Cm

1x Kelton HOME gryf prosty 160 cm fi 28 mm Za 50 zl moge kupic :) Co Ty na to ?

Czyli jak gościu ma powiedzmy 50 cm w bicu i przestanie ćwiczyć to może mu opaść mięsien np. do 30 cm ? Czy te zaniki nie są takie strasznie duże ?

Prezentujemy obszerny wywiad z Deontayem Wilderem (12-0, 12 KO), który na Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie zdobył brązowy medal w kategorii ciężkiej. Pięściarz ten kontynuuje swoją karierę na ringach zawodowych, robiąc to w iście diabelskim stylu. Z 12 zwycięstw aż 10 razy wygrywał przed upływem 1 rundy! Warto zwrócić uwagę na "Brązowego [...]

Redukujesz jeszcze ? :)) Ja mimo 68,5 kg/190 cm - nie skusiłem się na ani jednego ... aczkolwiek czekają na mnie dwa odłożone. Jeden z różą, a drugi z adwokatem + Lech się chłodzi na drugą połowę Legii, albo Wisłę. Ku*wa a już po kolacji jestem :))

No i kupiłem :) Zdecydowałem się jednak na tą z Bushido, ta z RDX fajna ale jednak za druga jak dla mnie bo wyszłoby ok 800 zł czyli ponad 2x tyle co ta która kupiłem. Póki co zaliczyłem pierwszy trening i jest git:) konstrukcja stabilna, daszek solidny 61 cm i 1,8 cm grubości, praca gruszki bardzo płynna, regulacja wysokości działa ok - wszytko [...]

Ja też brałem odżywki Naturella ale kreatyny nie brałem. Ćwicze 10 miechów i w bicepsie przyrosło mi 3 cm a w klacie 9 cm.No ale ja mam dopiero 15 lat... Pozdrawiam.

ja od lata 2000 zyskałem 6,5 cm w biku, ponad 10 cm w klatce, masy 17 kg, a na ławce wyciskam o 40 kg więcej..

Co do barkow cwicz je regularnie nie zwracaj uwage ktory jest wiekszy ktory mniejszy same sie wyruwnaja ja kiedys mialem lewego bicepsa o 1.5 cm mniejszego od prawego cwiczylem sobie nie zwracalem uwagi i po jakims czasie lewy biceps przegonil prawy i w lewym teraz mam 0.5 cm wiecej od prawego takze sie nie martw co do kurzej klaty jesli Ci chodzi [...]

Nie zdenerwowałem się, tylko zdziwiłem tym co napisałem. Brakuje w tym wewnętrznej logiki. Popatrz: "- minimum dwa lata stażu na siłowni, doświadczenie z ćwiczeniami złożonymi MC, przysiad, wyciskanie " Na tych ćwiczeniach robi się przecież siłę. Masę zdecydowanie lepiej zrobi się ciężkimi dipsami z wyciskaniami na skosie, niż z tak zmostkowanym [...]

Już w wieku 17 lat Goat górował na innymi zawodnikami umiejętnościami. Wymyślił wiele dunków, a tym najbardziej znanym stał się double dunk(http://www.ndaadunk.com/realmedia/ccbill/web_goat_park_dunktv_com/TH%20GOATS%20DOUBLE%20DUNK.wmv) Któregoś dnia wygrał zakład o 60$, wykonując 36 wsadów z obrotem z rzędu. Innym razem zdjął 20 $ leżące na [...]

1.WIEK: 20 lat 2.WAGA: 80kg 3.WZROST: 185cm 4.WYMIARY: BICEPS: 34cm KLATA: 99cm UDO: 52 cm TALIA:89 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA BIALKO: brak WEGLOWDANY: brak TLUSZCZ: brak ogolnie jem wszytsko nie stosuje diety ale mysle nad zastosowaniem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 4-5 razy w tygodniu jesli o to chodzi 9.CEL [...]

Zmiesz suwmiarka wewnetrzna srednice strzykawki(w cm), dlugosc skali(w cm), podtsaw do wzoru 1/2x3.1415x"srednica"x"dlugosc skali" i jesli ci wyjdzie 2 to znaczy ze strzykawki sa legit, a jesli nie to idz z reklamacja

Witam, Z tego co widze to malo znane sa te firmy w PL.. , Szwagier to kupil bo gosciu ktory to rozprowadza gwarantuje przyrosty itp a sam nie jest maly heh, po drugie jest to w 10cm buteleczkach, troche mi smierdzi zeby pobierac z tej samej butelki kilka razy, tez mowil ze smakuje jak Polski tesc ( tzn tego nie pil tylko na koniec jezyka :P ) [...]

JA POWIEM TAK : BEDAC W WOJSKU ZACZOLEM CHODZIC NA SILOWNIE I PO OKRESIE 3 MIESIECY WZIOLEM SOBIE 120 TABLETEK METKI RADZIECKIEJ OCZYWISCIE BIORAC 1 TABLETKE NA 10 KILO MASY CIALA CZYLI JAK W MOIM WYPADKU 7 TO BYLO 6 TABLETEK BO WARZYLEM 65 KG BRALEM 2 W CZASIE SNIADANIA 3 DO OBIADU SZEDLEM NA SILOWNIE I DO KOLACJI KOLEJNE 2 PO TYCH 120 TABLETKACH [...]

a jeśli ja jestem bokserem i właśnie jestem po robieniu masy i teraz chciałbym spalić troche tłuszczyku, ale chciałbym zachować mięśnie żebym nie miał spadków. Miałem Cykl: Nitrobolon 2, Nitroprogen, Hmb Revolution(teraz tego żałuje bo tylko strata kasy), przytyłem 8 kg, lecz przyszło też troche tłuszczyku, teraz chciałbym to popalić. Chce wziąść [...]

No 58 cm udo i 39 cm biceps - to faktycznie szczyt atletyzmu. :)) Miałem być bardziej zgryźliwy ale ten temat poprawił mi humor i rano i teraz wieczorem. Także do boju - walcz o te idealne proporcje. Tylko uważaj bo się od kobiet na facebooku nie opędzisz. Skoro już jedna Ci zaproponowała8-) - to strach pomyśleć co będzie jak sięgniesz ideału.

ja tez jestem z budowlanki:D mnie sie podobaja dobra rzezba tylko o 10 cm w obwodzie za duze Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-08-04 11:14:12

ładna pogoda to wszyscy poszli się lansować (szczególnie te 28 cm w bicku)

VooDa mam podobne odczucie : ) ja mam 178/179 cm , 90(prawie) wagi w tym troche tluszczyku i robie 12x 35 kg 10 x 40 kg 8 x 45 kg 6 x 50 kg myslicie ze ok ? :d

Wiem i masz rację inni mi zazdroszczą, ale ja nie za bardzo chcę aż tak rosnąć, w obwodzie uda na samej górze mam około 53 cm w środkowej części jakieś 49-50 nie jestem wysoka 160 cm, mam bardziej umięśnione nogi niż mój facet