ON

Dudek.. dobre z tym machaniem co prawda to prawda Ciezkie nie znaczy leprze.. nieraz mniejszy ciezar a perfekja w technice.. ale jak on by tak mousial machac.. na taka klate te powtorzenia to on by koniec swiata ujrzal

HEh kurier przyjechał o jedenastej, pytam go o to czy moge sprawdzić czy wszystko jest on nato: prosze zaplacić ; zaplacilem , a on : dowód prosze , dalem mu legitymacje, chcialem go zapytać czy moge sprawdzić tą paczke ale tak szybko wyszedl że niezdążylem. P.S Ławke żłożylem chyba nie ma nic niepokojącego:P

Za***iaszczo - szkoda ze tak daleko Ekipa konkret była z Olimpa - zabrakło tylko świderka chyba ale on sezon kończy w ITA

Witam odnośnie trwającej dyskusji po raz kolejny odpowiadamy. Fakt 1: Jesteśmy firmą, która istnieje na rynku od 5 lat. Swoją pozycję, markę i pozytywne opinie użytkowników na Allegro i SFD wyrobiliśmy sobie wyłącznie ciężką pracą i sprzedażą sprzętu kulturystycznego a nie np. plecaków. 5 lat temu zaczynaliśmy od 400 zł, pracą po 16 godzin [...]

Użytkownik BestMuscle , próbował wczoraj wyłudzić do, jak sam to nazywał 'rzetelnego testu', zamówiony wcześniej sprzęt. Najpierw ustalasz sobie specyficzne warunki otrzymania sprzętu, następnie strzelasz fochy iż go niby nie otrzymałeś, iż nikt się z Tobą nie kontaktował, itd. Potem zapewne, na złość spamujesz i wystawiasz negatywne opinie w [...]

hehe spox dzięki Bo byłem u nas w przychodni u "dermatologa" zeby mi przepisał coś na rozstępy, no i chciał mi dać jakąś maść :/ no i ja sie go zapytałem czy nie lepszy byłby krem z mocznikiem..a on do mnie skąd ja to wiem,no i ja ze w necie przeczytałem.A on pedał do mnie z mordą, że tylko po recepte przyszedłem, że jak w internecie [...]

pewnie ta ksiazka autorstwa czecha??? on to byl koles... a czy warto uzywac??? kazdy koks warto uzywac tylko ze trzeba miec odpowiedni cel... dla mnie to to jest koks dla ludzi ktorzy chca robic naprawde duza mase w dlugich cyklach... ale on sam nic nie jest wart praktycznie...

Rozumiem on ma tez za***ista przemiane bo to co zezre to odrazu wysra ;] naprawde duzo je jak na ta wage to mozna sie zdziwic wiem ze dieta to podstawa ale jeszcze do budy chodzimy wiec raczej nie bedzie mial na to czasu .Byla juz jedna proba kiedy on jadl 6-7 posilkow dziennie i przytyl 0.5 kg przez 2 tyg :D Wiec suplementy w ogole nie wchodza w [...]

No właśnie zakwasy... co jeść po treningu, żeby ich nie mieć. Ja na przykład wcinam owoce i nie mam, ale mój kumpel woli odżywki białkowe 80%, a wszystko go boli jak chol****. On niechce mi uwierzyć, że źle postępuje, że zaraz po treningu wcina tyle białka zamiast węgli prostych. Który z nas ma racje? (Ćwiczymy identycznie, tyle że on jest lepiej [...]

Nie widzę w tym tym nic dziwnego. Skoro dostarczasz swojemu organizmowi więcej energii niż potrzebuje, to nie myśli on w ten sposób, że "zbuduję same mięśnie i dzięki temu będę silniejszy i będę lepiej wyglądał". Organizm nasz przede wszystkim dba o to, aby odłożyć zapasy tkanki tłuszczowej na wypadek, gdyby w sytuacji długotrwałego niedoboru [...]

To fachowe pismo rozpiernicza mnie okładkami ze spoko sylwetami a przy nich krzykliwe napisy jak w promocjach, typu "Wyglądaj tak jak on w xxx(nie pamiętam ile)", "Miej ramiona takie jak on w miesiąc"(autentyk, z tego albo zeszłego miesiąca) i tym podobne Gazety nie zgłębiałem, ale natknąłem się kiedyś na opis wyciskania [...]

Czesc na poczatek moze moja rada zebys poprzegladal forum bo tego jest tu mnustwo o KM ale po krotce to wyglada tak: nie jest to sztuka walki tylko system combat zaklada on pokonanie przeciwnika jak najszybciej urzywajac np. kopniec w krocze oczy krtan jednym slowem w najwrazliwsze punkty na ciele ludzkim Zalozeniem KM jest walka z wieloma [...]

W czerwcu 1995 roku na Budionowsk w Kraju Stawrowskim uderzył oddział bojowników czeczeńskich pod dowództwem Szamila Basajewa. Zajął on szpital miejski, gdzie zgromadził ponad tysiąc zakładników. Basajew zażądał zakończenia wojny oraz rozpoczęcia rozmów pokojowych. Decyzję o szturmie na zajęty przez Czeczenów szpital podjął sztab operacji w [...]

BIG Sog ! "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

Pojawil sie ciekawy wywiad z bylym oficerem polskiego AT, Marcinem Kosskiem, ktory cwiczy rosyjskie grupy Alfa i Wympiel "UCZYMY SIĘ OD ROSJAN Czy policyjne jednostki antyterrorystyczne są w stanie odeprzeć uderzenie terrorystów, którzy mogą zaatakować w Polsce, kraju dobitnie podkreślającym poparcie dla Stanów Zjednoczonych? – W [...]

Kicius, jesli chcesz sie skontaktowac z osoba z wywiadu na Greendevils, to moge ci to umozliwic. On szkolil i znal Wanie ( ten na zdjeciu ). Moj mail masz w profilu. Pozdrawiam Kaspar Hauser

Czeczenia "Trzydziestu ośmiu snajperów" Hazman Umarowej nie powinno już byc na świecie. To specjalnie dla niej Borys Jelcyn odprawił do Pierwomajskoje trzydziestu ośmiu snajperów. Dzielni chłopcy z rosyjskich brygad zabójców "Alfa", "Wympiel" i "Witiaz" mieli wystrzelać po kolei wszystkich 285 bojowników z [...]

A ckd is harder on a normal HST program, but you can work around it. A TKD usually has the carbs prior to training, to prove a little energy prior as well as it increases glycogen formation after a training session more. But in theory, a TKD will have to have a full refeed sooner or later, because you are fighting a losing battle agaist glycogen [...]

[...] TRENINGU SPALAM WIEKSZA ILOSC KALORII CO W EFEKCIE DAJE MNIEJSZA KALORYCZNOSC DIETY A CO ZA TYM IDZIE WIEKSZY SPADEK TLUSZCZU ? (JSLI INNE WARUNKI BYLY SPELNIONE OCZYWISCIE ) =============================== prawde mowiac pierwszy raz slysze o tak dlugim okresie przechodzenia na glikolize; nie sadze ze po kilku tygodniach na CKD z [...]

[...] I DO TEGO WEGLOWODANY POWYZEJ 100G/DAY tak zaklada ze ww powinno byc wiecje niz 100g dziennie (podaje tez inny mniejszy przedzial tluszczy) A ICH ILOSC UZALEZNIONA JEST OD CALKOWITEJ DOCELOWEJ KALORYCZNOSCI DIETY WIEC TAK CZY INACZEJ MUSZE ZJADAC TE OK.400G PER DAY MOWIAC "NIEWIELE WIECEJ" MOZESZ WPROWAZIC W BLAD [...]