ja tam zawsze jestem zaskoczony taka prawidłowością - ktoś znajduje coś dla siebie np sposób treningu/dietę, mówi wylewnie o swoich spostrzeżeniach - przedstawia efekty - wtedy zawsze szybko znajduje się ktoś kto mówi, że na niego to nie działa, on tak by nie mógł etc. Nie podcinajmy skrzydeł - nie oceniajmy zbyt szybko - samo nakręcenie się [...]
Cimetidine has weak antiandrogenic effects in animals and antiandrogenic effects in humans, causing impotence and oligospermia (Sawyer et al., 1981) . Antiandrogenic effects have not been seen with the use of ranitidine (Parker et al.,1984). Proton Pump Inhibitors (PPIs) Proton pump inhibitors decrease the stomach’s production of acid [...]
Weidman o TRT Vitora: “He’s failed a drug test before. He’s on TRT now. I don’t agree with TRT to begin with, so him failing a drug test and being on TRT, I don’t really like it. So I appreciate there will be a commission making sure he’s doing things right. I’m not a big TRT guy – I don’t think TRT belongs in our sport. I don’t like it. I don’t [...]
x-ray: pkt 1 i 2 - Wortal myslisz, ze cwiczac karate Pudzian ma szanse w K-1 czy Pride? Bez przygotowania zawodniczego i sparingowego? Nonsens. Mam wrazenie, ze twoje doswiadczenia w tego typu sportach maja tylko zwiazek z TV. - czytaj uważnie, napisałem: "wg. mnie Pudzian ma tam tylko świecić oczami tak jak sapp. ma podnieść prestiż zawodów [...]
Nie jest to prosty temat... te badania są z książki The ketogenic diet: Effect of caloric restriction and dietary composition of serum T3 and reverse T3 in man. Spaulding SW, Chopra IJ, Sherwin RS, Lyall SS. To evaluate the effect of caloric restriction and dietary composition on circulating T3 and rT3 obese subjects were studied after 7-18 days [...]
Tak nastawial!najpierw masowal dlonmi kregoslup pozniej liczyl cos kregi a nastepnie pociagna za jeden pozniej drogi(pyknelo w tym momencie) i po krzyku i mialo byc dobrze.Kazal nie cwiczyc robic wygibasow przez 3-4 dni aby sie wszystko ustabilizowalo.I nie wiem naprawde czy on spierniczyl cos czy ja mam taki problem z czegos?Teraz musze spac [...]
IRAA to ze Kups olal BJJ nie swiadczy ze BJJ jest slabe. Swiadczy o Kupsie nie o BJJ. BJJ cwicza bardziej elitarne jednostki niz Kupsa. A sa to najlepsze jednostki na swiecie wiec trudno mi pomyslec ze oni sobie cwicza pier.dol.ony sport. Co do walki nozem to nie wiem mogli powalczyc z Royem on ma o tym spore pojecie. I tu nie zawsze dystans [...]
Zdjęcia wstawię w poniedziałek albo wtorek , ''puszysty '' nie jestem ale za chudy też nie jak na 176 waże 68 kg to nie jest tak źle. Moja sylwetka jest jak na mnie w miarę dobra widać klatę itp. Propo siły to jak na mnie na klatę wyciskam 74 kg (przysiadu nie robiłem , ale serie robię z 70 kg i nie jest mi ciężko nawet po tych już 3 seriach. ;) ) [...]
On myślami jest chyba w 1990... Może on i BYŁ znakomitym zawodnikiem bjj ale w mma nigdy nie walczył z naprawdę dobrym gościem. Chciałbym zobaczyć taką walke i będę szczęsliwy jak w ogóle do niej dojdzie. Nie obchodzi mnie kto wygra ale nie wiem jak Rickson chce to wygrać jak przez cały czas jeździł na seminaria i zajmował się $$$ podczas gdy Saku [...]
znam, bol wałkowania ja w historii 3 razy wałkowałem sztange po sobie u mnie byla komiczna sytuacja wiekszosc z mojego otoczenia wie ze mam lejkowata kaltke dla nie wtajemniczonych takei wgłebienie w okolicach mostka przyszedł taki typ an siłke i sie ze mnie nabijal oprocz mnie byl tam jeszcze tylko moj kumpel i se myslimy kit w goscia dobra moj [...]
witam ! krótkie historie z siłki :D 1. wpadam do kumpla na siłke bo u kumpla cwicze noi rozgrzeweczke robimy:P skonczylismy rozgrzewke od wziął dwie hantelki nałozył krązków zapomniał przykrecic zacisk <buhaha> ,noi maha,maha az nagle mu na stope ******lneło buhahha to jeszcze nic usiadł sobie i zdychał moja stopa moja stopa,sciągnął [...]
Ja raz se ćwicze, przychodzi gość i wyciska se sztange na klate,robił progresje, miał już ze 90kg na sztandze ale niedawał zaczepów, no to mu mówie: "zapomniałeś chyba zacisków" a on mi na to: "Pradziwe kozaki wicza bez!!", zaraz potym ide brać prysznic i słyche trzask prask, krzyk, potem patrze a on sine prawe oko i wkurzony [...]
[...] wchodze do sklepu z odzywkami a tam jakis gosciu umawia sie ze sprzedawca ze bedzie mial jakies 500 pln a on niech mu jakas suplementacje na poczatek za ta kase wymysli ( taki chudy koles byl chyba nic nie cwiczyl wygladal na takiego cpunka) sprzedawca na to ze spoko a on : - bo kumpel mi dal jakis MJETKONABOL ale od tego nic nie idzie masa ...
Ja raz bylem na pace no i ćwicze se jak zawsze wchodzi kolo z plecakiem nalożonym, jakiś nowy no i elegancko się wita ze wszystkimi.Rozgrzewa się i zabiera się za przysiady nie zdejmując plecaka.Ja nic mysle moze zapomnial.Zrobil przysiady i idzie z plecakiem robić klate myśle nie teraz to zdejmie.A on kładzie się z plecakiem bęben mu wy***alo bo [...]
no to teraz ja. Swego czasu kilku moich kumpli postanowiło sobie zrobić w piwnicy jednego z nich siłke.No i któregoś dnia do nich wpadam zobaczyć co tam zmajstrowali,patrze,a chłopaki zrobili sobie drążek,przymocoany do ściany za pomocą dwóch jakby szyn,przykręconych do ściany na kołki rozporowe,ale jakieś takie małe.Pytam się,czy to ich wogóle [...]
Pewnego pięknego dnia wjeżdzam sobie na siłownię z zamiarem przeprowadzenia morderczego treningu Nagle patrze a tam wjeżdza typek amator w stylu biceps 25 cm i co to ja nie jestem. I patrzy się na mnie i mówi ,, co sie kurfa patrzysz'' ja w śmiech a ze znałem jego brata b.dobrze to mi nie skapiszonowałem mordy. Mówi do mnie moze sie zmierzymy na [...]
Cwiczylem klatke na krzywce. Kumpel patrzy i sie zaczal smiac, ja nie wiem o co chodzi a on ze maly ciezar.Wstalem z lawki i siadlem na krzesle a on wzial polozyl sie i wzial ten ciezar co ja na krzywce i mowi ze sobie takim czyms moze tricepsa robic. Ja zaraz patrze a tu dup na ziemie ze 40kg! MAlo co mu rak nie wyrwalo do tylu! Ale byl huk, do [...]
Juz troche czasu cwiczylismy no i raz postanowil pojsc z nami jeden taki zabawny kumpel. No i popatrzyl jak cwiczymy i postanowil zrobic na modlitewniku biceps. Wzial sztange zalozyl na obie storny po 1,25 kg i siadl. Mowimy mu: to za malo wez wiecej zaloz. A on: nie bede przesadzal. My juz brechtamy a on sie napial i z calej sily szarpnal [...]
1. jakes 2 lata temu mialem silke w piwnicy bralem 100 na max na sztandze zalozone 60 ojciec z wujasem wchodza i gadaja nagle wujas mówi ze malo jest nalozone ja do niego niech sprubuje to podniesz on ze nie ma sprawy kladzie sie spuszcza sztange na klate i nie moze podniesz ja mu po,magam a ojciec stoi z boku i sie z niego leje po czy msam sie [...]
pamietam jak bylem u kumpla i chcialem podniesz pierwszy raz w zyciu 100 kg. kumpel mial gryf olimpijski(20 kg). Mowie do niego dawaj dzis wycisne 100 kg. To on zaklada a ja sie rozgrzewam klade sie na lawce, wyciagam sztange ze stojakow mysle sobie bedzie ciezko spuszcam sztange i ona bezwladnie opada mi na klate odbija sie 10 cm. Ja tylko [...]
[BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik
