No racja z tym Hornem, mogliby mu go dać na pierwszą walkę na rozwałkę, a potem Okami albo Leben tu już trudniej, ale mógłby dać sobie radę, natomiast dalej Henderson, Franklin, Bisping, nie wspominając o Andersonie to już on nie będzie mocnym faworytem... Ja też lubię oglądać jakie on awantury robi tymi swoimi cepami, ale będzie bardzo ciężko coś [...]
SLuchaj kolego,koledzy wyzej ci elegancko doradzaja ,ale ztym byciem jak bruce to odpusc,badz soba a jak go tak szanujesz to poprostu staraj sie byc lepszy.Jak to cie zainteresuje to on sam odradzal nasladowanie kogos ,mowiac ,ze to droga do nikad ,nasladujac kogos pozostajesz tylko cieniem,to sa slowa bruca.A ty wzoruj sie nanim ale staraj sie [...]
Casein- Casein is the opposite of whey. It is an insoluble, slow-digesting, milk derived protein. Casein has been shown to be anti-catabolic in several studies but has no effect on increasing protein synthesis. So what is it good for: Casein gels in the stomach and is slow to digest. In fact it takes casein at least 2.5 hours to digest and up to 4 [...]
[...] jak on nie ma pojecia o jedzeniu. Kolejny koles co mysli , ze go towar w miecha na kolesia z okladki przerobi. Robie na mixie redukcje i juz mi z pasa ok.8cm zeszlo. Prawda jest taka, ze nie wazne ktory ester wrzucisz bo to prawie jeden ch..j. Tylko jak i co spozywasz. PS-gratuluje autorowi upragnionej sylwetki na lato SEZON W PELNI!!!
A czy ja powiedziałem ze on go udusił, tylk ozadałem takie pytanie bo na tym filmiku jest pokazane jak bas załozył mu duszenie no i troche go tak potrzymał a tamten nie poddał sie bo stracił juz przytomność i potem jak go sedzia przerwał to ten japonczyk wogóle nie reagował i ludzie wbiegli na ring i cos przy nim robili a on był zupełnie bezwładny [...]
Jezu człowieku napisałem że nie da się w domu nauczyć w domu się doskonali ale jeśli w domu ma się sale treningową w postaci garażu z atlasem, bierznią, ławeczką skośną, hantlami, workiem treningowym to się doskonali i buduje mięścnie ale o tym mowa w innym dziale. mam kolege który ćwiczy kickboxing 9 lat kolega ten często do mnie przychodzi [...]
Starszego posta to juz sie chyba nie dalo wyciagnac pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde"
Wprost Piłkarze na parę Dla polskich kibiców początek eliminacji piłkarskich mistrzostw świata 2006 będzie jednocześnie ich końcem Mamy boską drużynę, bo jedynie Pan Bóg wie, kto i dlaczego w niej gra - twierdzi Jan Tomaszewski, bramkarz słynnej jedenastki Górskiego, obecnie znany komentator. Tomaszewski, i nie tylko on, nie wierzy w awans Polski [...]
Yo mam tu plan sam nim ćwiczyłem chociash ze jestem od ciebie młodszy:DD.Ale on jest ułozony przez profesjonaliste moze ci sie przyda.To jest ogulnorozwojowy więc powtarzasz te same ćwiczenia 3 razy w tygodniu przez ok 2 miechy.Oto on: Rpzgrzewka 3-5min KLATA Wyciskanie szeroko- 2x20-rozgrzewka ok 15kg wyciskanie szeroko 4x8 (piramidką nie wime [...]
Bambo Kwestia robienia siły a odchudzanie....... Jak wiadomo redukcja masy Ciała praktycznie nierozerwalnie łączy się z ujemnym bilansem kalorycznym co pociąga za sobą spowolnienie regeneracji na skutek niedostarczania odpowiednich ilości składników odżywczych których odpowiednia podaż jest jednym z warunków prawidowości przebiegu tego procesu. [...]
dziekuje bardzo za odpowiedzi mam jeszcze jedno pytanie odnosnie tego gainera... czy jest on dobry ?? w 100 g ma 12 g bialka 65g wegli czy jest on cos wart ?? sadze ze nie bo 2kg kosztuje 22 zl ale sie pytam z ciekawosci ....
Wielkie dzięki! Chciałbym się jeszcze upewnić co do kilku rzeczy. Po kolei: 1. Oliwa do placka. 10g? Wyjdzie wtedy 80g tłuszczów dziennie, czyli 1g/1kg mc. W sumie myślałem o tym, ale też i czytałem, że oliwa do smażenia słabo się nadaje. Wprawdzie nie grzeję mocno płyty (2 na skali 3-stopniowej), ale miałem obawy. Może lepiej wziąć tą z wytłoczyn [...]
1. Oliwa do placka. 10g? Wyjdzie wtedy 80g tłuszczów dziennie, czyli 1g/1kg mc. W sumie myślałem o tym, ale też i czytałem, że oliwa do smażenia słabo się nadaje. Wprawdzie nie grzeję mocno płyty (2 na skali 3-stopniowej), ale miałem obawy. Może lepiej wziąć tą z wytłoczyn z oliwek? Ona podobno daje radę na patelni. daj z I tłoczenia 2. Olej [...]
Kazushi Sakuraba appeared on a Fuji Television sports show, "Sport", late Friday night and announced that he will fight in the November 24th PRIDE 23 at Tokyo Dome. At the same time as Sakuraba's appearance, DSE released an official statement, verifying Sakuraba's participation. Sakuraba, on Sport, said that since this is Takada's [...]
no wlasnie ja tez chce troche podrosnac i dlatego poszedlem do endykronologa (taki lekarz od tych rzeczy) i powiedzialem mu ze chce urosnac a on na to ze musze iles tam badan zrobic itd. no izrobilem teraz dal mi jakies tabletki letrox (dziwne jakies po 8 zl paczka wiec jakis syf zapewne ale on mowi ze sa refundowane) No i teraz mam takie pytanie [...]
Czym różni się peptyd glutaminy od czystej L- glutaminy.? Peptyd glutaminy jest naturalnie uzyskanym suplementem natomiast L- glutamina to syntetycznie (podobnie jak Kreatyna) wytworzony preparat. Peptyd uzyskuje się z wyselekcjonowanych nasion zbóż, w których występuje maksymalne jego nagromadzenie. Dzięki specjalnemu procesowi "spray [...]
Indor dobrze prawisz Tak jak kolega wyżej pisał trening odziałowywuje na wzrost. Duże ciężary i treningi ponad możliwości (wielu początkujących uznaje zasadę "im więcej tym lepiej") mogą doprowadzić do tego że neie urośniemy tyle ile mogliśmy potencjalnie urosnąć. Wyobraźmy sobie taką sytuację. Zyje sobie pan X i pan Y. Obaj trenują [...]
Witka. Ja również mam taki problem, ale u mnie jest on spowodowany zwykłym przesunięciem spory spania, tzn na tygodniu, gdy chodzę do szkoły kładę się spać o 23:00, wstaję o 6-7:00 i nie mam problemów z zasypianiem. Natomiast, gdy podczas wolnego wstaję o godz 11-12:00 od razu automatycznie, pora kiedy wzywa mnie sen się wydłuża do 1-2:00 [...]
