ON

A wiec u mnie jak na razie dolegliwość zniknęła. Zrobiłem około 12 dni przerwy od ćwiczenia (zero ćwiczeń), do diety dołączyłem kolagen i taki inny lek który został mi po kontuzji kolana (kolano skoczka) wspomagał on funkcjonowanie kości, stawów. Zarówno kolagen i ten drugi lek były z wyższej półki, polecił mi to kiedyś znajomy fizjoterapeuta. [...]

Widze, ze tutaj koledzy troche pózno zaczeli.My w spam-poscie to juz kilka dni temu o tym rozpoczelismy rozmowe(od dnia naglosnienia tego wypadku w mediach) Nie chce mi sie znowu pisac, wiec skopiuje to co juz napisalem w spam-poscie. A mianowicie: No ludzie sa popie+rdoleni jak sie zabijaja. Ale ta dziewczynka to zrozumiale, bo na pewno bylo jej [...]

Gustafsson: „Chcę pas od Jonesa, to sprawa osobista” Anthony Johnson stwierdził, że chciałby zobaczyć, jak Daniel Cormier pokonuje aktualnego mistrza wagi półciężkiej UFC, Jona Jonesa w ich walce na UFC 182. Z kolei Alexander Gustafsson oznajmił na antenie The MMA Hour, że chciałby zobaczyć jak „DC” detronizuje „Bonesa”, ale w głebi serca Szwed [...]

Szczerze - na tą walkę czekam bardziej niż na DC/JJ i CW/VB. Co do przewidywań. Ciężko stwierdzić. Zawodnicy mają podobny potencjał. Inaczej rozłożone akcenty. Kilka spraw, które nie dają mi spokoju. Zasięg - różnica wbrew pozorom nie jest duża. Jakieś 3cm na korzyść Alexa. Na tyle mało, że da się to zneutralizować. Acz Alex, ma poukładaną tą [...]

https://i.imgur.com/n2W8Zek.jpg TASS\TASS via Getty Images Ryan Bader na drodze do pomszczenia swoich porażek w turnieju Grand Prix wagi półciężkiej Bellatora Ryanowi Baderowi nie brakuje motywacji przed walką z Lyoto Machidą na gali Bellator 256 w ćwierćfinale turnieju Grand Prix Bellatora w wadze półciężkiej oraz innymi pojedynkami w których [...]

Ktoś musi byc mądrzejszy i to skończyć. Nie napisałeś,że olewasz nogi tylko chodzi mi o podejście. Nogi to nie jest jeden mięsień tylko czworogłowe i dwugłowe uda i łydki i to ujmując sprawę bardzo ogólnikowo to tak jak by powiedzieć ręce zamiast biceps, triceps, przedramiona. Skoro ktoś ma ochote porządnie zrobić trening nóg to nie rozumiem po co [...]

Żałosne to jest to twoje przechwalanie się i przekonanie,że tylko ty wiesz najlepiej.Nie dało się tłumaczyć to pokazałem ci na przykładzie jak trening dla ćwiczącego z kilku miesięcznym stażem widzi Rade Słodkiewicz (widać tutaj proporcje ćwiczeń nóg a ramion). To stwierdziłeś,że ty wiesz lepiej niż on, kim ty niby jesteś, tzn. za kogo się [...]

Na to konto dał bana mod z Odchudzania Skalar i tylko on może go zdjąć , zasady są twarde , więc tylko i wyłącznie do niego musisz uderzyć o zdjęcie

No ale jak zimno na silke to masz :D ide pograc w kantera cu on bracia dresiarze Zmieniony przez - Softek w dniu 2009-08-03 19:16:59

jak on nie ma czym

nie chcem nic mowic ale on mi proponowal ze zna lekarz ktory pisze lewe recepty (Dr.Nalepa) how how how swieta idaaa

On ciśnie na klatę 45 i chce setę mety

on chce na 1 cykl deke z trenem z atomika i malaya

to widzę że koleżanka po fach tylko ja się kształcę w technikum budowlanym jak na razie a te nogi są ohydne chociaż jestem ciekaw jak on sobie spodnie dopasowuje

on 4,80 kosztował ale dużo warzyw i sosu było

Ja tak nie ćwiczę. Jak on tak robi to mu powodzenia życzę

ta, tyle ze on juz zrobil 1 krok ,zagadal zaproponowal odprowadzenie . a ta ze ma 20 minut na nogach i ze tatus po nia przyjedzie <lol2> mamy ten wiek ze telefony komorkowe sa , dzwonie do Ojca, tato ide z kolezankami bo sa ze mna na silowni , i swieto, widocznie nei chciala Jakby jej w oko tak wpadl to sama tez by zagadala nie ma bata,

donJAZYResko ty chyba nie rozumiesz mojego przeslania, zawartego w : King_Odin: nie ilość ćwiczeń a ilość serii i cięzar się liczy zgadza sie King donJAZYResko :No i ilość powtórzen NIE! Co do 2-3cw Alu podal przyklad, Studi piszesz ze bys nie poczul, bo?? bo juz taki kozak ze nie potrafisz 2-3cwiczeniami pobudzic miesni? musisz dawac 10roznych [...]

Bery, długo jeszcze będziesz on line?

co z tego ze on kocha jak ona go nie