7

ja mam 9 kalorii mnie wychodzi 2600 Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-23 21:09:41

no ja widze dalej tego gościa z komiksu

Witam No ja narazie z supli to kawe zazywam . Tak myslyba ze po okolo 2 miesiacach treningu i dietu zaczne myslec o czyms lepszym, bo narazie to chyba szkoda kaski. pozdrawiam :)

Jadlem dotychczas 200g bialka (tyle co paciorek), ale w porownaniu do paciorka to ja jestem malutki , wiec mysle ze w tym miejscu tkwil blad, ale juz zostal naprawiony

tak jak pisalem2,2g na kg to max.Wedlina nie czytalem teraz ale pamietam,bo czytalem caly post 3 razy ,wiec powiem tak ,dieta nie moze sie tylko opierac na zwierzecych tluszczach

Wlasnie.... Jaki powinien byc stosunek tluszczy zwierzecych do roslinnych podczas CKD? Zdaje sobie sprawe ze to nie jest taki prosty podzial (jakies omegi i inne takie ), ale jakby ktos podal w przyblizeniu to bylbym dzwieczny

looz ide do okulist ,dlaczego nie tylko na zwierzecych z powodow takich ze bez omega-3 ani masy nie zbudujesz ani sie wrzyzbisz,pozatym cholesterol,a tak ze dostarczanie wszystkich kwasow tluszzcowych.ile zwierzecych w stosunku do roslinych?hhhhhhhhhhmmmmmm 50%-60% rosline(jak najmniej wielonienasyconych i zapominami o trans) ,polecam rybki [...]

myk taki daje ser bialy wale otreby zalewam lnianym,sypie czerwona papryke,pieprz i chilli i jest pyszne(a ostre )

no to ja bylem pierwsza ofira diety optymalnej%-0(mowie powaznie) ,a co do art opart na badaniach najnowszych,a badania kwasniewskiego szkoda slow(co on moze badac?)

ale w 3 miechy?

a jedzie mi tu czołg ?

no wiec mialem podniesione 3 krotni proby watrobowe i lekarz podejrzewal zoltaczke,ale po badaniach dodatkowych wykluczono zoltaczke,lekarz kazal odstawic diete i wszystko przeszlo,caly czas zle sie czulem i bylem caly zolty ,do tego podniusl mi sie cholestrol i hdl i ldl

na diecie bylem juz okolo 4-5 miesiecy caly czas,lekarzy pytal sie jaka mam diete i kazal natychmiast zaprzestac,dieta opierala sie na miesie,jaja,smietanie,tlustych serach,a jak mnie pozniej watroba nawala ,to lalem z bulu

na raz ,cos ty starczy do tunczyka 15-30g,troche cebulki,ogrka,pieprzu i masz pyszne jedzonko i zdrowe

no to nie wiem jaką ty masz oliwę bo moja jest tak ochydna, że odrobina robi z potrawy smak oleju lotos synthetic

oj przeszadzasz ja mam hiszpanska o lekiej nutce dekadencji a i ja ja pije do posilkow a lniany dodaje do sera

Tak napewno beda pyszne i pozywne

czyli % - i ) i masz kick ass ,wzuc swoja dietke oki,skometujemy i bedzie tez dla innych

bze I tylko % - ) i napisale ze % - i jeszcze nawias