ON

AWGTHTGTTA - /Are We Going To Have To Go Through This Again?/ - Czy znowu musimy to przechodzić? ROTFLMAOAPMP - /Roll On The Floor Laughing My Ass Off And Peeing My Pants/ - Tarzając się po podłodze ze śmiechu do rozpuku i lejąc w spodnie TMTOWTDT - /There's More Than One Way To Do This/ - Jest więcej niż jeden sposób aby zrobić to

@APPRENTICE próbowalem liczyć zapotrzebowanie kaloryczne na różnych stronkach mi różne wychodziło. i nie kierowałem sie bilansem kalorycznym, a artykulem Karmowskiego, a on tam własnie nie pisał o kaloriach tylko o ilosci poszczególnych składników. @KANwa ciężary sie nie liczą : D staram sie walczyć z własnym ego i robić technicznie, nie na siłe, [...]

no, ale banan surowy jest fest a fest chociaż chyba gdzieś na dniach wyjeżdza.. tak mi coś sie zdaje bo ostatnio z nim gadałem. No to pozostaje mietek a on to w ogole wam nie odpuści

sluchajcie kanara on wie co jest dobre dla kobiet... w koncu jest jedna z nich :****

nie no ja wierze, że to nie tak szybko uzdrowienie nastąpiło ale ciesze się z chwilowej ulgi chociażby a linka właśnie przeglądać bede ps. co do Twojej kontuzji..juz minęła? czy dalej "wegetujesz" pod wzgledem treningu "Add the following exercises once knee swelling decreases and you can stand evenly on both legs without favoring [...]

o jaaaa ! toś pojechała teraz Myslalam, że wjesz o co come on i z rozmysłem wybrała tę masakre co sie kryje pod niewinnym mianem "CKD" Lu..nie osłabiajta mje Przynajmniej stwarzajmy pozory jakieś

Jeśli mogę coś dodać od siebie...: plan góra jednego dnia a następnego dół i powtórka tego za dwa dni z aerobami pomiędzy jest jak najbardziej OK! Widziałam gdzieś tutaj taki schemat, zdaje się że autorstwa Michaiła. On to nazwał "wstęp do rzezby" http://www.sfd.pl/temat92199/strona2/

weź pod uwage że wsyztsko kręci sie tu wokółmotywacji , żarcia , supli treningu , problemów treningowych etc więc imo żaden spam tylko ejstesmy w blogu treningowym czyli on topic więc jest git

[...] czyta jak ktoś sobie juz ktoryś tam miesiąc lampki wina odmawia czy kostki czekolady, nie wiem gałki lodów na WŁASNE urodziny, czy sylwestra, (a byly i takie przypadki) bo ON MA DIETE i jest z tym BARDZO SERIO jakby niedorzecznie to nie brzmialo To jest kwestia wyborów na pewno, ale ja wychodze z zalozenia ze to dieta jest DLA MNIE,a nie JA dla [...]

dokładnie! To tak jak z Adamem i Ewą Dziś wszyscy wiemy, że byli Słowianami ! w pierwszej chwili wydawało się to bujda wyssaną z palca.. A jednak! Odkrycia antropologów polskich i bengalskich nie pozostawiają żadnych wątpliwości: ADAM I EWA BYLI SLOWIANAMI i- co jest największa sensacją- rozmawiali ze soba po POLSKU Budowa grdyki i całego [...]

a to tutaj potrzeba kanara on dobrze leczy doly teraz to sobie odpusc diety jedz poprostu z glowa ale bez stresu - w zadna ze stron wrocimy o redukcji za jakies 2 tygodnie :D

ciekawa konwersacja jeden mówi o czyms o czym nie wie a druga mu tłumaczy, że nie wie choć on mówi, że wie a naprawdę to the truth is out there ponieważ ani jeden ani drugi tak naprawdę nie wie o czym gada i co robi lol

słuchaj sucha suchą niby dawka nie jest jakaś duża ale ten tłuszcz mogłeś zniewelować. Co do oleju z pestek nie jest on najlepszym rozwiązaniem

Lubien zacisnij pupe i jedz dalej z testem Nie dziwie sie ze zainteresowanie tym testem jest takie male jak jest on bezbarwny. Maja byc fotki , dokladne opisy treningow tzn jakie cwiczenia , ile powtorzen , serii a takze ciezary jakich uzywasz do danego cwiczenia. Pzdr

obydwie strony tak samo zwiotczałe? chłopie objawy jak przy lekkim udarze mózgu ;/ może być naście innych przyczyn, ale nie lekceważ tego.. jak najszybciej do lekarza Mamy Bartka w dziale (zambo) więc niech on powie co myśli, ja ekspertem nie jestem, ale bym natychmiast dzwonił po pogotowie Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-10-21 20:40:19

Wojtek - Nie wiem czemu, spojrzałam na fotę Twoją i pomyślałam ' Kurde, ależ on mi kogoś przypomina' ... No i po chwili się zapaliła się żaróweczka :D

Po kilku dniach nieobecności pora znowu wrócić do żywych :-P miałem sporo zajęć znowu w pracy, przez co brakowało czasu dla samego siebie :-/ Dieta jako baza trzymana cały czas ale wpadało sporo dodatków do posiłków lub jako kolejne posiłki %-) Do końca kolejnego tygodnia postaram się nieco oczyścić dietę i pakuję w siebie kolejne kg :-) Waga na [...]

[...] tylko lekko poruszył, hrhr, a przed zawodami, to wiecie, wszyscy redbull, piffko, ewentualnie wińsko i lejemy się z gościami- może technicznie byliśmy cioty, ale NIE DO POKONANIA HRHRR no, wracając do zawartego w dziale tematu, to nasz sensej odwalał niezłe matrixy po pijaku, np. odchylał się do tyłu (coś jak Neo przed kulą) i gleba na plery [...]

CZĘŚĆ II dla poetów :) Napisz krótki wierszyk z wyrazem "DOMINATOR" ( max 6 wersów) Chcesz miec sile DOMINATORA? Zjedz se HMB'OLONA! Chcesz miec lape jak on? Zjedz Monster Mass'a pare ton! Energi Ci brakuje? Thermo Speed Cie zdopinguje! piekny wierszyk nad opowiadaniem pomysle troche dluzej hehe Zmieniony przez - Pitt Bull w [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) To był dzień jak każdy inny, który do życia nic nowego nie wnosił. Janek szedł na trening. Taki trening jak zwykle, jakiś pusty. Siłownia zawsze pachniała tak samo, żelazem, potem i czymś jeszcze, czymś o czym wiedzą tylko pakerzy. Janek to [...]