ON

trening klatki i pleców razem stosuję tylko czasami,poprawia on połączenia mięśniowe między klatką i plecami,jest bardzo dobry i bardzo ciężki, robię ćwiczenie na klatę a potem ćw na plecy,czasami robię to w superseriach-seria-klata odrazu seria plecy co do dopingu....jest taki link w moim opisie

aha, to luz... dobrze wiedzieć... po 6 tygodniach ON. ale osttanio mi spada w dół jak zauważyłem. więc będzie chyba dobrze, jełśi jesteście chętni to Wam zaraportuje za pare tygodni jak jest. thanks a lot pozdro!

Postanowilem ze zadam pytanie w tym temacie :) No wiec tak kolega lat 20 staz ze 3 lata bedzie , niski bf i dobra rzeźba chcialby wziac 100 mety ale slyszal ze na mecie zalewa woda i tluszczem a on chce utrzymac ten bf i rzezbe jak ma teraz ale zwiekszyc mase ( sucha mase ) czy to prawda ? przy jakim srodku da rade zrobic sucha mase ? Czy moze [...]

Koleś z którym ćwiczyłem wyprowadzil sie do Gdańska i tam sobie robi jak o instruktor i on dostaje 8zł/h.

Nikoosia..byc moze działa on na zasadzie autosugestii

1. "Około 500 dzieci dziennie rozpoczyna w Polsce palenie - alarmują specjaliści. Co drugie z nich umrze przedwcześnie właśnie z powodu papierosów. Dlatego obchodzony 31 maja Światowy Dzień Bez Tytoniu poświęcony będzie głównie propagowaniu mody na niepalenie. Po papierosy sięgają coraz młodsi. - Dzieje się tak, bo młodzież patrzy na [...]

A jak jesli mozna spytac powinien wygladac taki "pozadny obiad" ??? Jak mozesz to napisz jak powinien taki posilek wygladac. Z gorki wielkie DZIENKI. On dopiero musial jesc porzadne obiady :)

1. po treningu najwazniejsze jest uzupelnienie brakow energetycznych. Uzupelniamy cukier i utracona wode, czyli najlepiej wypic 80 gr carbo i pol litra wody. Po dojsciu do domu zjesc odpowiedni posilek ale weglowodany w nim zawarte powinny byc o srednio wysokim indeksie glikemicznym, natomiast dobrze by bialko zawieralo sporo wapnia gdyz dziala on [...]

Gdzie kupic ten cynk, ile on kosztuje, w czym to jest , czy występuje w jakichś naturalnych produktach do spozycia ??

już lepsze to : http://www.yumeiho.com/yumeiho_pl.htm Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Osoby stosujące środki dopingujące często nie mają o tym większego pojęcia. Nie tyle, że nie znają podstaw fizjologii, biochemii, anatomii, endokrynologii, czy dietetyki. Z reguły nawet nie wiedzą, co stosują i w jakim celu. Niestety osób takich jest wiele. Jednak każdy jest odpowiedzialny za swoje poczynania i błędy, więc nie ma sensu się w to [...]

Proviron Okres aktywnego półtrwania: 8 - 12h przeciez on sie nie kumuluje wiec dlaczego czuc po tygodniu ?

e0r'u () o efektach na stronie 1 o których mówisz, to masz na mysli w dawce 50mg/d ? co do tematu: tamoxifen pogorsza działanie testa, provi polepsza? z tego co czytam o profi (znam tylko teorie - nie brałem), to on nie ma wad. tak jest? Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-02-19 16:29:48

Jak juz temat odświeżony to wrzucę tu swoje pytanko. Jestem na test enan 250 co 4 dni i do każdego strzału biorę pół tabletki symexu i Estro lekko ponad normę. Chcialbym zacząć brać provirion 25 ed czy proviron obniża w jakiś sposób estrogen ? Nie chce zeby mi on spadł za nisko.

Tyle ile jest kulturystów tyle jest różnych bicepsów. Znam gościa co ma 45 cm w bicu , wygląda on raczej okropnie, bezkształna owalna masa, a ćwiczy. Tak więc zbudowana łapka od "zera" np. od 31 cm do np. 36 -39 cm wygląda bardzo dobrze. Statystyka to tylko statystyka a dopiero w rzeczywistości okazuje się czy te 36 to mało czy dużo. [...]

Panie i Panowie... nie naskakujmy na człowieka - może on w calach mierzył... :))) No dobra - nie przejmuj się, ja mam 193 i też 36 w bicepsie. Ale za to robię kotwiczkę... :) BARDZO Zły I Groźny Czarny Ninja

A teraz tak z zupelnie innej beczki: czy zauwazylscie, ze bezwzgledu na to ile kto ma w lapie, zawsze uwaza ze to za malo, ze moglby miec jeszcze troche wiecej? Najlepszy przyklad 666- Osiagnal on przyzwiote rozmiary, na klate wyciska tyle(!!!), ile bysmy we dwoch rady nie dali, a jednak ciagle mysli o 60cm. A jak jest z wami? O jakich rozmiarach [...]

Do Rambo56: Jesli wydaje ci sie ze przy twioch rozmiarach 40-42cm bedzie w sam raz to ok. Wydaje mi sie jednak, ze gdy osiagniesz te wymiary, to przestana one ci sie wydawac wystarczajace. Gdy zaczynalem cwiczyc, 40-centymetrowy biceps wydawal mi sie szczytem marzen, teraz sam widze ze nie jest to zbyt duzo... Mysle ze gdy osiagniesz 42cm, mimo [...]

witam po pierwsze moje slowa kieruje do van damme:nie wiem w ktorym momencie uwazasz ze ja twierdze ze nie dazy sie do coraz wiekszego bica!chyba mnie zle zrozumiales...ja uwazam ,ze w miare jedzenia apetyt rosnie-juz chyba zcaisz jaka jest moja opinia na temat pracy nad obwodem bicepsa! po drugie trzeba powiedziec ze owy program ewy drzyzgi(ktory [...]

[...] zejść po około 2 tygodniach. Warto zastosować również suplementację produktami zmniejszającymi stany zapalne organizmu: - omega 3: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3-opis34957.html - koci pazur: https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Cat_s_Claw_(Koci_pazur)-opis28931.html - witamina C: [...]