ON

Dzisiaj byłam u innego lekarza bo mojego nie było. Zdjeli mi szwy i powiedział ze za 2 tyg do swojego lekarza on mi powie co i jak, a mój mi miał dac zaraz po operacji zestaw cwiczen i zostałam bez niczego...bede musiała pójsc prywatnie bo jedno cwiczenie przez miesiac to tak nie moze byc. Mój lekarz nawet mi mowil ze po operacji bede miala zestaw [...]

Kasiakasia Idź prywatnie bo NFZ Cię wykonczy jak mnie. Oni w d**ie mają czy będziesz sprawna czy nie, ważne że nie oni. Twój lekarz też przepraszam uja warty skoro Cię zostawił na pastwę losu. Nie ludz się że on pomoze bo nie...Takich ludzi omijaj szerokim łukiem, juz szukaj prywatnie DOBREGO ortopedy a jak nie to do Brzoski. Co do mojego barku [...]

Ciekawe czy on nie "wypadnie" nienawidzę tego uczucia,bólu Zmieniony przez - TTW w dniu 2018-08-11 15:58:09

Tak mam skierowanie, ale z dwie godziny pójdę prywatnie pod koniec miesiąca. Zmartwił mnie, że jazda samochodem za 5 miesiecy gdyż w internecie pisali 8-9 tyg ludzie już jeździli. No nic trzeba poczekać. Jak na razie nie rotować ręki zewnętrznie bo obrębek był szyty i może się uszkodzić. W ogóle jak go zapytałem czemu 4 kotwice skoro Pan [...]

On się musi na własnej skórze przekonać co znaczą powikłania po operacji. Nie boli to idź od razu na siłkę z obciążeniem 50kg...Oczywiście to sarkazm. Skoro lekarz zabronił to nie znaczy nie :) czego Ty nie rozumiesz ? . Ja właśnie rozpoczęłam kolejną rehabilitacje i wiem jak jest ciężko kiedyś są jakieś powikłania.

Rozumiem, no bo jednak chciałbym się upewnić. Rozchorowałem się teraz a bardzo rzadko choruję. Niestety angina. Kiedy kaszle siedząc mając łokcie przy tułowiu to mam wrażenie jak by coś " nie wiem czy mięsień czy coś " Tak przeskoczyło i wróciło na swoje miejsce. Ciezko to opisać. Uczucie coś typu "3 cm dalej i się zapadnie" :D ale pocieszam się [...]

Rozumiem, no bo jednak chciałbym się upewnić. Rozchorowałem się teraz a bardzo rzadko choruję. Niestety angina. Kiedy kaszle siedząc mając łokcie przy tułowiu to mam wrażenie jak by coś " nie wiem czy mięsień czy coś " Tak przeskoczyło i wróciło na swoje miejsce. Ciezko to opisać. Uczucie coś typu "3 cm dalej i się zapadnie" :D ale pocieszam się [...]

Naprawdę liczysz że po takim dużym urazie samo wróci on do pełnej sprawności ?

Witam. Nie wiem czy coś pomogę ale bark miałem pierwszy raz zwichniety 4 lata temu od tej pory bark wypadal mi regularnie w nocy przy pływaniu raz w bójce ogólnie ok. 20 razy na pewno głównie w nocy na moje szczęście nauczyłem się to nastawiac sam. Od roku mam spokój siłownia od 3 lat regularnie bez przerw z tym ze barkom zawsze poświęcalem więcej [...]

Każdy przypadek jest inny i należy rozpatrywać go indywidualnie. Skoro lekarze na NFZ uważają, że zabieg nie jest w Twojej sytuacji niezbędny, to bym może tka jest, a może z drugiej strony (znając realia naszej służby zdrowia) olewają trochę temat, uważając że jakoś można z tym żyć. W Takiej sytuacji sugeruję konsultacje w prywatnej klinice np. [...]

Dużo lepszy pomysłem niż martwić się co zrobić gdy dojdzie do oszukanego posiłku. Dużo lepiej jest się do niego odpowiednio przygotowac. Na początku warto zaplanować cheat meal. Dobry plan Ustal kiedy ma on nastąpić i co zjesz, uspokajamy w ten sposób naszą psychikę podczas okresu diety, wiedząc o tym kiedy będzie nagroda w formie oszukanego [...]

Witam Od dawna mówi się o właściwościach lecznicznych miąższu z aloesu pospolitego i jest on znany w różnych regionach świata. Kiedyś wierzono, iż aloes zapobiega wypadaniu włosów, działa prozdrowotnie na skórę, układ pokarmowy, kostny, moczowo-płciowy jak również działa odmładzająco. Stąd w medycynie ludowej był stosowany jako lek na różnorakie [...]

Sterydy i różnego rodzaju środki dopingujące stały się codziennością, szczególnie w grupach osób doświadczonych i trenujących już latami na siłowni. Również spotykany jest często w profesjonalnym sporcie. Jednym z popularnych środków dopingujących jest pochodna testosteronu, czyli turanabol. Różnica jego polega na tym, że została zmieniona [...]

pytanie czy nie jest on spowodowany np. wadą postawy (z takich zdjęć nie sposób to ocenić) natomiast co do diety musiała być nieprawidłowa skoro nie odbiło się na masie

poszukaj bo bylo wiele tematow na taki temat bo ja sam juz nie pamietam ,ja zawsze czekam az sam zejdzie ,mozesz nawet lodem w woreczku on dobry na wszystko tylko nie masuj tego miejsca

Ja jestem ekto, ale mimo to zawsze byłem zadowolony z efektów (dobra dieta:D), z wyjątkiem bica, który po pierwszym pół roku treningu stanął własciwie w miejscu. Oczywiście coś tam się zmieniało, ale kiedy wszystko rosło (nawet triceps! nie wiem o co tu chodzi, ale triceps rosnie u mnie praktycznie sam:/), to bic był nieproporcjonalnie mały. [...]

Dobra, zrobię jak mówisz, racja nie ma co kombinować już od samego początku. Będę robił w zakresie 8-10 powtórzeń w tych głównych wielostawowych ćwieczeniach. Okej, spróbuję na razie te 4 dni treningowe Push,Pull - Push,Pull. I teraz pytanie, dzisiaj zrobiłem trening Push1, wyglądał on tak : 1. Wyciskanie na płaskiej: 5x 10-7 (ostatnią serię dałem [...]

Bobol,ja mógłbym Ci wymienić nazwę firmy,która inwestuje w swoich ludzi oferując im ciekawe szkolenia i gdzie stawki są przyzwoiste i to nie firma w której pracuję.Generalnie na forum obowiązuje zakaz reklamy,dlatego napiszę tylko,że właściciel tej firmy jest od niedawna tu na forum i kiedyś gdy z nim rozmawiałem powiedział,że są czasem takie [...]

W firmie w której obecnie pracuję w GI nie jest źle jeśli chodzi o pracę,stawki są jakie są,zawsze może być lepiej,lub gorzej,zgadzam się pracować za taką,więc pracuję...Kierownicto jest spoko,jeśli ktoś się stara dobrze wykonywać swoją robotę,ale jedno kuleje...mój priorytet-możliwość szkolenia i podnoszenia poziomu wiedzy i umiejętności odnośnie [...]

nieoficjalnie czyli chcesz go dorwać z kolegami? to wtedy on Cie załatwi oficjalnie i pójdzie na policję. Zresztą. To nie temat na takie dywagacje wiec nie off-topujmy wiecej.