ale gdzie on ma dokladac, skoro jest w szczycie limitu?? juz wspominalem, on nie tylko musi dobudowac nogi ale tez naprawic ta dysproporcje miedzy prawa a lewa noga, zobaczcie, ze na kazdej focie frontem on zawsze ma ta mniejsza(jego prawa) noge w tyle i bokiem lekko a na front zawsze wystawia lewa, zeby to zakryc, pozer z niego bardzo dobry, [...]
Wiele osób rozpoczyna walke z tłuszczem, w gruncie rzeczy nie mając o tym pojęcia. Jedni osiągają lepsze rezultaty, inni gorsze. Ci ambitniejsi w batalii sie niechcianym wrogiem wertują najróżniejsze źródła, fachowe czasopisma, medyczne księgi, poznając tajniki walki z bezwzględnym szpecącym tłuszczem. I niewątpliwie ci osiągają największy sukces, [...]
Siemka :) Właśnie wróciłem z pierwszej wizyty u nowego fizjo który specjalizuje się z zakresu terapii manualnej . Jest również trenerem - instruktorem ćwiczeń. Wrażenia. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony podejściem do mnie. Masa pytań , wywiad , badanie układu ruchu oraz długie ćwiczenia już na pierwszej wizycie pod jego okiem. Problemem u [...]
greene to mnie rozpieprza zawsze swoim swiatopogladem i odpowiedziami na banalne pytania, zadasz mu pytanie, 2 odpowiedzi - A i B, to on odpowie cala reszte od C do Z i nic zwiaznego z pytaniem %-) juz nawet widzialem inni prosi z niego ryja juz dlugi czas. te fotki przed zawodami to wiadomo co jest, wlasna reklama, jakies tam moze wymagania [...]
Ja tam nie rozkminiam tej nikotyny Kazam...nie lepiej fajka zajarac? Skoro przy lajtowych tematach jestesmy to powiem ze poranna szklanka dobrej, zielonej herbaty dziala na mnie swietnie. Mysli sie jakos jasniej i humor lepszy...A huperzine kozak podobno na pamiec. Ten lek Smartu ciekawie wyglada - tyle ze pewnie samemu mozna sobie takie cos [...]
Kiedyś też miałem trądzik i pozostawił on kilka drobnych blizn na twarzy...Pewnego razu kupiłem niedrogi krem ,ze ślimaka coś koło 12 zł (tyle że rosyjskojęzyczne opakowanie). Powiem wam ,że po miesiącu już było widać ogromną różnicę ,skóra się wygładziła i zregenerowała Co do wyżej wymienionego produktu ,to jeżeli kosztuje on jakieś nie wiadomo [...]
[...] in blood glucose and insulin concentrations. However, only glucose triggered an early rise in insulin concentrations. Aspartame did not trigger any insulin response. CONCLUSIONS: Our findings suggest that both sweet taste and energy content are required for a hypothalamic response. The combination of sweet taste and energy content could be [...]
Zresztą najśmieszniejsze jest to że jak ktoś chce schudnąć to rada numer 1 Długie godzinne aeroby , tylko dlaczego mimo tego że wszyscy to robią nie chudną ?? AEROBY NIE SĄ OPTYMALNYMI ĆWICZENIAMI DLA UTRATY TKANKI TŁUSZCZOWEJ pisząc to też należało by to wyjaśić i poprzeć badaniami Aeroby są super! Doskonale wpływaja na ogólny stan zdrowia [...]
Problemy z kolanami są niestety bardzo częstym zjawiskiem, szczególnie w sytuacji uprawiania sportów walki, drużynowych, narciarstwa, czy zwykłego, rekreacyjnego biegania. Przytrafić się ono może nawet przy wykonywaniu czynności dnia codziennego. Wystarczy źle stanąć lub zagapić się na schodach. Takie sytuacje przytrafiają się nam niestety kilka [...]
Na asg niby mozna ale trzeba miec 18lat i musi byc bron przezroczysta hahaha. The UK Law on Air Guns The clear / translucent / brightly coloured guns are unrealistic imitations. There is a ban on the sale of non-realistic imitation guns to people aged under 18. It is an offence for anyone under 18 to purchase one. You must be an adult to buy. so [...]
Grind come on! Write on Siver timeline! Haha Stary zagadaj do niego ze jestes jego wielkim fanem, ze tez trenujesz kicka i wiesz jaki dobry jest, strasznie niedoceniany i czy ma w planach po pokonaniu bj penna walke z kims o pretendenta nr 1 w dywizji np z aldo lub z edgarem i wielki rewanz z Conorem. Napisz ze mieszkasz w Irlandii i liczysz ze on [...]
1 '(...)Creatine supplementation up to 8 weeks, with high doses, has not been associated with major health risks; with low doses, it was demonstrated that in 5 years period supplementation, there are no adverse effects. The decision to use creatine as a mean to enhance sport performance is left to the description to the individual athlete.' 2 [...]
Próbowałem Żeń-szeń -kilku producentów, brałem Ashwagandha,Buzdyganek naziemny też nic nie dał, brałem magnez z Cynkiem - Zincas, ale mi tu na forum odradzono argumentując że nie podniesie mi testo. Mam diete i rygorystycznie jej przestrzegam, unikam alkoholu, i oczywiście ćwiczę na siłowni, a poziom testosterony nadal jak u 70 latka, czyli 4,7 a [...]
swietny zawodnik,bo w takim wieku trzyma jeszce swietna forme i nawet moge smialo powiedziec, ze jedna z najlepszych sposrod wszystkich startujacych kulturystow :) szkoda,ze dopiero przez ostanie pare lat zostalo dane mu wygrywac w Arnold's Classic i ostatnio na Mr.O , bo juz nawet w BFTO 2000 prezentowal sie swietnie tylko byla to era gigantow , [...]
Tak zupelnie na chlodno teraz. Marokanczyk mial najlepszy najszerszy grzbietu, jak prezentowal poze lat spread to niszczyl wszystkich, potezne rozlozyste najszersze. Akurat nie jest to mocna strona Olejniczaka. Oczywiscie to nie moze byc karta przetargowa, ale wrazenie robi to duze, przy zawodnikach ktorzy maja mniej do pokazania w tej kwestii. [...]
wlasnie to jest dziwne, ze on ma pro i wlasnie jak wyzej pisalem on jest taki maly i nabity i te pekate uda ze porusza sie jak pingwin, bo on ma straszna budowe, krotkie konczyny i przy jego wzroscie strasznie dlugi tlow...
jw. tomczuk byl 2gi a ten koles co wygral , chyba brazylijczyk, nie jestem na 100% pewien, to jak by lepiej dociety byl to w ogole makabra by byla, ja go stawialem z tomczukiem w 1/2 miejscu. mariusz imo mial lepsza forme niz on, ale koles lepiej ogolem wygladal, natomiast ten z 3ciego miejsca(bylem pewien ze tam bedzie adam) to w ogole jak by go [...]
on ciagle o bogu nawija, moze niech sie zacznie modlic do niego o wizy i o forme i w koncu go gdzies w formie zobaczymy jak dostanie wize, zeby leciec 50 minut samolotem :-D update. teraz doczytalem, ze on 4x juz nie startowal pod rzad, ze wzgledu na problem z 'wiza' a jego problem, podobno wynika z tego, ze on mieszka w francji ale nie ma podobno [...]
on ciagle o bogu nawija, moze niech sie zacznie modlic do niego o wizy i o forme i w koncu go gdzies w formie zobaczymy jak dostanie wize, zeby leciec 50 minut samolotem :-D update. teraz doczytalem, ze on 4x juz nie startowal pod rzad, ze wzgledu na problem z 'wiza' a jego problem, podobno wynika z tego, ze on mieszka w francji ale nie ma podobno [...]
MR. OLYMPIA 2019
