witam mam mały dylemat nie wiem na co się zdecydować a mam parę opcji na oku może ktoś jest bardziej zorientowany co jest pięć, co będzie lepsze OLIMP HMBolon czy BIOGENIX HMB Monster Caps Biogenix Carb czy OLIMP CARBO MASSACRA + REANIMATOR, HALO + NANO VAPOR, Universal Shock Therapy Storm, SuperPump+Size On i do tego TREC CM3 360 jeszcze jak [...]
Kumplowi wpadł w łapska Stanozolol USP XXIV van IPC 100 tabs. 5 mg i prosil mnie bym dowiedział się jak to rozpisać .. Macie jakieś pomysły ?? foto pochodzi z tej strony http://www.ergogenics.org/ on ma takie opakowanie jak zalaczylem do postu na foto. Zmieniony przez - optick w dniu 2006-09-02 20:27:15
Czesc. SLuchajcie, jak robicie ryz, zeby byl z tluszczem i nie byl zly? Mi sie wydaje, ze jak dzien wczesniej na noc przygotuje ryz z mieskiem, wsadze do 1 pojemnika (mieso smazone na oleju) to dostaje biegunek i tak dziwnie ten ryz smierdzi, mze przez ten olej? A z drugiej strony, jak zrobie to samo, tylko ze ryz poleje oliwa z oliwek, on jest [...]
Witam znalazłem taki trening na interniecie, czy jest on w miarę dobry dla średniozaawansowanego zawodnika chącego zwększyć rekord WL przykladowo 8-10kg ? Oczywiście na cyklu kreatynowym. Czy można jakoś dołożyć dociskanie, aktywne opuszczanie w celu zwiększenia jego efektywności? jak tak to od ilu % maxa ? Zmieniony przez - killerx w dniu [...]
Witam Odchudzam sie i chodze na siłownie juz dosyć długo i prawie nie mam tluszczu na brzuchu ale wystaje mi on do przodu ;/ jak napne miesnie brzucha to naprawde prawie w ogole tluszczu nie ma. Nie wiecie co moze być tego przyczyną ??
Gdzie kupujecie piersi kurczaka lub inne mięso? Mieszkam w warszawie i troche boję się w tych marketach lub innych sklepach mięsnych kupować cycka bo jeśli pochodzi on z produkcji masowych gdzie karmią to hormonami i jeszcze nabijają antybiotykami to ile warte jest takie mięso? Czy macie takie dylematy czy tylko ja się tym przejmuje? Niestety w [...]
Tak się zastanawiam jak to jest z tymi antybiotykami maściami i kroplami,jeżeli np stosuję maść na małżowinę uszną to on działa na cały organizm czy tylko w miejscu smarowania lub kroplenia ?,a druga sprawa np biorę maść 10 dni to znaczy że dany antybiotyk już zniszczył moje naturalne bakterie i organizm już nie jest wstanie sam poradzić sobie z [...]
Jak najlepiej połączyć to??? Oczywiście do cyklu osłonki, dodatki, odlokowanie( 6-oxo). Druga kwestia 4 on, 3on czy może 2on, 2off, 2on. prosze odpowiedzi ludzi którzy są w temacie
Witam wszystkich mam taki problem mam wielkiego smoka w drugim pokoju(tata) ponad 50 lat i jest troche zatluszczony i do tego beben piwny i prosil mnie abym mu pomogl sie ogarnac ale ja nie wiem od czego zaczac wiem ze dieta to podstawa ale jakie cwiczenia i jak on moze cwiczyc powiem ze ma zmeczone kolana ta waga kazda rada mile widziana linki do [...]
Pisalem juz o tym w dziale odzywianie ale chce znac tez wasze zdanie.Witam, wczoraj pomoglem znajomemu w ulozeniu diety reduk. zaproponowalem nastepujacy podzial B-2,0 T-1,0 W-reszta, bedzie on stosowal glownie aeroby z tego co mi wiadomo ma to byc basen, co myslicie o tym podziale.Jego wymiary 85kg, 179cm, aktywnosc w ciagu dnia mala, typ budowy [...]
Wiec tak moj kolega musi zrzucic troche tluszczu wiec redukcja co byscie dla niego proponowali ?(jaka odzywke) Staz: 5 miesiecy(Cwiczy malymi ciezarami i duzo powtorzen i cwiczy 3x w tygodniu) Waga: 76kg Wzrost: 175cm Wiek: 15lat Wydatki na odzywke: max do 100zl Co do jego diety to nie ma on jej i je 4 posilki dziennie stara sie odzywiac dobrze. [...]
Witam. Kiedyś w wypadku straciłem 4 przednie górne zęby. Mam teraz implanty. Jaki ochraniacz byscie polecili, tylko na gore, czy moze gora + doł? Czy w ogóle bedzie on na tyle skuteczny, żeby je ochronić? Czesto trenowałem bez, ale kolejne zeby by mnie za drogo kosztowały :) Z góry dzięki za odpowiedzi.
Witam, W szafce leży sobie Cell Pump, którego kupiłem już jakiś czas temu. Jest on otwarty, gdyż trochę go wszamałem, ale coś mi przeszkodziło w skończeniu cyklu. Termin ważności skończył się 16.03.2010. Szamałbym go bez problemu, jednak po otwarciu wygląda jakby naciągnął dużo wilgoci. Tu są fotki: [...]
Witam. W listopadzie skonczylem cykl 45tyg. a wygladal on tak 1-4meta 40mg 1-4 susta +deca 250mg e5d 5-12 susta+deca 250mg e4d 9-12 meta 40mg ed 13-20 enan+deca 250mg e3d 17-20 meta 40ed 21-33 prop +masteron 100mg e2d 23-proviron 25-33 wino tab 50mg ed 33- 45 tren+cypio 100mg 3razy w tygodniu. Teraz tak okolo marca chciałbym znowu zaczac kolo 6 [...]
po 1 to bardzo czest dretwieja mi rece lezac w jakiejs pozycji juz po chwili sie zaczyna moze to jakas niedokrwistosc neiw iem zelaza lub b 12 za malo jak sadzicie >?? i do tego ostatnio pojawilo mi sie pare pomaranczowych plam ze 3 na bicu na brzuchu te w skupiskach nio i pojedyncze troche to przypomina lupiez rozowy ale jakos za malo tego ze to [...]
znalazłem u brata takie tablety i mu je schowałem nie oddam dopóki sie nie dowiem co to jest podobno jakieś sterydy a to by sie zgadzało bo on ćwiczy na siłowni juz dosyć troche jeśli moglibyście pomóc to napiszcie co to za rodzaj jeśli nie widac na fotkach dokładnie to pisze na nich 15 mg. dzieki z góry
Witam dzisiaj podczas meczu naderwałem(uszkodziłem) mięsień uda nie wiem jak on sie dokładnie nazywa ale stało sie to gdy raptownie wyciągnąłem nogę i teraz podczas zginania czy biegania i chodzenia mnie boli nie jest to straszny ból da sie wytrzymać. i mam pytanie co z tym zrobić czy ćwiczyć na siłowni tylko inne partie mięśni czy zrobić przerwę [...]
Witam to mój drugi temat... Co do mety , meta poszła w świat ,reszta też. I tu mam pytanie mój kolega zaczą łykać 2 tabsy Razaka 10mg do tego chrom , cynk, i eselive forte+ magnez + potas i jaki suplement chyba Vitaral z witaminami. Cykl zaczą od 2 kwietnia i dziś powiedział mi że go strasznie "suty swędzą" i tu zaczyna się problem ponieważ [...]
Wiele czasu zajęło mi zbadanie co powoduje u mnie biegunki i bóle brzucha ... to witamina C - prawdopodobnie ta syntetyczna ... mam teraz problem bo chciałbym brać Kolagen Aktiv z firmy Olimp - ale on ma w składzie witaminę C - czy da sie jakoś wyparować tą witaminę ? Macie jakieś pomysły ?
