ON

Tak ostatnio wkładając sok pomarańczowy do lodówki zauważyłem, że na 100ml ma on aż 10g węglowodanych - domyślam się że tymi węglowodanymi jest fruktoza czyli cukier owocowy. I tu moje pytanie Jaki typ węgli dominuje w soku pomarańczowym i jak łatwo one są przyswajalne przez organizm, bo tak się zastanawiam czy np 350ml soku godzine przed [...]

Witam,chcialbym sie dowiedziec jakie sa wasze opinie na temat tego magnezu co w temacie czyli magnex 300 mg,czy ktos go juz stosowal i wie jaki to rodzaj tj. tlenek,asparginian itp?poniewaz niemoge znalezc nigdzie na stronie dokladnego skladu,co o tym sadzicie czy jest on warty uwagi czy lepiej zakupic filomag b6 i cos w tym stylu,za odpowiedz [...]

Witam, obecnie wchodzę na dietę IF, mam takie zatem pytanie - mam w planie wykonywanie klasycznie treningu siłowego na czczo, ze względu na IF. Wykonuje program "Starting Strength" Mark'a Rippetoe. Czy wykonując ten program na czczo, a przy tym zajmuje mi on około 1,5h, przy czym starcza mi sił w fazie postu aby go wykonać, mogę spokojnie go [...]

witam :D chce w sierpniu walic cykl z omy i silki ale juz wole go zpalnaowac dokaldnie i zbierac stuff ( taki stry nawtk ) a mianowicie bedzie on wygladal tak : 1-8 omka 750mg week 6-10 silka i w tym problem bo nie wiem jakie dawki silki stuknac :/ prosze o wypowiedzie ewentulanie o jakies korekty

Kumpel ma 20amp prolo 1ml/100mg i nie wie jak to ciągnąć czy 10tyg po 200mg week c3d czy moze 4 tyg 200mg week c3d 100mg. Potem 3tyg 300mg week a potem z 2 tyg zejście on 20lat 174cm wzrostu 40cm bic 86kg wagi prosze o poważne odp.

mam pytanie: kupiłam krem Iodase Ice Cream (antycellulitowy dla osób o kruchych naczynkach) trzeba się nim sparować rano i wieczorem on ma działanie chłodzące (naprawdę baaaardzo chłodzące) czy po codziennym treningu (na rzeźbę, zakończony 30-40 minutami na orbitreku) mogę się nim smarować? czy mięśnie nie powinny być jak najdłużej rozgrzane? [...]

Siemka, Mam pytanie moj kumpel chcialby se wyrobic rzeźbe brzucha i z tego co mi mowil to robi nastepujace cwiczenia standardowo brzuszki,potem unoszenie nog lezac i lezac zginanie i rozporostowywanie nog i mam pytanie co on ma dolozyc do tych cwiczen a moze ktores wyrzucić??? Za wszsytkie porady dzięki no i wsumie jeszcze ile czasu mu gdzies to [...]

http://www.mmaweekly.com/absolutenm/templates/dailynews.asp?articleid=6551&zoneid=13 Musze sie pochwalic ze jeden z moich trenerow (na pierwszym zdjeciu) wygral light Heavyweight title. Walczy on rowniez na cage rage, tutaj jest jego record http://www.sherdog.com/Fightfinder/fightfinder.asp?FighterID=6324 moze nie imponujacy ale trzeba wspierac [...]

Witajcie, przymierzałem się do kupna H M B, alee trafiłem na H M Bolon. Z tego co wyczytałem to zawiera on dodatkowo ARGININE i KREATYNE. co o tym sądzicie? czy ten suplement nie bedzie miał jakiś skutkó ubocznych? mam 16 lat ale nie chodzi o to żemym był jakimś tam koXem ale poprostu mam troszke sadełko i chciałbym się go pozbyć : ): ) : )

Witam . Mam 15 lat i jestem chudy . wyrobiłem sobie 4 pak . Ale nie wiem jak wyrobić jeszcze 2 dolne . zauważyłem że tam gdzie one się powinna znajdować 5 i 6 jest pępek - czy to on może być przyczyną ? mam przecież 174 wzrostu ??? proszę o ćwiczenia na dole partie mięśni brzucha ( nie niszczące kręgosłupa ) oprócz podłogi posiadam jeszcze [...]

Siema, czy wiecie coś na temat tego składniku? Czy jest on szkodliwy? Znajduje się min. w MAN GameDay.

Witam , mam do Was pytanie. Planuje kupic wyciąg i mam pytanie czy ten wyciąg ktoś ma i jak się on sprawuje ? i czy jest stabilny ? http://www.allegro.pl/item85756990__kelton_wyciag_f_vat_gwr.html proszę o odp.

czesc przeczytalem ze lepiej samemu nie trenowac walk a jesli mam kolege starszego (ja mam 16 lat) ktory chodzil kolo roku na sztuki walki i ma pojecie nawet nie male, mamy troche sprzetu worek, silke, rekawice i on wie jak przeprowadzic tremning itp. to bedize cos z tego czy lepiej isc do jakiegos klubu ? z gory dziekuje za odpowiedzi :)

Witam. Chciałbym poznać wasze zdanie o tym worku http://www.allegro.pl/item521920759_worek_bokserski_180_45_sprzedano_1000_hit_allegro.html Jest on w dobrej cenie. Na aukcji jest dobrze przedstawiony, ale pewnie jest trochę ściem. Ale obserwuje go od jakiegoś czasu i nawet ładnie schodzi. No i ma gwarancje na rok. Może ktoś posiada taki worek i [...]

Czytaliście to, robią z minotauro jakiegos prostaka, tylko dlatego że nie chciał rozmawiać z nimi przez telefon. Piszą że jest już skończony wielkim wojownikiem to on był kiedyś, a teraz to rozkapryszona gwiazda, nazywaja go bucem. Ja też nie udzielił bym wywiadu temu szmatłowcowi, a gazeta trafiła do mnie przypadkiem nie czytam takich kocopołów.

WITAM> mam male pytanko: moj qmpel dostal od kogos chyba ze 20 tablet mieta. WIEMWIEM ZE TO MALO! Ale sie uparl ze to wezmie... On jest przy kosci (dosyc). Nie grozi mu od ttego jakas ginekomastia czy co??

Witam od jakiegos czasu (ok. 3 tyg.) robie pompki... pare dni temu robilem jeszcze tak: 10 serii po 20 pompek szeroko 10 serii po 20 pompek wasko teraz postanowilem robic 7 serii po 30 pompek szeroko 7 serii po 30 pompek wasko Do tego jakies brzuszki itp... Prosze o ocene mojego treningu i czy przyniesie on dobre rezultaty... Z gory dziekuje!

witam. jade juz 6 tydz. na testovisie a on 3 tyg wale trena. i teraz jeszcze 3 tyg bede walil tescia z trenem a potem? jak bedzie slabo to mysle 2 butle trena z tesciem ale chodzi mi o co innego. a jak ok, tyle co mi wystarczy to gdy skoncze trena to jechac tesciem z winem przez 3-4 tyg jeszcze ? i potem sie odblokowac? czy poprostu skonczyc samym [...]

ten art mi nie wchodzi !!!(tylko on) o**** chodzi! byłbym wdzieczny jak ktos by zucił okiem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=126217 _________________________________________________________________________________ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125335 ++++++++ FACES OF DEATH muay thai FACES OF DEATH ++++++++

WItam, chce sie zapytac jakie sa wasze opinie na ten temat tego suplementu, daje on cos i czy sie oplaca kupic tak jak wiele osob chwali?! Pozdrawiam