SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • rzeczywiscie wiosłować to Ty nie umiesz, ale podobnie jak przysiadać nie umiałeś a teraz idą maszynowo, tak i wiosła idzie sie wyuczyc. po pierwsze i najwazniejsze - czym dalej prowadzisz od nog tym bardziej jest to cwiczenie na biceps a mniej na plecy 1:jesli uzyjesz podchwytu to o wiele latwiej opanujesz tor ruchu 2: wykonaj martwy ciag [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 19:46:28 Liczba szacunów: 0
  • polemizowałbym, czy on taki potrzebny, ale tak się utarło wiele lat temu i tak wszyscy robią. Ile kcal było wczoraj? Bo wypiska wygląda jak byś Ducana chciał stopniowo wprowadzić. Dzień wcześniej to samo - prawie samo białko. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-12 23:18:21

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-12 23:16:22 Liczba szacunów: 0
  • On nie miał do zwalenia tyle fatu co ty koniu. Moim zdaniem jak na 2 miesiace efekt zayebisty.Wygląd końcowy (czego nie można za bardzo porównywać bo z innego pułapu startowali) lepszy niż konkurenta. Należy również brać pod uwagę że wiedza i doświadczenie też dużo mniejsze niż konkurent a mimo to efekt super.

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 16:09:10 Liczba szacunów: 0
  • Brawo chłopaki jeden i drugi super robota. Moim zdaniem minimalnie wygrał Zinko. Koniu przekombinował stawiając na papierowe wyniki centymetrów w obwodzie pasa co odbiło się na końcowym efekcie. Ale i tak jest w jego przypadku bardzo duży progres. Teraz bez problemu może przechodzić na masę nie martwiąc się o insulinę lol Życzę powrotu do [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 22:41:07 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] kurekski (pods.redu.s.14)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    może to pomoże: '•Use a 40X0 tempo on the sets of 6; a 20X0 tempo on the sets of 12; and a 10X0 tempo on the sets of 25. • Doing fewer reps tha what is prescribed will not elicit enough lactate and consequently not produce enough GH. Short rest intervals lead to an increased production of lactate, and an increase in lactate leads to dramatic [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 13919 Data: 2015-03-12 15:52:30 Liczba szacunów: 0
  • Melatonina ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "The effects of exogenous melatonin on endocrine function in man. Wright J, Aldhous M, Franey C, English J, Arendt J. At two different times of year (spring and autumn) an oral preparation of the pineal neurohormone melatonin, or placebo, was administered to 12 healthy volunteers (10 men and two women in spring: the same group minus one man [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11974 Data: 2003-02-07 21:19:18 Liczba szacunów: 1
  • Ken Schamrock szkoli Marines

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 22 April 2001 MEMORANDUM FOR SEE DISTRIBUTION SUBJECT: 11th Regiment Combatives Training Program 1. Reference. FM 21-150, Combatives, March 2001. 2. Combatives consists of knife, bayonet, pugil stick, boxing, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2001-10-12 21:16:32 Liczba szacunów: 0
  • mikro i makrocykle

    Post
    Inne dyscypliny

    Bardzo ciekawa propozycja treningu dla mocno zaawansowanych (i raczej na wakacje, jak mamy dużo czasu) Phase I- high volume/high frequency This phase consisted of 2 consecutive 3 weeks load/ 1 week unload schemes. The loading portion looked something like this: Mon- AM: starts, short sprints, agility drills, position specific drills - ~500 yards [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2007-11-02 23:22:46 Liczba szacunów: 0
  • Siatkarze Jastrzębskiego Węgla w fazie grupowej LM zmierzą się m.in. z klubem z Czarnogóry - Budvanską Rivijerą Budva. Na początku czerwca do bałkańskiej drużyny trafił Veljko Petković. Jednak działacze klubu w dalszym ciągu wzmacniają kadrę zespołu. Włodarzom OK Budvanska Rivijera udało się podpisać kontrakt z 27-letnim Alexanderem Shafranovicem. [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7250 Data: 2010-07-21 12:14:44 Liczba szacunów: 0
  • @enediktal - LOL! Masz Diaza w avku więc domyślam się, że jesteś jego fanem a on też pajacuje i jakoś ci to nie przeszkadza? Moje osobiste wnioski: 1. (to raczej fakt nie wniosek) - Weidman jest lepszy na glebie - szybko sprowadził, zdominował Silve z góry zadając trochę ciosów i szukał poddania - może nie był bliski poddania bardzo, ale był [...]

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 18:04:06 Liczba szacunów: 0
  • CT FLETCHER

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    prosiak znowu gadasz ze tony koksu wlozyl w siebie masz jakies potwierdzone informacje? jesli tak podziel sie z nami nimi :-) A co do jego treningow to jak pisal zalozyciel tematu mial przerwe przez która stracił swoja muskulature. W jego filmikach jest nawe wzmianka ze byl wychudzony i mial operacje na otwartym sercu. Przeciez lekarze tez mu [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 00:14:51 Liczba szacunów: 0
  • CT FLETCHER

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Antek, weź pod uwagę że to tylko filmik motywacyjny a nie zapis całej sesji, tak jak nagranie tv sfd waszego treningu pleców. Druga sprawa: większość podopiecznych CT-ego to, śmiem twierdzić, zwykłe chłopaki, które chodzą na siłkę żeby być więksi i silniejsi, zwykli ludzie. Azjaci, Latynosi, mieszańce, biali. On nie musi z nich robić monstrów czy [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 20:05:22 Liczba szacunów: 0
  • CT FLETCHER

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dyskusje czy sa sie tak wygladac bez koxu zostawcie ludziom co wygladaja choc w 80% jak on . Garstka swiezakow co nawet nie maja pojecia o tym ile da sie zbudowac bez koxu , a skad ty mozesz wiedziec jeden z drugim jak nie trenujesz nawet 5 lat ? . ja trenuje juz 15 lat i nie odpowiem wam na to pytanie , dowiesz sie jak bedziesz trenowal tyle lat [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 14:30:39 Liczba szacunów: 0
  • BSN - wałkowane produkty

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma sprawy tu jeszcze jak by kogos interesowalo oswiadczenie BSN ktore wydali kilka dni temu Statement made by BSN BIO-ENGINEERED SUPPLEMENTS & NUTRITION, INC. (BSN) VIGOROUSLY DEFENDING CLASS ACTION LAWSUIT December 04, 2007 Boca Raton, Florida Bio-Engineered Supplements & Nutrition, Inc. (BSN) is a leading developer, marketer, [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 00:34:58 Liczba szacunów: 0
  • unfortunately i cant understand all the answers on michails clips and comments. But there has become some kind of fuss about me and people might think that i presents these clips to establish myself as "the best" JKd practitioner. I am far from the best, but i am probably the best on jun fan JKD on this Forum. With this in mind I would [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9946 Data: 2008-05-20 12:39:06 Liczba szacunów: 0
  • a jakimi systemami lecicie na clenie? bo wiekszosc (jak wyczytalem) robi standardowe 2 tygodnie ON, 2 tygodnie OFF i tak w kolko. z kolei inni robia 5 dni ON, 2 OFF, 5 ON, 2 OFF it, a jeszcze inni 2 dni ON, 2 OFF, 2 ON, 2 OFF. ja zastanawiam sie ze po przerwie (bo teraz jade 14 dni ON, 14 OFF) przejde na ten system 2 ON, 2 OFF. czy jakies inne [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5878 Data: 2011-10-08 08:07:25 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/XYmvJRi.jpg Michael Page Instagram Michael Page będzie ścigał Douglasa Limę bez względu na wynik jego walki o pas z Gegardem Mousasi i kategorie wagowe Nie ma znaczenia, czy mistrz wagi półśredniej Bellatora Douglas Lima wygra czy przegra w walce o tytuł mistrza wagi średniej z Gegardem Mousasi. Michael Page będzie go ścigał [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2020-10-09 13:32:06 Liczba szacunów: 0
  • A co pan manago nam w poniedziałek chciał podprowadzić? %-)%-) to on nam ten talerz 5 kg uprowadził? Jeśli to był on, to żałuję, że wyartykułowałam jedynie "EJ", bo typ jest po prostu bezczelny #-P Swoją drogą ciężko by było podczas PP skonstruować kulturalne, złożone zdanie pokroju: Szanowny Panie Manago uprzejmie proszę o pozostawienie tych [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 09:31:35 Liczba szacunów: 0
  • UFC 230: Cormier vs Lewis

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/0ukdIYv.jpg mmajunkie.com Derrick Lewis o walce z Danielem Cormierem: To szansa, której nie mogę zmarnować. Jeśli mnie zlekceważy, popełni duży błąd Derrick Lewis zapowiada, że do pojedynku o tytuł wagi ciężkiej z Danielem Cormierem na gali UFC 230 wyjdzie w najlepszej formie biorąc pod uwagę dotychczasowe walki. Może się to [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 13:24:08 Liczba szacunów: 0
  • Filmy o KoSzU

    Post
    Inne dyscypliny

    Airman dokladna nazwa filmu to "Rebound. The story of Earl "Goat" Manigault W necie raczje go nie sciagniesz ale jest chyba w kazdej wypozyczalni video. A zerknij tu na jego krotka biografie: The story of Earl Manigault's life can easily be misinterpreted. It isn't the story of an incredible basketball talent wasted by drugs. It's [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10385 Data: 2003-01-30 12:55:35 Liczba szacunów: 0