ON

Co sądzicie o tym wspomagaczu ?? Czy jest on dobry i czy zwiększa siłe czy mase, a moze obydwa naraz. Napiszcie jak dawkować i przez jaki okres. Są jakieś skutki uboczne bo niby na alegro piszą, ze to legalne sterydy, ale wiadomo, że to reklama, wiec napiszą tam wszystko co najlepsze. Z gory dzięki.

Witam! Wlasnie ustalilem sobie trening i chce sie poradzic was czy jest on dobry :D PONLECY WT:-KLATA,TRICEPS SR:JUDO CZW:-BICEPS,NOGI PT:-JUDO SOB:KLATA,TRICEPS ND:BICEPS,BARKI CO BYSCIE ZMIENILI? JA NAJCHETNIEJ NIC BO MI PASUJE :d DODAM ZE TRENUJE JUDO I MOIM CELEM JEST MASA I SILA

Mój kolega uzbierał dość sporą sumkę na suple i prosi o rade. Zamierza on kupić na pierwszy cykl : shock therapy + storm + 7 kg gigant mega mass weider a na drugi: xpand + no xplode + 4,8 kg mass xxl Według mnie trochę dużo krety w drugim cyklu. Co sądzicie o tym zestawieniu suplementów. Pozdro proszę o szybką konsultację ;p!!

Witam, czy jeśli zrobię tatuaż na przedramieniu u dobrego tatuatora, i będę dbał o niego (nawilzał skóre kremem) i ograniczał wystawianie na słonce to czy może on się zniszczyc po kilku latach? Byłby to tatuaż czarno biały z domieszkami koloru. W internecie można znaleźć sporo zdjęć tatuaży które wygladają tragicznie po latach, ale może to [...]

czesc czy mozliwe jest to zeby caly cykl zrobic na samej wodzie kiedys znalem goscia rozmowa poszla w strone siłki spytalem go o diete wiecie co je i takie tam a on powiedział ze to co zbudował to wszystko woda bez zadnej dieety mówil ze sa takie koksy co powoduja retencje wody czy cos i ze sama woda wystarczy ale po cyklu niestety wszystko [...]

Sprzedam bmx,a za 350 zł. Jest on ze Słupska. Coś o nim: - rama ,,Gt,, - manetki aluminiowe - kierownica ,,promax,, - siodło ,,selle royal,, - 4 pegi (boczne rurki) - rotor - waga z pegami 13,5 kg Kontakt: - gg 13751284 - tel 667-531-706

cześc ... przed chwilą dowiedziałem się że jestem ektomorfikiem ... z jednej strony smutno mi z drugiej wesoło ,smutno gdyż będą problemy z masą ,wesoło gdyż moge najszybciej wyrzeżbić ciało z innych typów ,tak pisało ,ale czy to prawda? prosze doradzcie mi co mam robić ?jak trenować ,jakie suple trenować dieta jest ... trenuje system weidera , [...]

Witam! Czy mógłby mi ktoś przedstawić nieco zagadnienia na temat treningu systemem "Supereserii " ? Wiem,że polega on na treningu antagonistycznych partii na jednej serii ,ale ciekawi mnie czy ten system jest bardziej polecany podczas budowania siły/masy mięśniowej ,czy redukcji ? pozdrawiam

czesc pytanie dotyczy cyklu na no-xplode+cellmass, jestem aktualnie w trzecim tygodniu i czy jako stack przedtreningowy moge zapodac dziś shocka bo mi został z poprzedniego cyklu i on na mnie lepiej działał niż no-xplode, czy dokończyc cykl na tym co zaczełem? zdr

jaki chleb wcinacie na diecie masowej czy tez redukcyjnej?? wcina ktos moze chleb fitnes z piekarni Pod Telegrafem?? jak to z nim jest nadaje się on do diety czy lepiej zmienic na prawdziwy razowy??

Witam! Czy jest ktoś może w posiadaniu wszystkich linków Roberta Burneiki w kuchni? Ma on bardzo ciekawe przepisy i chętnie skorzystam z nich, a oglądanie na yt pojedynczych filmików jest mało przyjemne. Istnieje jakiś zbiór linków z serii "Robert gotuje"? \-) byłbym bardzo wdzięczny za podesłanie :P

Wczoraj byl to ten z***any serial na tvn o 23 leci pudzian tam zagral epizod chlopaka takiej czarnej szmuli i koszulki rozrywal wg ,mnie na aktorstwie to on sie za bardzo nie zna-jest zbyt naturalny :)slyszalem ze ma zagrac w jakims filmie ale lepiej zeby nic nie mowil :)

Witam jestem na 1 cyklu. wygląda on następujaco 1-2 tyg m drol 20 mg 3-5 30 mg jestem obecnie w polowie 4 tygodnia , problem odczuwam 2 dzień , do kazdego m drola biore 1 essentiale forte , moze zwiększyć do dwóch ? Byłbym wdzięczny za odp , Pozdrawiam . Krótka ankieta : 18 lat 172cm , 100kg , wcześniej przebyte cykle - brak

wiec tak.... mamy osobe ktora ma 16 lat, bral on kiedys jakies odzywki i troche cwiczyl na silowni ale bardzo krotko, teraz nie cwiczy - nie bylo to trenowanie regualrne. od kilku lat uprawia jakis sport zespolowy. nie bral nigdy sterydow. czy mozliwe jest zatem aby wyciskal na klate 120 kg?? prosze o odpowiedzi expertow :)

Witam! Mam zamiar kupić Gainbolica 6000. Z tego co wiem, zawiera on coś około 1g krety na porcję. Teraz masuje, ale w połowie grudnia chcę polecieć cykl na mono. Wcześniej miałem również cykl na krecie, było to jakieś 3-4 tyg. temu. I czy teraz jak będę brał Gainbolica, to nie przeszkodzi mi to w następnym cyklu? Tzn. Czy nie "uodpornię" się na [...]

znalazłem taki kalkulator do obliczania dziennego zapotrzebowania na kalorie, czy ktoś mi może ocenić, czy on jest prawidłowy? http://www.lightbox.pl Chciałem schudnąć, ale rozsądnie, a mój tryb życia raczej nie pozwala na intensywne trenowanie, więc dieta będzie podstawą

[...] nie gra roli chodzi mi o pozadny cykl.a w gre wchodza takie suplementy i teraz czy jest to dobry wybor i co wybrac a co zmienic. MHP - Cyclin GF przed snem ,GASPARI NUTRITION - SIZE ON po treningu ,Palo Alto Labs - INCARNATE ,ALRI - WTF WAKE THE FREAK przed treningiem,GAT - FinaJet do tego białko dla uzupełnienia diety moj cel to nabranie [...]

Witam. Panowie moj kolega ma taki problem: Kupil kreatyne Olimpu Mega Caps 300 kaps. i dextroze do tego. Chcialby on wykorzystac wszystkie 300 kaps. mozecie to rozpisac,bo wedlug dawkowania powinno byc 4na czczo i 4 przed albo po treningu. Mozecie rozpisac cale 300kaps i dextroze. (prosze o dni treningowe i nie treningowe)

Siema chce poprawic swoj wyskok. Na forum jest duzo tego ale z lat 2002-2008. Czy do tej pory wyszedl jakis lepszy program? Jesli nie to chcialem stosowac ten trening http://www.sfd.pl/Trening_plyometryczny_dla_wszystkich_!!!-t122171.html Jest on do osob ktore juz maja miesni nog i sile. Mam za soba rok silowni wiec mysle ze do mnie pasuje Co o [...]

Witam chciałbym sie zapytać czy pompki podtrzymają to co uzyskałem na siłowni przez okres wakacja ponieważ wtedy ona jest zamknięta jeżeli tak to ile seri robić ile powtórzeń itp . Plus do tego mam hantel 6kg i jeżeli on sie przyda to proszę o dokładne rozpisanie co robić i ile. Pozdrawiam