Wiitam Dziś w siłowni Instruktor powiedzial mi że nie mam brac diety i odżywek ? Byłem w szoku bo waze 69 kg wzrost 180 i mam 17 lat wszedzie słyszalem że dieta i jeszcze raz dieta a on mi mowi że z dieta mam sobie dac spokoj bo jestem mlody wolniej nabieram na masie itp. Jak myślicie dobrze mowi? czy mam zaczac dietke i do tego jakiegos [...]
Cześć. Mam pewien problem. Posiadam ochraniacz na zęby (Rucanor za 10zł) i formowałem go parę razy, lecz jest on trochę luźny, dociskałem jak najmocniej ale i tak się zsuwa jak np. otworzę usta. I kieruję do was pytanie: Możecie powiedzieć czy są ochraniacze pewnych firm, z którymi nie miałbym takiego problemu/które dobrze się formują? Tylko bez [...]
Witam! Na początku marca będę chciał zacząć brać Meso. Zastanawiam się czy teraz sobie coś kupić. Myślałem, nad Cell Pumpem, ale on jest przereklamowany i nie jest jakimś cudem. Czy w ogule warto coś teraz brać? Jeśli tak to proszę podać jakieś odżywki, które będą działały na zasadzie pompy, pobudzenia. To nie musi mocno klepać.
Witam mam kolege wklasie ktory wazy 120 kg a ma 186 cm wzrostu - sam fat. rozpisalem mu diete i aeroby ale on na rowerku moze jechac 5-10 min max i musi zrobic przerwe ok 2 min (takim sposobem da rade 30 min (nie wliczajac przerw) - czy to przyniesie mu rezultaty czy musi sie juz pogodzic i do konca zycia zostac takim jakim jest ?
Witam mam w planach kupić sobie taki o to zestaw odżywek i pytanie do was czy będzie on odpowiedni , jeśli tak to chciał żebyście rozpisali co i kiedy brać w DT i DNT ,Dieta i trening jest..... Jeśli chodzi o mnie wiem 23 waga 95 staż 3 lata... MuscleTech Nitro-Tech Hardcore GLUTAMINA z HI - TEC VITA-MIN MULTIPLE SPORT TCM z Olimpu ANABOLIC BCAA [...]
Witam. Nie cały miesiac temu miałem wypadek, a dokładnie stanąłem na grubym gwoździu i przeszedł on na wylot. Teraz jest juz wszystko ok, trenowałem przed wypadkiem boks i teraz chciałbym iść na muay thai za miesiąc, ale czuje sie całkowicie bez kondycji i siły :( chce isc na silownie i teraz główne pytanie jaki trening zastosować przygotowawczy, [...]
Witam wszystkich ludzi ktorzy interesuja sie tym wspanialym sportem.Moje pytanie brzmi czy ten zestaw jest odpowiednio dobrany i czy w ogole ma on sens. Profi Whey Mass - 3300g ( 66 porcji ) Kreatyna TCM Mega Caps - 300kap ( 75 porcji ) Dextro Juice - 1500g ( 30 porcji ) Activita Dibencozide B-COMPLEX ( 100kap ) HOT Koncentrat Napoju [...]
Witam, od kilku dni po treningu na rowerku stacjonarnym bolą mnie plecy w dolnej części. Nie jest on strasznie silny ale dokuczliwy.Jak się ruszam,chodzę to nie boli tylko jak chwile siedzę to czuje takie delikatne kłucie lub jakby mięśnie były takie naprężane nie wiem jak to wytłumaczyć. Proszę o pomoc Co może być tego przyczyną ?
http://www.fight24.pl/wp-content/Fighters-Only-MMA-Awards-Trophy.jpg Znamy już wyniki plebiscytu przeprowadzanego co roku przez magazyn Fighters Only za ubiegły rok. Obejmuje on między innymi zawodnika, walkę, nokaut roku i podobne, ale dotyczy także branży w szerszym rozumieniu: medialnym, kwestiach wyposażenia zawodników, organizacyjnym. [...]
Cześć. W tym temacie nie dodaję ankiety, ponieważ jest ona zbędna. Zadaję jedynie pytanie, więc informacje o mnie nie są potrzebne Jak długo po cyklu metanabolu estradiol utrzymuje się w organizmie? Czy jest możliwość, aby był on ponad normą 2miesiące po pct? Czy może ktos z czytających badał estradiol jakiś czas po cyklu?
Witam ! Od dłuższego czasu poszukiwałem dobrej rozpiski treningowej.Natknąłem się na link ze stroną,z której spisałem sobie trening,ale nie do końca jestem pewien,czy jest on dobry.Proszę o ocenę.Link do strony z treningiem http://www.apz.pl/poradnia.php?p=tren&q=tresilmez&tr=3.Liczę na fachową ocenę za co z góry serdecznie dziękuję. Chciałbym [...]
Ćwiczyłem na sucho,od niedawna z suplami z sfd mój kolega za to w pół roku się ostro rozwalił dzięki sterydom i mi też poleca,ja mówię że to głupota a on ciągle namawia Co o tym sądzicie ? Lepiej to brać czy nie ? Ponoć taniej wychodzi niż z suplami a lepiej działa od np kreatyny Co to jest ? Czy dobrze to brać chodząc na siłownię ? To jest [...]
hej hej mmm pisze w imieniu mojego kolegi (bo on niestety nie ma netu itd itp) chodzi o to ze bierze juz s1+ okolo 7 dni m w dawkach po 6 psikniec na dzien ma 22 lata no i ma taki dziwny problem ze gdy juz zbalamuci swoja laske to za***iscie chce mu sie siku ale nie moze tego zrobic i nie moze sie odsikac do okolo 2 godzin co to jest ?? co z nim [...]
Witam. Dawno mnie tu nie było i trochę nie jestem w temacie. Moja kobieta chcę zrzucić parę kilo z jakimś dobrym spalaczem dietą i aerobami. Wiek 18 Jej waga 75 kg Wzrost : 172 Bf nie wiem jaki ale jest spory , szczegolnie widoczny jest on na brzuchu(fałtki)i na rękach. Proszę o pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej.Z tego co pamiętam opiera się ona [...]
Witam! Mam pytanie czy olej z orzechów arachidowych firmy Costanza nadaje się do obróbki na ciepło? I czy zawiera on jednonienasycone kwasy tłuszczowe czy wielonienasycone? Używał ktoś z was tego oleju?
Witam wszystki Mam problem odnośnie wzrostu, mam 165cm wzrostu w wieku 15 lat, tata ma 170cm, mam 168cm. Gdzieś wyczytałem że l-arginina ma wpływ na wzrost, i tutaj moje pytanie, mam 2 puchy nitrusa, i w nim jest Di-L-Arginine-L-Malate, i czy on się nadaje jako arginina ? Aha, czy czy stosowanie w moim wieku stymulatorów wzrostu jest dobrym [...]
Chciałabym schudnąć z 2-3 kilogramy. Do dyspozycji mam rowerek stacjonarny,stepper i przyrząd do ćwiczenia mięśni ud-nie wiem jak on się nazywa ale rzecz polega na przywodzeniu do siebie kolan,przez co ćwiczą mięśnie ud. Jak często mam ćwiczyć-w sumie to chodzi mi tylko o wyszczuplenie nóg i "nietraceniu" pośladków. Jak często tego używać? Nie [...]
no więc dzisiaj do domu lekarka przyniosła mi wyniki badań ojca,ma lekko podniesiony poziom cukru i cholesterolu.Pryku ma 43 lata,nadwagi to on napewno nie ma,tzn jeżeli już to nie jakoś tragicznie,bo ma 173 cm wzrostu (olbrzym ;) ) i waży 72 kg,to mysle ze jakos tragicznie nie ejst. Macie propozycje jakie produkty powinien spożywać,przestawić sie [...]
Praca w domu 10-15 godzin tygodniowo według twojego rozkładu! Nie potrzeba żadnych przedpłat, zaliczek, zadatków ani rat gotówkowych, płatnych z góry. Zarobisz 1000-3000zł Zapewnione pełne przeszkolenie on-line! Wszystkiego, czego potrzebujesz to komputer z Internetem i dostęp do sieci e-mail ! Skontaktuj się: [email protected]
Witam jestem średiozaawansowany (chyba) ćwicze 4 miesiące. nic z odżywek jeszcze nie brałem więc mam pytanie. czy ANIMAL PAK jest odpowiedni?? Czy on jest też po części na mase?? i ostatnie jak i kiedy brać bo jest tam dużo tabletek i słyszałem o zasadzie od najciemniejszej do najjaśniejszej tabletki Więc jak???
