ON

On poprostu nie umie sie wysllowic. Popatrzcie chociazby na Bońka, on to jest przy Tomaszewskim 1 klasa (a z komentatoruw najbardziej psuje mi ochote do ogladania meczuw pan o nazwisku Zydorowicz - nie trawie tego kreta na maxa)LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Nie wiem jak rozumiec slowo paker ale u mnie w miescie znam kolesia co wazy okolo 110kg w kalcie okolo 120-130 a lapa 51cm. On przy wzroscie okolo 190 potafi naprawde wiele. Raz widzialem jak z miejsca sprawdzal swoj jump i prawie uderzyl sie lokciem w obrecz. Nie wiem na co go naprawde stac, ale jak zuwazylem wyskok z miejsca to jego lepsza [...]

Puma666 : Jak zaczynałem pierwsze w tyg ATC potem przeglądałem forum i napisałem do DrSTRONG na gg . I on mi to ułożył i zawsze doradzał że np najważniejsza jest technika itd... cwiczylem dwa tygodnie i figter ułożył mi nowy plan trenowałem go lecz jest zbyt ciężki i nie pasuje mi na moja siłownia dlatego wruciłem do tego lecz nie wiem czy on da [...]

Sluchajcie kilka spraw. po 1) to jest faq ma informaowac, byc przechowalnia wiadomosci, pytan i odp na danym zagadnieniu a nie testem jak sie sprawdza program. po 2) jestem sceptycznie nastawiony do sklejania fotek przed/po z roznych treningow/systemow. Czemu? otuz na mnie moze zadzialac idealnie a na was nie, nie cche pozniej zadnych pretensji [...]

Mam zamiar rozpocząć ten trening, gdyż po zapoznaniu się z nim uznałem, że będzie on dla mnie najlepszy jako dla osoby początkującej. Mam prośbę do Seby albo do kogoś innego. Czy może ktoś podać linka do filmiku. Niestety, ale ten z pierwszego postu Seby nie działa. W końcu minęło parę lat więc nie dziwie się, że jest link jest off :)

Jesli dawka jest wieksza niz 200mg na tydzien, to clomid 3 tyg po ostatnim strzale. pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde"

henderson WELTERWEIGHT BOUTS ANNOUNCED FOR BUSHIDO TOURNAMENT TOKYO, Japan – The welterweight bouts have been announced for PRIDE FIGHTING’S BUSHIDO “The Tournament.” Headlining matches include a rematch between Ikuhisa “The Punk” Minowa and “The New York Bad Ass” [...]

Witam :) Polecam stabilzator firmy Push-med. Dokładnie nazywa sie on orteza push-med. Sam go nosze , po skręceniu stawu skokowego. Jest on lepszy od plastikowych stabilizatorów które niszczą tylko staw kolanowy.

okey tam treningi odbywaja sie na malej sali a to glownie dlatego ze na treningach czesto nie ma wiecej niz 12 osob gdyz jak wiadomo praktycznie sie nie reklamuja czesto sie zdarza ze z posrod tych 12 osob jest 3 z czarnymi pasami i np jeden brazowy , czyli praktycznie jakby na 12 oso 4 instruktorów hyh , ja tam nic zlego na temat tej sekcji nie [...]

Dziwie się, że trener nie zwraca na to uwagi. Ja na początku treningów uciekałem przed dużo lepszymi przeciwnikami, ale trenera bardzo to denerwowało. Powtórzę po SzK - nie goń go. ... W judo jest sporo zawodników, którzy walczą na wstecznym biegu i jest to tolerowane, bo w judo nie należy iść za przeciwnikiem. Jeśli się cofasz i potrafisz [...]

powiem ci tylko tyle, mieszasz sobie nie miłosiernie w tych hormonach. 4tygodnie on, 2tygodnie pct, po dwóch znowu on, zmiłuj żesz się nad swym losem

Witam,a moze byscie zrobili jakies nagrody dla najwiecej wycisnietego ciezaru przez Polaka,no bo przeciez ten Meszaros to wygrywa wszystko,,a wlasnie czy on tez startuje?

Sprzedawaca podal te dane bez fazy nasycenia. Teraz juz nie wiem czy zrobic tak jak mowil on czyli bez fazy nasycenia czy jednak z faza nasycenia ?? Jezeli z faza nasycenia to posluze sie etykeita a jesli nie to zrobie to tak jak on podal.

On nie jest lepkiem koles kolo 30 i trenuje kilkanascie lat. stoczyl kilka walk nielegalnych w klatce w holandi i wygral. Nikolaj dobrze napisal sile to on ma hehe technika jest wazna ale nie do konca zycie i stoczone walki wyrabiaja technike wiesz co jest skuteczne, a co nie. W koncu w klatkach nie glaszcza sie po glowkach :) A ten moj kolezka ma [...]

No to macie tu resztę wywiadu :) miłego czytania RB: Jak się motywujesz do walki po przebytej kontuzji? EH: Upewniam się, że kontuzja goi się tak szybko jak to tylko możliwe i robię rzeczy które wciąż mogę robić. Kiedy mam kontuzję nogi - ćwiczę ręce i na odwrót. No i po prostu pracuję dalej. RB: Jak się czujesz kiedy kogoś "uszkodzisz"? [...]

hehehe nie wiem czemu ale jak go widze to od zawsze on mi przypomina postać z kreskówki wygląda jak nadmuchany przesadził z masą. Ogólnie to Coleman wygląda duzo lepiej od niego i jestem przekonany że wygra bo nic poza tym ze ma rozdęty brzuch nie mozna mu zarzucic. A on to mógł by popracować troszke nad śrokową częścią grzbietu bo ma dużą [...]

No tak tylko, że pryszcze mogły zniknąć od samego obcięcia białka. Nie chcę Cię pouczać, nie jestem autrytetem w dietetyce (jeszcze ) tylko wydaje mi się, że większość tych dietetyków/guru to nic innego jak naciągacze o stanie wiedzy poniżej przecięnej. Zresztą spójrz jak to wygląda - dieta kwaśniewskiego, Haya, diamondów itp. teraz ten cały Dukan [...]

Gdzie Ty tam widzisz 1500kcal?? Aż dziwne, że on wogóle żyje na tym co je, tu ludzie jedzą 2x wiecej w jednym posiłku niz on przez cały dzien Zmieniony przez - TestoBoy w dniu 2010-04-20 11:28:55

Dobry zestaw ćwiczeń mój facet właśnie taki wykonuje on mi tłumaczył że jak szybko wykonujesz ćwiczenia to idzie ci na rzeźbę a jak powoli to na mase on mi coś mówił że jak robisz powoli musisz czuć jak ci pracuje każdy mięsień , wtedy właśnie idzie na masę no i przedewszystkim siłe

BULMASTIFF - to nie tak. Fileborn NIE POPIERA dopingu. Wręcz odwrotnie - jest przeciwny jego AKCEPTACJI i często daje temu wyraz. (nie mówmy o tym programie - bo jak większość tego typu gniotów w TVP, czy rozmów ze zwolennikami- była to prostacka manipulacja). Właśnie on- jako człowiek dojrzały i znający temat od podszewki najlepiej zdaje sobie [...]