ON

Mark Hunt (9-7 MMA, 4-1 UFC) had an opportunity to replace injured Alistair Overeem (36-12 MMA, 1-1 UFC) and fight Junior dos Santos (15-2 MMA, 9-1 UFC) but turned it down, according to UFC President Dana White. Overeem bowed out of the UFC 160 bout on Wednesday due to a thigh injury, and as MMAjunkie.com (www.mmajunkie.com) reported earlier [...]

Zdecydowałem sie na orotynę, bo teraz rozmów o tym co niemiara i chwalone. Zobaczymy. Póki co debeściakiem dla mnie był jabłczan, możliwe że to się zmieni. Panowie, jedziemy już od jutra pierwszy trening dieta na ON, suple na ON. Dzis jeszcze nie patrze na to co do geby wkładam

1.05.2013 Aktywność 4-godzinna wycieczka rowerowa do Lasu Kabackiego i Konstancina (z postojami) - w sumie ok. 25km, rozgrzewka przed i rozciąganie po, trochę aktywności na ścieżce zdrowia w Powsinie Suple tran, bratek, pokrzywa, pieprz czerwony Napoje woda, kawa, herbata: zielona, earl grey, czerwona Warzywa pomidor, pietruszka, ogórek, koperek, [...]

Na co mogę zamienić oliwę ? Bo zamierzam kupić olej lniany (dużo o3 w przeciwieństwie do oliwy), ale on ma wielonienasycone. Migdały się sprawdzą ? Czy pić to i to %-) ?

Na twój dziennik zaglądałem już wcześniej ale teraz postanowiłem napisać. Powiedź mi co ty za łososia jesz i w jakiej on jest cenie? A i Wesołych Świąt i wytrwałości w treningu

Znawcy mam do Was pytanie. Jeśli chciałbym zrobić sobie cykl na mono 6 tygodniowy od połowy lutego do końca marca, to czy mogę brać teraz Muscle Up Protein ? W 50g zawiera on 3g mono i myślę, czy by nie jeść lepiej zwykłego WPC po treningu, a to zostawić na kiedyś ? Bo skończyłoby mi się to właśnie w połowie lutego i potem od razu by wszedł cykl [...]

Cinol ponoć już za późno bo znowu ma rezygnować %-) ale może ktoś się jeszcze załapie, proponuje Bakusia, bo on trenował MMA przez jakieś 2 miechy, to na początek on, zeby nie było ze znowu ktoś bez doświadczenia go nayebał %-)

Noi jednak masz motywację- chłopak. Skoro on Cię taką lubi to pokaz mu, że możesz być jeszcze piękniejsza Umięśnione nóżki i tyłeczek podobaja sie niejednemu A kobieta chcąc nie chcąc powinna mieć smukłe ręce- więc ostrożnie A tak poważnie to napewno Ci się jeszcze bicepsy i tricepsy wyrobią, nie mówiąc już o barach POWODZENIA

dziewczyny nie przesadzajcie...mnie to nie rusza,co innego jakbym zaczęła się podciągać nachwytem,a podchwyt i to jeszcze w formie clustersów wrażenia na mnie nie robi Patka nieważne, ważne że po drugim treningu odczuwam satysfakcję, na ile sprawdzi się w moim przypadku to nie wiem,ale czuję się dobrze ćwicząc dwa razy dziennie co do testu macie [...]

tzn co od wczoraj 48h się ładuje film? z ciągu ?? ile on ma 700mega? Moze byc film z ciągu nie musi byc siad. Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-12-13 22:31:52

***PODSUMOWANIE 4 TYGODNIA*** Robię w tym tygodniu wyjątek i daję podsumowanie dzisiaj,bo jutro nie będę miała za bardzo czasu Tak więc 4tydzień już mija...jeszcze tylko 9tygodni Pomiary: (7.12-13.12) Waga: 66,5kg (-1kg) Talia: 73,5cm (-1,5cm) Brzuch (na wysokości pępka): 87cm (-2cm) Biodra: 93cm (-1cm) Klatka (pod biustem): 79cm (-) Biceps [...]

Żyrafka no troszkę wody (tak myślę ) się nazbierało,ale co tam nie przejmuję się,bo nie można popadać w obłęd co do poobijanych nóg to zwłaszcza uda mam posiniaczone i to przez sztangę kolana również, no i czasami w sumo poocieram jak ciągnę dziękuję cierpliwość może jest,ale siła chyba zaczyna spadać,ale jedno mi się nasuwa na myśl: " i [...]

************************PODSUMOWANIE******************* W dniu dzisiejszym kończę test sponsorowany przez firmę ACTIVLAB, który trwał 3miesiące dokładnie od 16listopada 2009 do dzisiaj. Na początku chciałabym podziękować firmie ACTIVLAB za danie mi możliwości uczestniczenia w teście razem z moimi przesympatycznymi kolegami z testu. A także [...]

Grabowski vs Eddie Sanchez! Też czekam na tą walkę. Będzie na co popatrzeć, trzymam kciuki za Damiana. Mocno również liczę na walkę Zajca, bo to Lodzianin, tak jak i ja. W dodatku kumpel moich znajomych. Wogóle po ch** Koksu vs Najman.Najman dostaje 100k za walke ?Spokojnie mogli zrobić Nastula vs Thompson.Chociaż o Nastuli coś cicho?Może KSW? Z [...]

Jestem za koksem i mysle ze jedyne co moze go pokonac w wale z neinmanem, to jego wlasna psychika. Jesli koksu sie za bardzo nie zestresuje to nie widze opcji zeby przegral. Teoretycznie wszyscy daja najnmanowi wieksze szanse, ale moim zdaniem on ma zakodowany podswiadomy strach przed koksem ,a ten z kolei wierzy w siebie na 100%. Myśle ze koksu [...]

Jak tak patrzę to Burneika zaczyna mi na tych filmikach przypominać Boba Sappa;] Poza tym ja nie wiem jak on ma wytrzymać w tej klatce skoro on nawet mówiąc się męczy (takie mam wrażenie);]

Poza tym ja nie wiem jak on ma wytrzymać w tej klatce skoro on nawet mówiąc się męczy (takie mam wrażenie);] na gejmana i tak to wystarczy%-)

Jamajski sprinter Asafa Powell stawia sobie ambitny cel na przyszły sezon - chce pokonać w bezpośrednim pojedynku swojego rodaka, rekordzistę świata na 100 i 200 m, Usaina Bolta. - Usain jest moim celem, tarczą, w którą strzelam. Wiem, że można go pokonać i zrobię wszystko, by w przyszłym roku tego dokonać - zapowiedział Powell. Brązowy medalista [...]

Fajnie to on wygląda ,ale rzołądka to on pewnie już wcale nie ma od koksu,pewnie już wszystką chemie z aptek powyjadał :)))))) I co z tego jego mięśni jak on strasznie niski jest,w ubraniu pewnie wygląda jak kwadrat? Wcale mi to nie imponuje,jakby to zrobił naturalnie to by było spox ,ale nikomu nie wcisnie takiej ściemy np. żę dobrą miał diete i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ryan-Bader-7-1024x683.jpg Bellator Ryan Bader o Fedorze Emelianenko i Cainie Velasquezie: Obydwaj są jednymi z najlepszych ciężkich w historii, ale Cain pokonałby Fedora Już wkrótce 26 stycznia na gali Bellator 214, mistrz wagi półciężkiej Bellatora Ryan Bader stanie do pojedynku z legendą MMA Fedorem Emelianenko w [...]