ON

to tak, wiele wskazuje na to, że sam fakt generowania nadwyżki kalorycznej bynajmniej nie sprzyja długiemu życiu ;-) To jak budować mięśnie i długo żyć??? Musisz nauczyć się swojego organizmu , dawac mu to co jemu potrzeba a on sie odwdzięczy . Nie ma prostego stwierdzenia co do tego czy jeść dużo czy mało bo i tacy i tacy długo żyją grunt to nie [...]

Nie słyszałes nigdy MJ w tv ani w radiu Chłopie weź się nie poniżaj. Umarła ikona muzyki Pop. On znaczył tyle dla muzyki, dla ludzi na świecie co Nasz Jan Paweł 2 ! taka jest prawda. I watpie zeby ten typ teraz chciał kupic płyty po to zeby je sprzedac za rok, tylko po to zeby miec pamiatke do konca zycia. Jedynym aspektem pozytywnym o którem [...]

BYK spoko :) Mis00 ale w jaki sposob cholesterol moze podwyzszac synteze testa ?. Z tego co ja wiem cholesterol moze byc syntezowany z acetylo-CoA (a on moze powstac z priogronianu ktory jest produktem glikolizy) i sporej ilosci NADPH2, wiec nie rozumiem jak Slawek kiedys napisal ze cholesterolu zwiazany jest z produkcja testosteronu(no tak [...]

Myślałem na FBW ale wydaje mi sie on mało efektywny w porównaniu z tym co teraz ćwiczyłem. Może powiem jak ćwiczyłem do tej pory i ile. Z przerwami ćwiczę ponad rok. Systematycznie od 2 miesięcy. Ćwicze 5 x w tygodniu Ćwiczyłem następująco: Poniedziałek -Klata/biceps (wyciskanie sztangi leżąc, po skosie, rozpiętki itd, zawsze około 4 ćwiczeń na [...]

Rozpiska jest bardzo prosta. Ja jestem zwolennikiem brania 2 dni on 2 dni off 2 dni on itp. przez 6 tygodni. zacznij od 1 tabletki i tak dlugo ja ciagnij az zobaczysz ze przestaje działac potem podbij dawke i znowu ciagnij az przestanie działac. na mnie clen fenomenalnie działa Jak jest dobry to 1 tabsa mnie telepoce a po 2 juz jestem fajnie [...]

Myślę, że jeżeli ból ten nie wynika z jakiegoś wypadku, czy też urazu, który mógł mieć wpływ na pęknięcie kości, itp. to wizyta u ortopedy będzie stratą czasu, a może i pieniędzy, idąc prywatnie. Zaleci on odpoczynek i ewentualnie leki przeciwbólowe/przeciwzapalne. Z Twojego opisu wynika, że pojawił się jakiś stan zapalny. Najczęstszym tego typu [...]

Prolaktyna to hormon, który głównie determinuje życie kobiet, gdyż odgrywa on niesamowite znaczenie w procesie dojrzewania (kształtowanie się piersi, menstruacja), a także w późniejszym życiu (zajście w ciążę i okres laktacji). Jednak występuje również u mężczyzn, ale utrzymuje się on na niższym poziomie niż u pań (2-15 ng/l). Przede wszystkim, [...]

Zielarz a co ma kreatyna do tribulusa a moze on niechce kreatyny. ''rozreguluje'' aj moze nierozreguluje tylko chodzi oto ze na osobach ponizej 21 lat slabo on dziala (tylko wacek sztywniaka strzeli) Ja bym sie niebawil jeszcze w te rzeczy jest jeszcze tyle innych supli ze mozna wybrac cos innego

1 porcja vault i 1 porcja size on dziennie. W dni treningowe raz wez vaulta przed a raz Size on, zobaczysz co lepsze. Druga porcja rano zawsze. bcaa przed i po treningu po 5-10g i dosyć, sporo tego masz

2 tyg.on i 2tyg.off ja tak robilem z clenem... albo robisz 2 dni on i 2 dni off...

Kaśka, poproś tego swojego trenera, żeby Ci pokazywał jak najwięcej techniki ale w różnych ćwiczeniach na wolnych ciężarach. Te wszystkie wyprosty nóg siedząc czy "maszyny ginekologiczne", które u mnie na siłowni są zajmowane non stop przez kobiety (swoja drogą zmuszane przez "trenerki"), na niewiele się zdadzą. Naprawdę szkoda na nie czasu i [...]

"Próbowałam. Odpowiedział, że na wszystko przyjdzie czas, to dopiero początki i że to on ustala plan. Jak chciałam FBW zamiast góra-dół to się dosłownie wściekł." - moje posty co do zasad współpracy (bo to współpraca a nie układ dowódca- żółnierz) są odpowiedzią na słowa Autorki. Odczytałam z nich jej niezadowolenie/nieusatysfakcjonowanie planem i [...]

przy opcji 2 dni on 2 dni off ile czasu jechać? do skończenia brania antka? czy jakimś systemem innym czy jak? jestem hardgainerem i ciężko mi złapać masę, dlatego boje się że przez clen się wszystko popsuje, chociaż mogę być w wielkim błędzie i zamiast czerpać z mięśni i je rozkładać to dzięki clenbuterolowi będzie pobierana energia w większości [...]

Quazar ja czytalem 'troche' o estrogenach wiec chyba moge zaczac polemike Wkleje wypowiedz grasika na temat estrogenow... " najbardziej chyba znanym fitoestrogenem sojowym jest dadzein; posiada on silne dzialanie jako estrogen roslinny, natomiast jesli chodzi o strooktoore jest slabym pseudoestrogenem /ok. 1 000 x slabszym od estradiolu/; [...]

i tez tak bedzie - napisalem na wstepie o tym pojade teraz 6-8tygoni potem off tylko od chemii~2tygo - ale troenig + dieta dalej ON pozniej znowu 6-8tygodni tez na krecie (MT) razem wyjdzie jakies 3-4miechy - caly I,BB w sumie pozniej - w planach HARDCORE NON HORMONAL STACK => link w podpisie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-22 20:15:31

nie zamierzam szalec - poprostu mam zamiar wyjsc poza standardowe 2-4k/dzien do jakis wiekszych ilosci przez pewnien okres czasu i obserwowac co do stosunku n-3 do n-6 to jedno jest pewne - nalezy miec w ryzach (1:,1:5) jak jest - wiadomo ->srednio 1:20 pewnie ,lub pewnie wiecej..... najbardziej korzystnie jest (dla organizmu) - jesli podac 0-3 [...]

za to on nie ma e-maila )))))))) jak pompka i sila na treningu ;]

w pewnym sensie to tez uzaleznienie - nie sam fakt jedzenie ale tez bycie ON daje niesamowitego kopa psychicznego i nawet jesli w wiekszosci przypadkow bylo by to placebo - pierwsze dni sa rewelacyjne (przewaznie) druga sprawa - jak kolega wyzej wspomnial - fakt samego kupowania i patrzenia jak lezy w szafe ....zart Ale komponowanie cykli i [...]

Ejj koledzy porśba odpowiedzcie na moje pytanie z poprzedniej strony. Widze solaros, że masz blender " ręczny", dobrze on mieli i czy warto jest go kupic ??

pamietyaj ze nam, tzn osobao ktore byly juz wieksze a sie zredukowaly jest latwiej zrobic wiec solaros bedzie mial wieksze przyrosty jak ty widzisz on ci to samo powiedzial co ja kiedys, masz jedna osobe do kmonsultacji to sie tego trzymaj , bo co chwile zmiany na dobre ci niewyjda, musisz obrac plan i go realizowac w masie tak samo jak i w [...]