ON

co prawda organizm magazynuje magnez, jednak podczas intensywnych treningow jets on dosc szybko wykorzystywany

No dobrze wszystko pięknie opisane.Powiedzmy jest taki ktoś co ma problem z libido i znudziło mu się życie seksualne,powiedzmy że wcześniej koksował.Czy lekka kuracja w postaci Clomidu HCG powiedzmy Provironu załatwiła by jakoś sprawe.Powiedzmy jeszcze że ten ktoś ma wpożądku wyniki badań,testosteron w normie LH wszystko ok ?? Poziom testa w [...]

To bzdura. nebido działa dokładnie tak samo jak enanthan, tylko zauważ ze dawka wstrzyknieta do mięśnia i olej sa inne. wstrzykujesz dawkę 1000mg czyli 1g. To jest zawieszone w oleju rycynowym (to chiński patent podpatrzony przez niemieckiego farmaceutę)Właściwosć tego oleju jest taka ze on jest bardzo wolno rozpuszczany w wodzie i po prostu [...]

potrzebuję szybko odpowiedzi. Mój chłopak chce brać termę ! (ma masę w sensie mięśnie :) )przy wzroście 186 waży 84 kg.. czy to konieczne? Jak dla mnie i dla innych lasek jest OK , a nawet więcej! Aha i jest problem w tym że on ma 17 lat! Czy powinien zacząć brać? Czy może lepiej nie???

Czy do grillowania mogę użyć patelni grillowej? Sałatki na zimno. Bardzo je lubię w wersjach z majonezem lub/i śmietaną. Np. śledź z sałatką majonezowo-smietanową z ogórkiem albo tuńczyk z ryżem, kukurydzą, majonezem i pietruszką. Czy takie sałatki ze 2 razy w tygodniu mogą być? Zastanawiam mnie jeszcze taka rzecz. Czy ryba po ugotowaniu, [...]

Patelnia grillowa to patelnia jak każda, tyle, że wzroki robi - można używać bez przeszkód. Czyli z grillowaniem to ona za dużo nie ma wspólnego i potrawy na niej przyrządzane są tak samo niezdrowe jak na płaskiej patelni? Ale chyba kaloryczność jest trochę niższa, bo tłuszcz ocieka do rowków? Sałatki jak najbardziej - liczy sie dobór składników [...]

"Jestem tak szybki, że zeszłej nocy, gdy wyłączyłem światło, byłem w łóżku zanim zrobiło się w pokoju ciemno" - Muhammad Ali "Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej, żebyś się obudził i przeprosił" - Muhammad Ali "Aby być wielkim mistrzem, musisz uwierzyć, że jesteś najlepszy. Jeżeli nie jesteś, udawaj, że [...]

Boks jest chyba najbardziej popularną wśród dyscyplin sporów walki. Najprostszym określeniem boksu jest określenie go jaki rywalizacji dwóch zawodników jedynie przy użyciu pięści. Zabronione są wszelkie inne uderzenia, nogami, łokciami, rzuty, czy obalenia. Dopuszczalny jest jedynie chwilowy i niezbyt częsty klincz bokserski. Boks popularny jest [...]

Ale nie rozmawiamy tylko o CF, a on i tak jest połączeniem wielu dyscyplin. Wiadomo, że tak jak Ty czy ja trenujemy tylko crossfitowo, więc wybierzemy szybki bieg, sprint, podbiegi, rytmy, interwały itd. Mi chodzi tylko o to, że aeroby też mają swoje miejsce w sporcie i nie należy pisać, że to g****, bo poprawnie wykonane przynoszą korzyści. Nie [...]

moga byc takie serie na poszczegole grupy na rzezbe??znalazlem to w necie.chodzi mi tylko o serie!!a moze o caly jak jest dobrze oto on: PONIEDZIALEK: klatka: - wyciskanie sztangi na skosie 12/10/8/6 - wyciskanie hantli plasko 4x10-12 - rozpietki na skosie 12/14/16/18 - przenoszenia za glowe 3x12 Przedramiona: - zwijanie nadgarstkow [...]

Mawashi: pmietasz Gołabka z Bertelsmana? też zawsze wiedział wszystko nalepiej, no, to nie podlegało dyskusji i nigdy, przenigdy, nie dał sie przekonać że jest inaczej niż myśli on. Po prostu Mistrz we Wszystkim. wydaje mi się że jedna osoba na tym forum, niejaki Diabeł, jest podobnym typem osobowości. Drogi Diable. przeglądałem wiele [...]

ci rece opadają ? człowieku ja juz n-ty raz mówię że nikomu niczego nie każę tylko , tylko tak jak ty teraz -- mówię co na mnie podziałało , w przeciwieństwie do tzw. standardów które poza skrajnym osłabieniem , stratą dużej ilości mięśni i prawie wcale tłuszczu - nie dały mi nic jedyne co zrobiłem to wyraziłem swoją opinię na ten temat i [...]

Heh panowie :)) Ja w porownaniu zwami to jestem misio kolorowy, bo za maly ma staz. I powiem wam szzcerzeze ja np. w ogole nie robie rzezby, tylko mase. A jak chce sie dorzezbic to poprostu ide na basen i biegam itp. wiem niestety tylko z teorii ze przeciez potrzebny jest trening na rzezbe i niezalezy on jedynie od zmiany diety (jak mowi the red [...]

[...] odpowiednią podaż białka, w momencie braków białka w diecie z jedzenia, warto zaopatrzyć się w białko w proszku, np.: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html wapń (wzbogaćmy dietę w produkty mleczne, ale też orzechy, ale też wody średnio i wysokozmineralizowane) kolagen [...]

Fajna sprawa te gruchy na jakiś imprezach czy coś ale miernikiem siły uderzenia to to nie jest :) Rok temu kolega 90 kg na omce miał mniej niż ja troche ponad 60 kg wagi :) z tym że ja typowo technicznie uderzyłem tak jak sie wyuczyłem a on tak masowo uderzył. Pic na wode ogólnie.

Jeszcze, żeby taki specjalista był Czy mam iść na te zastrzyki Zeel T ?? Bo troche się wystaszyłem tym co powiedział mi gościu w szpitalu nie chce tak jak on skończyć. Ból nie jest wcale taki mocny, ale chciałbym żeby było już wszystko ok, jak zastrzyki mają pomóc to mogę iśc, ale jak są jakieś minusy to wole się wstrzymać.

Witam Blokada ortopedyczna polega na wstrzyknięciu specjalnych leków bezpośrednio w bolący staw. Mają one właściwości znieczulające i działają ponadto przeciwzapalnie i przeciwskurczowo. Stosuje się tutaj chociażby środek o nazwie diprohsos. Jest to syntetyczny kortykosteroid, który ma bardzo silne działanie przeciwzapalne. Stosuje się go w [...]

biorę od innego dilla i nie ma akurat dostępu do aptecznej omki. Stad propozycja na suste ewentualnie coś innego To ty wtedy brałeś omke z APTEKI czy z "apteki"? %-) Kupowałeś na receptę w aptece czy od dila a on Ci powiedział że to apteczny? Bo to dwie różne sprawy...

na temat masarzu na rozstepy skontaktuj sei z tomazzo on potrafi rozmasowac tomazzo

dzieki wielkie za rady, no chyba moze troche faktycznie zle wykonywalem to cwiczenie po tych filmikach bede wiedzial jak to robic a co do ciazaru to wynosi on dokladnie 40kg pozdrawiam