O dziękować jak nie wiem co, wiedziałam, że szefowa nie zawiedzie :-D sadzać sadzać, ja się sama trochę wsadzam jak widać, ale opyerdola nie było to ćwiczę se ze sztangą. Dziś po kryjomy spróbowałam MC na prostych ze samą sztangą, 10 powt, nogi z tyłu ciągnęły masakrycznie. To wyjdzie 205 ww, kalorie tyż podskoczą o całe 100 8-) bo ja głodna [...]
[...] dużo lepsza ) Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania Moim skromnym zdaniem TREC mógłby wydać jakiś KONKRETNY spalacz tłuszczu. Jestem świadomy tego iż przepisy UE i PL nie pozwalają na zbytnie szaleństwa, ale jestem pewny, ze można by wymyślić coś ciekawszego niż [...]
[...] pompie podczas treningu, zwiększonej wytrzymałości, przyspieszonej regeneracji, niesamowitym skupieniu, a przede wszystkim dużej mocy zaraz po zażyciu. Preparat NITROBOLON ENERGIZER pozwala nam w krótkim czasie zwiększyć masę ciała. Każdy kto go brał wychwala go za to. Wkrótce i ja będę mógł się pochwalić działaniem NITROBOLON ENERGIZER, mam [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Poniewaz Nitrobolon Energizer jest bezkonkurencyjnym preparatem NitroBolon oparty jest na formule nagrodzona nagrodą Nobla w dziedzinie medycyny. Unikalna kombinacja najsilniej działających prekursorów argininy, dodatek aakg ,citruline malate oraz Matrixu Kreatynowego to jedne z [...]
[...] 2. wiosło półsztangą 3x12 7,5kg+sztanga 10kg+sztanga 7,5kg+sztanga 3. pompki na poręczach 4xmax 8/8/4/0(odechciało mi się jakoś) 4. uginanie przedramion 3x15 --> WYWALONE, BO OD CZEGO SĄ CHIN-UPY ? sztanga niewiadomej wagi 4. dzień dobry3x12 5. leg crossover kickbacks 3x15 dodatkowo z newsów. wprowadzam nowy plan i wracam do liczenia, bo [...]
son - z tego co pamiętam hcl ma być lepiej przyswajalny niż siarczan i tańszy niż siarczan "There is discussion over which of the two glucosamine salts, hydrochloride or sulfate, is preferred for the treatment of osteoarthritis. The answer is straightforward - both salts, in the pure form, deliver equally effective amounts of the desired [...]
. ze strony albionu: ( ) Due to the statistically significant findings in some tests, notably body water and anaerobic power, in the 2001 study, these tests were repeated in the 2009 project. There were no significant differences between groups in these tests. In isokinetic strength and fatigue testing, creatine regardless of form impacted [...]
https://i.imgur.com/8MpNSxN.jpg worldofmma.cz Instagram Khamzat Chimaev otwarty na walkę z Gilbertem Burnsem w Brazylii: "Udusimy go. Niebieski pas kontra czarny pas" Khamzat Chimaev jest gotowy na kolejną walkę w której zamierza rozprawić się z Gilbertem Burnsem na wrogim terytorium. Niepokonany Czeczen nie może się doczekać walki, ale Chimaev [...]
https://i.imgur.com/Ua3sjzp.jpg @MMAUNCENSORED1 Khamzat Chimaev rozważa treningi z Jonem Jonese, który jego zdaniem powinien być zawodnikiem numer 1 w rankingu pound for pound UFC Khamzat Chimaev uważa, że Jon Jones jest najlepszym zawodnikiem w historii i to on powinien być numerem jeden w rankingu bez podziału na kategorie wagowe, a nie Kamaru [...]
Czas na kawałek wiedzy: Ironmind donosi: World's Strongest Man Super Series In a much anticipated announcement, TWI and World Class Events have reached an agreement to re-launch the Super Series, beginning with the 2005 Arnold Expo, and the new contests will "become part of the qualifying vehicle for The World's Strongest Man from 2005 [...]
Jej pamiętnik: Dziś mój mąż zachowywał się bardzo dziwnie. Zaplanowaliśmy wieczorem wyjście do restauracji na kolację. Poszłam z koleżankami połazić po sklepach i trochę się spóźniłam. Przypuszczam, że zauważył moje spóźnienie, ale nic nie powiedział. Rozmowa nie kleiła się. Zaproponowałam, byśmy poszli do jakiejś zacisznej knajpki, w której [...]
Jesus!! Nie mogie!! Wiecie so?? Tak:Gadalam dzisiaj z tatQiem i zadal mi takie pytanko: -Chcialabys sobie cos przekluc?? Ja na to no she jush mam 4 dziurki w lewym uchu a on taaak? No she mu chodzilo o takie typowe miejsca: pepek,itp No ja no she nei ffiem.A on jesheli zgadne to se to miejsce przekluje... Ja she pepek a on BINGO!! i sie okazalo [...]
1 tydzien: pon,sr,czw: Po pierwsze - po teście coopera od razu marszobieg? Wiesz - taki test solidnie wypompuje czlowieka (tymbardziej w takim wieku), wiec raczej musialby on wtedy chwile odpoczać. Zaraz po marszobiegu fitnes - tez srednio. Myśle, ze na poczatku przydaloby sie troche zanizyc aktywność fizyczną i po porannych testach dac [...]
odpowiadzial kurde mac jak on stosowal, ale nie wiem jakie sa przyjete zasady ze ile sie robi przerwe po cyklu. jak jest to pol roku to ok, ale jak jest to mniej to wolalbym wiedziec. chodzi mi o minimalny okres przerwy jaki trzeba zastosowac po cyklu dabka i jakbys umial czytac ze zrozumieniem to wiedzialbys ze on opisal to jak on stosowal a [...]
Stawiam na Kliczkę w ciemno. Haye, kto to jest? Z kim on walczył? Takie pajace jak on 5 lat temu w wadze ciężkiej byłyby wynoszone na noszach i nie miałyby szans chociażby z Tuą, czy Rahmanem. Co on tam zawalczył w swojej karierze? Z Boninem, czy z jakimś Fragomenim. Nie wspomnę o całej reszcie przeciętniaków mających po 6-10 porażek którzy to [...]
kanji wnioskuje z twojej wypowiedzi ze ludzie trenujacy kyokushin to ciemnota?? powiedz jaka roznica czy bede trenowal w organizacji formalnie zarejestrowanej czy nie, czy wplynie to na poziom treningow ? czy wplynie to na to ze bede lepszym zawodnikiem ? moim zdaniem nie a gdzie idzie kasa z wszystkich imprez itd ? nie wiem nawet niech by [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Stipe-Miocic-Jon-Jones.jpg AP Images//Josh Hedges/Zuffa LLC/Getty Stipe Miocic o szansach Jona Jonesa w wadze ciężkiej i potencjalnej walce z byłym mistrzem wagi półciężkiej Mistrz wagi ciężkiej UFC Stipe Miocic podzielił się swoimi przemyśleniami na temat planowanego przejścia byłego mistrza wagi półciężkiej Jona [...]
https://i.imgur.com/2eu9eil.jpg mmafighting.com Derrick Lewis uważa, że Jon Jones zasługuje na większe pieniądze Derrick Lewis jest w trakcie negocjacji w sprawie walki z mistrzem wagi ciężkiej Francisem Ngannou w rewanżu, po tym jak UFC nie mogło dojść do porozumienia z Jonem Jonesem. „Czarna Bestia” zaakceptował walkę i czeka tylko na odpowiedź [...]
https://i.imgur.com/CZ0PDZh.jpg Esther Lin, MMA Fighting Daniel Cormier jest zdania, że Jon Jones nie zasługuje na wypłatę równą gaży Conora McGregora Były mistrz a obecnie komentator UFC Daniel Cormier twierdzi, że jego były rywal Jon Jones nie zasługuje na wysokość wypłaty porównywalną z wypłatą Conora McGregora, za potencjalną walkę z mistrzem [...]
DT jo1984- piękne ciałko na 30-chę
