ON

olciak94 dziękuję bardzo. Do tej pory żyłam w przekonaniu, że twaróg dostarcza dużo białka. Jadam go zazwyczaj jako ostatni posiłek, bo przeczytałam o tym w dziale sfd dla mężczyzn hehe ;). Jednak wybrałam chudy - a to był błąd. Jest bardzo przetworzony i lepiej wybierać w tych półtłustych/tłustych. Oveja witaj :). Na początku powiem, że [...]

Monia, dzięki za przepis, wypróbuję pewnie w weekend :) Też się powstrzymuję od wydawania dźwięków jak ktoś jest w pobliżu (oprócz męża, bo on krzyczy jak za słabo oddycham lub nie wydaje żadnych dźwięków) :-)

Czarnula @@-) tylko on potrafi postawić mnie na nogi bez uczucia głodu przez 2-3 godziny! Kama takie treningi po siłce nazywam "Killer". Właśnie tylko po to żeby się dobić %-). Wczoraj był DNT. Wykończyła mnie praca w ogrodzie. Sama (!) wykopałam wielki korzeń, siekierą go potraktowałam. Czułam się jak drwal @@-). Wykopałam dziury na nowe drzewka [...]

Cieszę się, że mój mężczyzna też ćwiczy i jak się niewidzimy miesiąc, przyjeżdżając docenia to, że się zmieniam, przynajmniej on, bo u innych jestem babochłopem no i dobrze ;-D Za parę lat inni będą narzekać na wielkie brzuszyska a my piękne i młode będziemy się cieszyć życiem ;-) Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-05-08 21:42:13

e Monia nie martw się ja to w domu już dawno zostałam uznana za chorą, ale ja przynajmniej nie mam nadwagi jak mój mąż;-D, chociaż jestem po dwóch ciążach a on nie. A teksty wszystkich przestań, co Ty robisz przecież masz już swoje lata no i dwójkę dzieci urodziłaś – to, co to oznacz, że mam leżeć do góry kołami i zażerać się jakimś syfem@-|. To [...]

Monia - zdjęcia widziałam już wcześniej ale nie miałam czasu napisać i przez to dziewczyny powiedziały już chyba wszystko zayebiście wyglądasz. A co do chłopa to żal go ściska, że Ty kobita i potrafisz ćwiczyć i robisz to tak z efektami a on tylko myśli o tym żeby poćwiczył o ile myśli%-) Gratulacje :-D

Wiek : 21 Waga : 57 Wzrost : 169 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, biust Uprawiany sport [...]

okolo 14 on 10 off 14 on 10off i koniec

anubis jest rasista on nie jest rasistą,on po prostu nienawidzi czarnych taki tekst usłyszał ziomek jak widział kłócącego się murzyna,który wyzywał selekcjonera klubu od rasistów,bo ten nie chciał go wpuścić,a selekcjoner odpowiedział mu tekstem jaki napisałem wyżej Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-09-02 20:58:02

Mnie najbardziej w oczy kole ona młoda a on 80 lat, np taki łapicki a ona mówi jaka to ona nie zakochana w nim. Kiedyś był taki program/ serial opowiesci z krypty i był stary bogaty koleś o chciał sie przypodobać pewnej dzieczynie i zamieniał się ciałem z pewnym młodym kolesiem za kasę, zaczął od twarzy a ona na to ale jak reszta jego ciała [...]

chłopak ma tak non stop, ostatnio jechal po receptę dla młodego a pielęgniarka na poczekalni go chciała zgarnąć na bilans 18latków, a on zmieszany jej tłumaczył że on tylko po receptę dla synka:)

heh, właśn8ie partner innego działu wychodził od mojego szefa i mowi do mnie "nooo... jakie strony ogladasz.. co to jest ladies fds?" ja: sfd... on: ;> ja: ..no forum sportowe on: a. to wszystko tłumaczy dżiz. pierwszy raz ktoś mnie przyłapał z szefów.

mój tak powiedział, bo w związku z ogromnym owłosieniem objeździł endokrynologów swego czasu bo myślał, że coś z nim nei tak... i jeden mu powiedział, że mogłaby być jakaś kuracja hormonalna, ale żeby pamiętał, że żadna dawka hormonów nie jest obojętna dla ogranizmu...i on jak zobaczył, że ja biorę to od razu mi wykład zrobił i powiedział, że on [...]

Tydzień drugi, dzień czwarty i piąty 21..11.13 r. i 24.11.13 r. DT Trening B. A. Martwy ciąg 11\40 kg, 10\45kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 7\22 kg 8\22 B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 15\41kg, 15\46kg C1. wypady 15\7,5kg 15\8kg C2. uginanie nóg leząc 15\32kg 13\33,8kg D. pompki 14 A. Z chwytem mieszanym lepiej [...]

Carbonox to on sobie może brać, nic mu się nie stanie. Ale w tym wieku zamiast machać hantlami niech idzie pograć w piłę/kosza czy iść na jakieś sztuki walki. Przecież on jeszcze rośnie. Za siłownie niech on się zabierze najwcześniej za 2-3 lata.

Tymczasem Luke Rockhold obrał sobie za cel Jona Jonesa http://www.fight24.pl/wp-content/Luke-Rockhold-Jon-Jones.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Luke Rockhold przechodzi do dywizji półciężkiej, aby zmierzyć się z „księżniczką” Jonem Jonesem Były mistrz wagi średniej UFC Luke Rockhold od dłuższego już czasu mówił, że zamierza [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-5-1024x576.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Kamaru Usman kwestionuje nastawienie Tyrona Woodley’a przed ich walką na UFC 235 Za kilka dni Kamaru Usman stanie do pojedynku o tytuł wagi półśredniej z mistrzem Tyronem Woodley’em na gali UFC 235, ale obydwaj zawodnicy stanęli już [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-28.jpg mmajunkie.com Brock Lesnar czy Daniel Cormier? Jon Jones wskazał rywala z którym chciałby się zmierzyć w wadze ciężkiej Gdyby Jon Jones miał równe szanse na wybór walki w wadze ciężkiej między Brockiem Lesnarem a Danielem Corrmierem, mistrz dywizji półciężkiej powiedział, że decyzja byłaby bardzo [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-Anthony-Smith.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dzięki Bogu, że chłopak przeszedł na emeryturę – Jon Jones o Anthonym Johnsonie Jon Jones ponownie wróci do Oktagonu na gali UFC 235, aby bronić tytułu mistrza wagi półciężkiej w pojedynku z Anthonym Smithem. Jeśli wygra, kolejny raz [...]

on tu pewnie zaraz wpadnie i powie ze to nie on tam jest zaraz zobacyzcie