). Przy półtłustych tych problemów nie mam. Czekam na dostawę whey'a - wówczas albo dorzucę go do śniadania, albo do kolacji i ser z kolacji przerzucę do śniadania. O ile się nie okaże, że on też będzie powodował [...]
Agataq, Martucca wklejala keidyz zdjecie faceta, ktory robi prawidlowy plank ponad minute ;-) On ma miesnie jak rzemienie ;-) Nikt tu nie robi planka tyle... Przeczytaj o planku tutaj, post Martuccy: http://www.sfd.pl/mariolka08%2Fdziennik_treningowy-t712840-s33.html. jesli bys robila prawidlowy plank przed 2 minty, to moglabys zrobic i takei [...]
Lepsze wrogiem dobrego. Nie udziwniaj treningu, nie dokładaj serii dodatkowych na brzuch, bo on wystarczająco mocno pracuje przy pozostałych ćwiczeniach. Nie dajesz rady robić pompek? Nie ułatwiaj sobie życia, tylko z nimi powalcz ;-) Możesz robić w oparciu o ścianę, ławkę - to CI ułatwi zrobienie tradycyjnej męskiej. Nagraj przysiad i MC - tak [...]
Ostatnie dwa filmiki kontrolne mcsumo http://www.youtube.com/watch?v=detlxGwQip8 wyciskanie http://www.youtube.com/watch?v=rBu6BOQjHMk Z tego filmiku nie jestem zadowolona. Trener z siłowni, który powyżej 20kg mnie asekuruje ( i motywuje) nie zgodził się na uwiecznienie na nagraniu. Szybko ustawiłam stojak i nagrałam 17kg, które robię bez [...]
u mnie po jabłkach skręt jelit niemalże, ale tylko jak zjem ze skórą :-) jak jem bez i dobrze pogryzę/potrę na tarce nic się nie dzieje :-) A tak btw, zazdraszczam osoby która pomaga na siłowni, u mnie masakra, niby siedzi jakiś gostek zawsze ale żeby pomóc... to on nigdy nic nie wie... koksy tyż jakies w siebie zapatrzone ;-) Serenita dzieki za [...]
Tym "gościem" to się nie przejmuj, bo przecież on nie ma pojęcia na jakim etapie treningowym jesteś, jaką masz historię i co aktualnie robisz. A przecież masz trening na całe ciało. Poza tym jak się siądzie to zawsze się trochę wszystko rozkłada taka natura ciała nic w tym złego };-) Ja bym powalczyła z tym obciążeniem :-P
To ostatni wpis z cyklu robienia badań i wkooorwa Ja - broń losie - nie chce wmawiać sobie choróbska czy problemu żadnego. Ale jak w 2010 roku poszłam do lekarza, że chcę dziecka, to potelepał mną konkretnie, że ważę prawie 80kg, mam kręgosłup który może odmówić posłuszeństwa z dnia na dzień a myślę o ciąży. Przyznałam mu racje. W sumie to on [...]
Nie było mnie parę chwil , a tu takie ciekawe dyskusje :) Tutaj tylko 10kg - na treningu wczoraj 15kg na osiem powtórzeń razy 3 serie. Na razie więcej nie potrafię wziąść żeby nie schodzić z powtórzeń. Co wg Ciebie robię źle? Tyle tutoriali wszędzie i człowiek już się gubi. . Przecież widzę, że stać Cię na dużo więcej tylko kwestia techniki [...]
Niezly z Ciebie dryblas :) I masz 15 lat dopiero tak jak w profilu? To chyba ciezko w tenisa sie gra z takim wzrostem? Ale do rzeczy: Brzuch, a raczej tluszcz na brzuchu to chyba najwieksza zmora nas wszystkich tutaj i najtrudniej go sie pozbyc. 2 tygodnie treningu nic nie da. Podstawa do odsloniecia brzucha jest DIETA ! i to nie jakas tam tylko [...]
Ten 4 minute abs to pic na wodę. Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenie mięśni brzucha nie spala tłuszczu. Nie wolałbyś ćwiczyć brzucha w bardziej Pavlowski sposób? W Bullet proof abs pisał on na temat treningu brzucha. Podstawowe założenia są takie: ćiężkie ćwiczenie(żadne spięcia i tego typu badziewy), 1-5 powtórzeń w serii, nigdy do załamania, [...]
naciagnalem miesien piersiowy na silce rwalo mnie jak chuy poszedlem do lekarza i mowie ze chce jakas masc bo rwie mnie ostro w cycu on do mnie mowi prosze zdjac koszulke zdejmuje a on mowi NIE DOBRZE a ja pytam ocb ? reka bark opuchniety nie naturalnie a ja mu na to ze tak wygladam bo trenuje on na to ze to nie od treningu takie banie %) a ja mu [...]
Cukier brzozowy. " Ksylitol jest tak zwanym alkoholem cukrowym, uzyskiwanym najczęściej z drzewa brzozy. W jego cząsteczce jest 5 atomów węgla. W przeciwieństwie do cukrów 6-cio i 12-sto węglowych takich jak : glukoza, fruktoza, sacharoza i laktoza nie fermentuje w przewodzie pokarmowym . Ksylitol jest powoli przetwarzany w organiźmie z [...]
o ku**a sory ze odswierzam post ale nie moglem sie powstrzymac.... poprostu ten koleś jest powalajacy a jego mądrosci zyciowe nie znaja liku jakbym mial tyle rozumu co on to juz dawnoooo wąchał bym kwiatki od spodu Pozdro sausauhsauhshhshssahhahahahaahahahahah ')
Sklepy z odżywkami w Szczecinie
