Mega caps i dextroza.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 146 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2118

Witam. Panowie moj kolega ma taki problem:
Kupil kreatyne Olimpu Mega Caps 300 kaps. i dextroze do tego.
Chcialby on wykorzystac wszystkie 300 kaps. mozecie to rozpisac,bo wedlug dawkowania powinno byc 4na czczo i 4 przed albo po treningu. Mozecie rozpisac cale 300kaps i dextroze. (prosze o dni treningowe i nie treningowe)

Skoro szalejesz z ciężarami to zrób ciału przysługę i karm je dobrze. :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pudzian89

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1053 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41928

może brać:

DT
4 rano po przebudzeniu
4 po treningu

DNT
4 rano po przebudzeniu
4 w porze treningu

niech każdą porcje popija około 40g dextrozy i bedzie dobrze
cykl potrwa wtedy 38 dni jak dobrze obliczyłem

ŁÓDŹ

Droga do debiutów:
http://www.sfd.pl/Debiuty_2014__kategoria_do_90kg-t992634.html

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274

10 gram w treningowe
5 w bez treningu

i po sprawie

1 caps = 1,25g.

pozdrawiam i życzę udanej majówki
pozdrawiam żonę i dzieci i sąsiadkę z dużym biustem.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

pozdro_krk

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 51 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 703

jak wyzej - w nietreningowe 4 capsy na czczo

w treningowe mozna tez 4 przed 4 po treningu (podnosi ATP) nie koniecznie zaraz po przebudzeniu.

Nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili pokaż że sie mylili . . .

...

maximus_pl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16713

4 po treningu
i 4 przed treningiem/rano

dextro mozesz odpuscic
albo po treningu z 30g

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...

Kryzbi89

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 502 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10576

"albo po treningu z 30g"

Taka dawka i tak nic nie da, jeśli chodzi o transpotr krety, więc dextro zupełnie nie potrzebne. A jeśli ma na celu uzupelnienie IG to już lepiej niech zje banana (chodz już wiela razy była mowa o tym, że podczas treningów na siłce Carbo i inne tego typu wynalazki są nie potrzebne).

...

maximus_pl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16713

dlatego mowie ze moze odpuscic

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...

Kryzbi89

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 502 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10576

Napisałem tak profilaktycznie jakby zapytał czemu ma odpuścić. Jeśli przeczytał etykietkie na dextro to pewnie nie wyobrażał sobie brania krety bez niej...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat