ON

On jest zalany tłuszczem fest - nic z niego nie będzie No jasne, przecież separacje na udach ma się przy "ulaniu tłuszczem fest" %-) Nawet gdyby był co zawody faktycznie ulany smalcem to i tak nie ma najmniejszego znaczenia dla jego "kariery", tak czy siak to niski wzrost zatrzyma go na pewnym poziomie, którego nie przeskoczy (na scenie [...]

On ma to pewnie w głebokim poważaniu, kasa sie zgadza i robi kase mimo że nie jest w formie jakiej powinien być. To podstawa. Z koleji inni ludzie wygladaja super, lepiej od niego i musza pracować i dokładać do sportu. Taki piekny sport.

widzialem te foty juz jakis czas temu, to on przestal cwiczyc? w sumie to ostatnimi czasy po fotkach mozna stwierdzic ze zona lepszy progres robi od niego :-D

On już chyba opuścił starty, taki potencjał ;) wielka szkoda

On już chyba opuścił starty, taki potencjał ;) wielka szkoda Nie wyciągaj pochopnych wniosków :)

Klate ma chyba wieksza niz all mr olympia Też to zauważyłem. Jak pomyślę co on zażywa to włos ise na głowie jeży. Kawał mięsa. Zmieniony przez - jafrap w dniu 2017-01-24 06:43:13

On już chyba opuścił starty, taki potencjał ;) wielka szkoda Jest po prostu za niski na ten sport, ubzdurał sobie że namiesza w OPEN, nawalił masy zupełnie niewspółmiernie do wzrostu (do tego nie potrafi tego dociąć) i niestety z super sylwetki w wieku 16-18 lat zrobiła się kupa.

Alexey Lesukov (06.05.1988), to zawodowym rosyjski kulturysta. Jego przygoda zaczęła się, gdy Alexey skończył 18lat, wtedy po raz pierwszy wystąpił w Mistrzostwach Rosji Juniorów, zajmując główne, pierwsze miejsce. Rok później, tj.: w 2007roku wystąpił na Mistrzostwach Europy IFBB Juniorów, również zajmując główne miejsce. W 2009 roku Alexey [...]

Nie jedzenie kolacji to dobry sposób na zrzucenie wagi, a nie tłuszczu. Jedz do 2godzin przed snem posiłek białkowy+ew.tłuszcz by nie palić mięśni. Zjedz około 2godziny przed treningiem pełnowartościowy posiłek (b/t/ww). Ma być on mniejszy niż posiłek po treningu (który ma być po śniadaniu największy). Po treningu, do 30 minut po zjedz głównie [...]

Pytanie zadane przez Ciebie brzmieć powinno inaczej. Niekoniecznie co jeść przed i po treningu interwałowym, a co jeść ogólnie. Nie znasz podstaw diety, a patrząc na Twoją aktywność, również nie znasz podstaw treningów, więc wszystko trzeba wszystko rozpocząć od zera. Posiłek przed czy po treningu powinien być taki sam jak każdy inny. Opierać się [...]

Dzisiaj poszedłem zrobić mały rekonesans cenowy po sklepach i porównać to z allegro. W jednym ze sklepów w KRK sprzedawca powiedział, że nie ma i nie będzie bo on "Gówna nie sprzedaje". Polecił mi Bcaa stack Universala za 90 PLN. Nie ma to jak kompleksowa obsługa klienta.............

endorush- idę walić kloca, tylko on nie jest klocem tylko sraką, ale dość szybką. Zajmuje mi to około 2 minut :D

MolderDist nie pij tego do mnie a do gienek88 to on pisał o koledze, nie ja :P

czy jest on wskazany dla np który ma 76 kg i 190 wzrostu? jeśli chce szybko masę zrobić... i czy to jest odżywka czy steryd?

Cena: 10/10 (w porównaniu do innych aminek, które w składzie mają to samo ta odżywka jest tania jak barszcz) Rozpuszczalność: 10/10 (w wodzie o temp pokojowej lekkie niedociągnięcie jednak gdy rozpuściłem go w wodzie przegotowanej lekko ciepłej wszystko ładniutko się rozpuściło) Smak: 8/10 (smak nie jest najważniejszy ale może dla niektórych [...]

[...] Alfa Ketoglutaran Argininy (A-AKG) wraz z Creatine Ethyl Ester (CEE), albo matrixa typu Horse Power. Rzeczy które należy zapamiętać: -Cykl należy przeprowadzać 4 tygodnie ON, i 4-6 tygodni OFF. Inaczej wrażliwość na insulinę spadnie i możemy mieć problemy. Możemy wtedy stać się zależnym od insuliny... -Dobrym pomysłem jest mieć partnera który [...]

tłuszcz jakoś specjalnie się nie odkłada bo de facto przeszkadza mi on tylko na brzuchu, mam wolną przemianę, ćwiczej jest sporo to prawda i boję się że jak by ich tyle nie było to zacza bym tyć a tak trzymam te 72-73kg. Bardzo długo schodizłem z 75kg. NIe jestem typem sylwetki szczupłej i po prostu chudej i ładnie wyrzeźbionej a raczej nabitej i [...]

No to spadek chęci jest zrozumiały tylko po wpisach brzmi jakbyście się czuli jak Przemek na 400 mg gdzie on był wtedy jak warzywo. To mnie 200 mg jedynie chęci zabrało i silowo gorzej gdzie moja waga na docince to 74.5 kg i to tyle z tej tragedii ;-D

Slin pod wegle ..2tydzien lece teraz juz. Do grudnia on i styczeń off

Przynajmniej obalane są głupie teorie DSM-a itp. którzy to niby brali DNP, piszą o tym, hoho i tak: ponoć jest mega toksyczne, że morfologia, wątroba, nerki to im po prostu zdychały (jakoś mam wyniki perfect, Przemek też ma dobre). Że tylko taki i taki protokół jest ok i on go testował i 15 kg zrzucił (jakoś po nich tego nie widać %-) ), że [...]