ekhm..Myraen, tak, w MC ciężar podnosimy TEŻ i głównie plecami, a konkretniej prostownikiem grzbietu. jest on mięśniem agonistycznym, cyzli głównie dzieki niemu wykonujemy ruch. wykonuje on pracę izometryczną, więc się skraca, jest baaardzo aktywny. dlaczego ludzi często bolą plecy przy podnoszeniu czegoś z ziemi albo po MC? A NO BO PLECY [...]
założę się że po dobrej i wygranej walce mariusza ludziska wymyślą ustawioną walke tak jak to że wszystko jest fake do mma nie potrzeba kilogramów tylko szybkosci ambicji itd. a gadki w stylu co on ze sobą zrobił że wygląda cieniutko haha koorwa on teraz lepiej wygląda niż 95% sdf czy zawsze polacy muszą biadolic bez sensu i szukac beznadziejnych [...]
Ab Gymnic to nic niewarty smieć,po pierwsze w reklamach mowia ze to spala tłuszc co jest totalną bzdurą,prawda jest to ze wyrabia on miesnie ale w minimalnym stopniu juz wiecej da cwiczenie brzuszkow jezeli ktos chce wyrobic sobie brzuch,po drugie w reklamie mowili ze tego rodzaju stymulatora miesni uzywał michael jonson,tak ale pomiedzy [...]
no dokladnie popieram rulesa ten karzel z 180cm to troche przesadzil z ta gatka ze jego starszy ma 190cm to nie znaczy ze on bedzie taki sam! Moze matka niska to on to po nie ja ma--- a zreszta co ja gadam 180 cm to nie jest MAŁo!
Hmm.. trochę mi szkoda Popka, jak czytam co tu piszecie. On nawija razem z FIRMĄ z Krakowa, tworzy dobry hip-hop jak dla mnie. A to co on tam mówi jest raczej skierowane właśnie dla takich odbiorców którzy go słuchają, lubią i wtedy nie widać w jego wypowiedzi nic dziwnego. Uwierzcie mi że gdyby to była zapowiedź która by była w TV na pewno [...]
Ło Jezuuu.Pan Popek to w ogóle ma w sobie coś samokrytyki????Jak zobaczyłem jak profanuje ciosy proste na worku,to się zastanawiam,czy przeżył tą listopadową walkę,o której tyle nawijał.Jeśli ma tak samo wątłe umiejętności w parterze,to wynik walki już jest wiadomy.A jak śpiewa tak jak uderza,to mu współczuję i fanom hip-hopu też.Nie jestem jakimś [...]
Uwazam, ze skosy tak latwo nie zrezygnuja z Pawla. Dlatego, ze: 1. Jest ich idolem. 2. Mimo, ze przegrywal to robil to w pieknym stylu. Skosy chca widowiska i to daje im Nastek. On nie musi wygrywac. On ma walczyc, jak na zawodnika tej klasy przystalo. Uwazam, ze Dzapsy zdaja sobie sprawe, iz nie od razu Rzym zbudowano i Nastek potrzebuje czasu [...]
Wygrana Barnetta z Mino jest dosyc kontrowersyjna, co nie zmienia faktu ze sie zaprezentowal w tej walce dobrze. Ja mysle ze nastula ma duze szanse wygrac 1 runde, ale co dalej tego sie boje ze wzgledu na kondyche. Zknockoutowc raczej pawla nie zknockoutuje bo jeszcze z nikim nie wygral przez KO. Dominacji barnetta w poczatkowej fazie walki sie [...]
Picnic: moge sie załozyc z kadym ze nastula ta walke przegra Ja się z Tobą założę, że wygra Paweł. Jednak stawiam 1:10 (znaczy, że przy moich postawionych np. 10 PLN Ty w przypadku wygranej Pawła płacisz mi 100 PLN). immortal24: Czytając wypowiedzi niektórych krew mnie zalewa. Mamy jedynego Polaka walczącego w najlepszej organizacji, z [...]
Ma mam dosyc radykalne zdanie, uwazam ze Nastek dał du.py po prostu. Fakt że walczył ok do tego momentu, że nawet w stójce bdb - ale poległ w sposób prosty, jak na byłego speca podłogi Myśle że powinnismy jednak wiecej wymagac od takiego speca jak on, w jego dziedzinie musi byc mocny, i mamy prawo wymagac, by do tego dochodziło jak narzadziej. [...]
Jestem sercem za Natula ale dal du.py... Obiektywnie trzeba to przyznac. Publika gwizdała kiedy byli w zwarciu, a sedzia krzyczal Action Action. Dlaczego nie uderzal z bocznej w parterze?! OK-zrobil postępy w stojce, ogromne postepy... Ale walki wygrywa sie w parterze a tam walczyl jakby bez serca, bez wiary. Co do tematu kolan ktory wczesniej [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-UFC-248.jpg Chris Unger/Zuffa LLC "Nie podjąłem głupiego ryzyka, które tłum chciał, żebym podjął. Wiesz dlaczego?” – Israel Adesanya wyjaśnia swoją strategię w walce z Yoelem Romero W miniony weekend główna walka wieczoru gali UFC 248 była dla większości fanów MMA słabym pojedynkiem. Mistrz wagi [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Yoel-Romero-17.jpg Christian Petersen/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Yoel Romero planuje szybki powrót do rywalizacji. Walka o tytuł wciąż głównym celem Yoel Romero nie zamierza długo odpoczywać po swojej ostatniej walce z Israelem Adesanya na UFC 248 i planuje szybki powrót do rywalizacji. Co więcej, [...]
Nie pamiętam aby mówił, że go zniszczy...„Romero to człowiek jak każdy. Każdy lubi opowiadać ten mit, że on jest ze stali, że ma kopnięcia jak ze stali, albo że nawet jak go uderzysz, to on się nie obali. Będę trafiał go wystarczająco często. Będzie tak dużo trafiany, że w końcu rozpadnie się jak wieże World Trade Center.”
Niestety w naszym kraju prawo nie zawsze jest zdrowe.Sytuacja najczęściej wygląda tak,że ten który pierwszy zgłosi się po bójce na Policję i zezna,że to on został pobity,mimo że faktycznie on wszczął bójkę,to policjanci mu uwierzą.Według ich toku myślenia sprawca nie zgłasza się na Policję,tylko poszkodowany.Więc jeśli przed kimś się bronilismy,na [...]
ogolnie to twierdze ze koles nic ci nie zrobi zapewne mial juz zatargi z prawem i ma opinie śmiecia ty masz licencje ochroniarza, nie jestes karany opisujesz sytuacje, najlepiej wez telefon komórkowy z opcją nagrywania rozmowy zadzwon do goscia, spytaj sie dlaczego on to robi dlaczego cie zaatakowal a teraz chce od ciebie wyludzic pieniadze on [...]
Sog Mam kumpla w klasie, który zrobi tak jak ty,ale on jest jeszcze lepszy, ponieważ potrafi, np. złapać się dłońmi na wysokości brzucha ale NAJPIERW przekłada je za plecami - mam nadzieję, że skumaliście o co mi chodzi. Spróbujcie przełożyć obie ręce za plecy a później tak żeby lewa poszła na prawą stronę i odwrotnie i złapcie się nimi na [...]
Te fimiki mogą tylko którejś zaszkodzić. Zauważ jedną rzecz - ona uderza i kopie, a on nie. On tylko nieudolnie próbuje chwycić, poza tym szybko odpuszcza. Widziałeś kiedyś ofiarę gwałtu? Ja widziałem. Moja koleżanka z ogólniaka. Wróciła do szkoły jakiś miesiąc po całym zajściu. Złamana ręka, a takiej twarzy nie chciałbyś oglądać. Gwałtu i tak nie [...]
Witam, potrzebuję porady, bo już nie wiem co robić, może ktoś z Was poradzi jak mam się zachować. Od jakiegoś czasu nie daje mi spokoju pewien chłopak. Mieszka na tej samiej ulicy co ja, znam go z widzenia. Ale od pewnego czasu nie daje mi spokoju, prześladuje mnie, zaczepia. Doszło do tego, że chodzi za mną do pracy (pracuję blisko, chodzę więc [...]
Kobieta Skinny fat
