SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    no zaszalałeś z tymi 20repsami.... powiadomki padły i dopiero dziś przeglądam forum ... ale już ON

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-26 06:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Whey_Shake-opis3310.html kumpel miał, mega zayebiste, mozna pic i pic. powaznie :D on mial truskawkowe a na sfd chyba takiego niema

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 17:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    A on ma dwie :D czyli 6 tys lody z 700kcal to widać masówka ostra!!

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-06 11:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    No bo Boksero to hardcor;D Shitman - o film to chodzilo o Boksera, by on nakręcił :P Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-08-08 17:45:19

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 17:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja do Wendlera The same goes with bouncing off the chest in bench press and bouncing off the calves in "ass to grass" squat ? I mean-is it usefull "technique" in training? And then I will drop off some weight and work on my technique before meet ? tłumaczenie: Tak samo jest z odbijaniem od klatki w WL i odbijanie od łydek w [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 11:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    past continous: My back was hurting so much,when I was doing ab rolls. Strona Bierna: He takes omnadren (on bierze omkę) Omnadren is taken (by him) (omnadren jest brany-przez niego) She is taking his dick in her mouth (ona bierze jego kut... do gęby) Dick is being taken in her mouth (kut.. jest brany do jej gęby) He has bought metanabol (kupił [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 22:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    hhahahaha:D Autopsy wymiatasz:D jak boga kocham, jak dojde do biernej napisze te zdania HA rozumiem to bez tlumaczenia:D Boksero robił dzień dobry, dzień dobry zostało zrobione przez boksero on pompował swoje miesnie, miesnie zostały spompowane boksero uczy(ł?) się angielskiego angielski jest uczony(o ku*wa nie wiem xD) hehe teraz present perferct [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 22:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    dopisz tam jeszcze w past simple I saw my english teacher on youpo*rn.com

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 22:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    Boksero robił dzień dobry, dzień dobry zostało zrobione przez boksero good on pompował swoje miesnie, miesnie zostały spompowane He pumpED It means-"spompował" You can mix it,to have this sentence like you translated "He WAS PUMPING his muslces. His muslces were pumped. "Boksero has to learn english An english has tobe [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 23:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    Autodogs give me some pictures with she then i will cum on my keyboard :D Boksero, su*ck my cock bro Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-08-16 23:11:56

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 23:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    as well as from another barrel, yet only 8 sentences and end on today ( nie wiem czy dobrze to napisałem)

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 23:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    Udostępniam Wam zdanie Pana Mirowskiego,nie moje ;) on proponuje WL z gumami Komuś,kto nie skupia się na maxie 1RM-dociski,trzymania,opuszczania są niepotrzebne. Zwyczajnie trzeba wzmacniać triceps,barki i klatkę. Jak chcesz to dodaj,ale musisz najpierw wiedzieć,gdzie masz martwy punkt,a to nie takie proste,bo trzeba wejść na ciężary około [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 00:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    On by nie przeżył tak krótkiej redukcji

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 22:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm dziwne że tak szybko załapałeś tyle niepotrzebnego fatu, ja przy +12kg dopiero przy tych ostatnich 4kg zwiększały mi się obwody w korbolu :/ .... Najlepiej czekać na wypowiedz jakiegoś doświadczonego, on na pewno pomoże :). Ps: Sam także oglądałem na RTL'u dlatego 40 zeta zaoszczędzone na rękawice do ćwiczeń . Zmieniony przez - Esbe w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 12:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    warto omowic sprawe szrugsow, mianowicie: mamy szrugsy (spolszczone od shrug - wzruszac ramionami) i szrugsy retrakcyjne. W przypadku wzruszania ramionami rozwine gorna czesc czworobocznych, natomiast nie tkne nawet gornego-srodkowego grzbietu (a to on jest najwazniejszy!) - czysta kosmetyka, 0 wiekszej wartosci. W przypadku natomiast szrugsow [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 12:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nie chciałbym być nawet tak zbudowany jak pan Hubert. Dla mnie to za dużo. Zależy mi na sportowej sylwetce, a nie kulturystycznej. " Panie kochany, co Pan gadasz ? Przeciez to jest sportowa sylwetka, jakie za duzo...tak wlasnie wyglada sportowiec, ktory cos dzwiga, mozesz tez pojsc w druga strone i wygladac jak Andy Bolton - on ma [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 18:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    101 to lady wynik ;) nie znalazles tego filmu z zubrem lub ktos Ci nie przeslal ? szukalem na yt i nie wiem gdzie on

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 09:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    xD a co on na to ? Boksero jaka piosenka ambitna :))

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-18 17:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    Z punktu widzenia techniki, sprawa jest wrecz banalna....zalozmy ze w MC ktos zaklada 100kg na 5pow i grzbiet u niego jest partia dominujaca - wszystkie 5ruchow wykona samym grzbietem - wiecej niz pewne (osoba poczatkujaca), teraz niech ten ktos obnizy nieco ciezar powiedzmy na 80kg ale zrobi tych ruchow 4krotnie wiecej - 20, przy 12pow grzbiet [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-29 08:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeciez on przed chwila zaczal:) spokojnie.

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-01 12:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)