Mutant Mass na poczatek

Kumpel wazy 53 kg i postanowil zaczac silke :D Czy Mutant Mass to dobry pomysl na sam poczatek czy za szybko nie bedzie stosowal zadnej diety bo poprostu nie ma na to czasu ale w jego wypadku jak najszybcie zbudowac mase czekam na propozycje

niech zmieni sport jak nie ma czasu

no tak wkońcu sezon się zaczyna i już się pojawia coraz więcej takich pytań

Moja propozycja.Z taka waga i checiami do stosowania diety niech Twoj kumpel zacznie sie przygotowywac do kolejnego sezonu skokow narciarskich,moze za 2 lata zdobedzie krysztalowa kule

podstawa jest dieta.. bez tego ani rusz a po co mu mutant mass? przeciez to uzupelnienie diety ktorej nie ma

j/w być sezonowcem to jest to:):) Powiedz kumplowi,niech zacznie jeść:)

trening bez diety to jak proba jazdy w formule 1 bez obslugi... pewnie niedaleko taki delikwent zajedzie...

coż szkodzi zjeść 3-4, najwyżej 5 posilkow dziennie, w miare przynajmniej odpowiadającym zapotrzebowaniom- bo tyle wystarcza by szlo na poczatku, potem trzeba oczywiscie korygować, ale to nic nowego bo każdy sport jest właściwie dynamiczy...

Gdy zaczynalem 4-5 lat temu swoja przygode z silka wazylem tyle co Twoj kumpel.Na poczatku tez myslalem ze gainery czy kreatyny dzialaja cuda,lecz niestety szybko przekonalem sie,ze bez odpowiedniego jedzenia zdobywanie kolejnych kilogramow idzie cholernie ciezko Przez te 5 lat zdobylem prawie 40 kg masy.Wiec naprawde jezeli sa checi to mozna!!!Jedzenie jedzienie i jeszcze raz jedzeinie:d Powiedz kumplowi ze jezeli naprawde chce na powaznie zajac sie tym sportem to musi zmienic pewne nawyki zywnieniowe

Rozumiem on ma tez za***ista przemiane bo to co zezre to odrazu wysra ;] naprawde duzo je jak na ta wage to mozna sie zdziwic wiem ze dieta to podstawa ale jeszcze do budy chodzimy wiec raczej nie bedzie mial na to czasu .Byla juz jedna proba kiedy on jadl 6-7 posilkow dziennie i przytyl 0.5 kg przez 2 tyg :D Wiec suplementy w ogole nie wchodza w gre ? I moze sobie odpuscic narazie ?

Co z tego ze chodzicie do szkoly,niech bierze jedzenie w pojemniki.Ja chodze do pracy,a mimo to jakos udaje mi sie zjesc do 16, 4 posilki Gainera oczywiscie moze sobie kupic,ale niech pamieta GAINER=jedzenie w proszku!

Spoko przekaze typowi ;]