ON

Siema!On ma 18 lat i 47 w bicu?!Kup sobie najnowsze wydanie KIF i zobacz jak PUDZIANOWSKI WYGLADAŁ w wieku 20 Lat!!!!I po wpieprzeniu kilogramow odzywek!Z tego co ty piszesz wynika ze twoj kumpel w wieku 18 lat jest wiekszy od pudziana gdy on miał 20 lat i zajadał na obiadek kolacje i sniadanie kilogramy odzywek!!!!Chłopcy od razu jak właczyłem [...]

Moim zdaniem powinien szanse dostac Henderson a nie Saku. To on jest mistrzem tej wagi i to on powinien walczyc.

Skąd biore bzdury ,że Cro Cop sie wywyższa ?Nawet nie chce mi sie o tym pisać kolejny raz o tym co on na kogo mówił ,ale i tak wszyscy wiedzą ,że jest zarozumiałym burakiem.Może jak tak bardzo go lubisz no to go bronisz ,ale ja jestem po prostu obiektywny.Zresztą on i tak nie będzie nigdy mistrzem Pride i dobrze mu tak !

Mi się odbija wiec noszę otworami do tyłu. Inna sprawa, że rzadko ją można nosić opuszczoną, publicznie przynajmniej bo ludzie reagują negatywnie na taki widok co jest zrozumiałe. Ale w łażeniu po górach czy lesie w zimę jest w sam raz. "Na każdą rzecz można patrzeć z dwóch stron. Jest prawda czasów, o których mówimy i prawda ekranu, która [...]

Przypomniało mi sie cos... jade kiedys autobusem, duzo ludzi...i podchodzi do mnie kolega. za dobrze go nie znalem, i szybko sie tematy skonczyly( a autobus jechal okolo 40 minut).No to ten kolega, widocznie chcac podtrzymac rozmowe, pyta czy wiem,co sobie kupil.Naturalnie nie wiedzialem... No to mówi: "kominiarke". [...]

Ja czerpałem te info z książki, która podałem wyzej, ale uważam, że jest to wsytarczające, tylko on trenowal jeszcze z jakimiś maczugami, ale jak i ile to nie wiem.Musisz poszukać, koles jest sławny więc problemu nie będzie.Jako zapaśnik wygrał 5000 walk.Tutaj jest też coś o tym zapaśniku.Pozdrawiam.Ale przyznać musicie, że taki trening budzi [...]

anubis, przeczytaj co on napisał, on chce białko do budowy masy - bez sensu Od białka nie urośniesz, to jest do uzupełnienia diety - tyle w temacie :)

Na początku nie chciałem brać tej walki, bo chciałem trochę odpocząć po tym cyklu szkoleniowym, ale rozmawiałem z moim teamem i jesteśmy pewni, że jestem w odpowiedniej formie i to jest dobra decyzja. Zniszczę go, zabiorę mu pas i będę miał tyle czasu wolnego, ile zapragnę… Nie ma szans, żeby poszedł ze mną na wymianę w stójce. On może [...]

No bo... juz się bałem, ze do mnie pijesz i uporczywie szukałem, gdzie ja takie rzeczy głupie napisałem A żeby na temat - TAK, masz zdecydowanie rację Ale! Zdarzało mi się nie raz lać z dzieciakami, często to są po prostu... no wiesz jak z nimi Stresują sie i w ogóle, miast zaufać, że chłop ze starszej grupy krzywdy nie zrobi Kiedyś sparowałem [...]

Sylwetka zayebiaszcza.Widać sporo się na pracowałeś Widzę że startowałeś na zawodach z Zabrzu z kolesiem z mojego miasta,i on tam chyba wygrał,ma numer 14

No i się skończyło Happy end'em... :) aż się uśmiech na usta ciśnie... Dobrze alcatraz, że nie brnąłes dalej tylko przyznałes się do błędu i zrozumiałeś :) Dzaro, widać że jesteś bardzo dojrzały, a co najwazniejsze świadom tego co robisz i chwała Ci za to. Jeżeli chcesz zostać kulturystą to zrób to i nie przejmuj sie obelgami innych (odróżniaj [...]

najnowszy numer MD str. 103,u góry koleś pyta się Radka o jego metodę 5-10-15,możliwe ,ze on się pomylił

Za nim o treningu bicepsów i tricepsów,kilka słow podsumowania moich startów w sezonie wiosennym... Na początku wielkie podziękowania dla mojego trenera Mateusza Brzuchacza,który mimo wielu moich objekcji na pewne kwestie wytrzymał ze mna do końca. Dzięki również dla Kamila Gołdysia i Szymona Łady,którzy podczas całych przygotowań słuzyli [...]

Widze, ze co poniektorych tutaj sciska strasznie. Gadanie typu " a po co Ci to??" itp nic nie da, bo doskonale wiecie ze on nie przestanie robic tego co kocha. To tak jakby przychodzila wam sila na klatke co miesiac o 10kg i bylibyscie blizej swojego wymarzonego rekordu 200kg zalozmy i ktos by Wam powiedzial :" Daj spokoj, szkoda [...]

ja kochałem i kocham do teraz i żałuje...paru moich kolegów którzy osięgneli w kulturystyce nieco więcej niż on też ;) jak po 30 masz ciśniene typu 160-180 nonstop bez leków przez koksy zapodawana w tak młodym wieku to przychodzi refleksja ;) albo pogadaj z zawodowymi kultyrystami którym urodziło się dziecko z d****izmem czy wart choć z twoim 33 [...]

pany...!! przestancie. Co niektórzy widac, ze siedzą teraz przed monitorami i mysla "jak on fajnie wyglada, czemu ja tak nie wygladam " i z zazdrosci muszą cos przykrego napisac, ale gdybym był na Twoim miejscu to niedbał bym o to....widac, ze wiesz co chcesz robic w zyciu i kazdy pajac siedzący przed kompem i ogladajacy Twoje zdjecia [...]

No,to źle przeczytałes Zaczynałem trenowac z ojcem,dzisiaj trenuje z moim przyjacielem,trenerem i jednocześnie instruktorem w miejscowej siłowni. Nawzajem pewne rzeczy ze soba konsultujemy. Gdy on ma jakis dylemat,wtedy rozwazamy go razem i to samo gdy ja go mam.

Powiadomki on

Powiadomki on Dzięki:) Trzeba wrócić do regularnych wpisek! ;)

Bieglem dzis w deszczu, "dorobilem" sie pewnego skojarzenia i przemyslen, i przy okazji nijak nie moglem nie pomyslec o Tobie. Jestes dla mnie wzorem do scigania jesli idzie o dystanse - a jednoczesnie, przeciez nie masz wcale jakiegos ogromnego stazu lat w dziedzinie - powiedz prosze kiedys, w ramach refleksji, jak to u Ciebie bylo, skad sie [...]