7

Dzień dobry, koledzy mi podpowiedzą w jednej sprawie? Na okres 6-7 tygodni schodzę z dawki propa z 50 mg ed do 25 mg ed. Ten tydzień biję 25 mg ed, aby stężenie testosteronu było adekwatne do bitej dawki i ustabilizował się. Kiedy zainteresować się zbijaniem esto? Przy 50 mg ed mam 61 pg/ml. Nie używam IA.

Dzień dobry, koledzy mi podpowiedzą w jednej sprawie? Na okres 6-7 tygodni schodzę z dawki propa z 50 mg ed do 25 mg ed. Ten tydzień biję 25 mg ed, aby stężenie testosteronu było adekwatne do bitej dawki i ustabilizował się. Kiedy zainteresować się zbijaniem esto? Przy 50 mg ed mam 61 pg/ml. Nie używam IA. Po wykonaniu badań i ustaleniu poziomu [...]

Dzień dobry, koledzy mi podpowiedzą w jednej sprawie? Na okres 6-7 tygodni schodzę z dawki propa z 50 mg ed do 25 mg ed. Ten tydzień biję 25 mg ed, aby stężenie testosteronu było adekwatne do bitej dawki i ustabilizował się. Kiedy zainteresować się zbijaniem esto? Przy 50 mg ed mam 61 pg/ml. Nie używam IA. Po wykonaniu badań i ustaleniu poziomu [...]

[...] brać (rano, wieczorem, na czczo?) czy bez znaczenia? Na upartego samopoczucie w górę na drugi dzień. Lepsze poranne wzwody, libido, wigor po 2-3 dniach. Wysuszenie po około 7. Wyraźnie poprawił stan skóry. U mnie provi jakby podkręcał stan po teściu. Fajnie komponował się dodatkowo z 10 mg mety. Taki "Jesus mode" %-) Ja lecę 100 mg. 50mg rano i [...]

[...] brać (rano, wieczorem, na czczo?) czy bez znaczenia? Na upartego samopoczucie w górę na drugi dzień. Lepsze poranne wzwody, libido, wigor po 2-3 dniach. Wysuszenie po około 7. Wyraźnie poprawił stan skóry. U mnie provi jakby podkręcał stan po teściu. Fajnie komponował się dodatkowo z 10 mg mety. Taki "Jesus mode" %-) Ja lecę 100 mg. 50mg rano i [...]

Panowie taka ciekawa sprawa. Badania zrobione i HDL... 7,1 czyli ambitnie (leci test, ostaryna 40mg, t3, gw 20mg). Da się coś to podnieść? Fakt ostatnio tłuszczu mało spożywałem bo może z 50g dziennie maks i raczej mało nienasyconych. Nie jadłem też mięsa w sumie z dobre 3 tygodnie (tak jakoś wyszło). Jakieś porady jak to zmienić?

Cholesterol całk 147 HDL 7,4 (mała pomyłka) Nie-HDL 139,6 LDL 114, Trójglicerydy 127

Cholesterol całk 147 HDL 7,4 (mała pomyłka) Nie-HDL 139,6 LDL 114, Trójglicerydy 127 badania wrzucamy z widełkami

Sorki Cholesterol całk 147 ( 115-190) HDL 7,4 (mała pomyłka) - powyżej 40 Nie-HDL 139,6 - poniżej 130 dla umiarkowanego ryzyka LDL 114 - poniżej 115 dla małego ryzyka, poniżej 100 z umiarkowanym ryzykiem Trójglicerydy 127 - poniżej 150

zrob jak ten amerykaniec kilka lat temu, trzymal w folii ampe i w jogurcie zanuzone, takiego smaku, ze jego stara na banku by nie ruszyla %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/25/2023 4:54:10 PM

ja ogolem malo zawodnikow z pl kojarze, bo imo malo sie odznaczaja wygladem... 7nutrition go sponsoruje a zona z Piotrkowiczem tez wspolpracuje na zawodach :-) jak chodzi o autorytet na temat wiedzy, tzn. do kogo bym poszedl jak by mial mi robic rozpiski i zarcie, to przychodzi mi do glowy 1 nazwisko ale nie chce tutaj pisac kto, jesli chodzi o [...]

ja ogolem malo zawodnikow z pl kojarze, bo imo malo sie odznaczaja wygladem... 7nutrition go sponsoruje a zona z Piotrkowiczem tez wspolpracuje na zawodach :-) jak chodzi o autorytet na temat wiedzy, tzn. do kogo bym poszedl jak by mial mi robic rozpiski i zarcie, to przychodzi mi do glowy 1 nazwisko ale nie chce tutaj pisac kto, jesli chodzi o [...]

Czy eGFR u osoby trenującej jest wiarygodnym parametrem ? Robiłem badania i wynik jw. /SFD/2023/7/31/c72e06c52902404a92f6434078c3fae9.jpg

Czy eGFR u osoby trenującej jest wiarygodnym parametrem ? Robiłem badania i wynik jw. /SFD/2023/7/31/c72e06c52902404a92f6434078c3fae9.jpg Troche sie nachodzilem po nefro i jak wszyscy wyżej, od lekarza dowiedziałem sie ze zależy to od masy mięśniowej zreszta mam identyczny wynik kreatyniny od 12lat jak Ty a z nerkami ok. Jak chcesz miec 100% [...]

[...] inaczej wszyscy wazyliby już po 500kg na żyle. 8000kcal nie robi wrażenia per se tylko wskazuje że autor to albo idiota albo idiotow ze słuchaczy twierdząc, że ta wartość stanowiła dla niego deficyt. Już widzę jak ciężki 120kg kloc robi przez 20h/7 jakiś thriatlon bo wtedy możliwe że takie ciało wymagałoby większej niż 8000 ilości kilokalorii.

Moje wyniki cholesterolu Cholesterol całkowity 118mg/dl (130-190) HDL 55,6 mg/dl (>55) Nie-HDL 62,4mg/dl (<145) Trojglicerydy 54,3mg/dl (40-160) TSH 4,24 (0.27-4.2) FT3 3.15 (1.8-4.6) FT4 1.3 (0.93-1.7) Problem taki ze waga słabo idzie. Waga 80kg zero 3600. Z moich wyliczeń wynika ze przez ostatnie 10 tygodni na plusie bylem 35000 kcal . Waga [...]

Spie w tygodniu 6-7 h a weekend 8 .Dosyć dobrze się wysypiam. Również uswiadczam od jakiegoś czasu fascykulacji mięśni.Łydki to nonstop pulsują uda trochę mniej.I kilka razy dziennie w losowym miejscu na ciele dostaje takiego turbo skurczu.Nie jest to ani bolesne ani jakieś uciążliwe. Podejrzewalem nadczynność ale z wyników to nie jest ona.Lekarz [...]

Moje wyniki cholesterolu Cholesterol całkowity 118mg/dl (130-190) HDL 55,6 mg/dl (>55) Nie-HDL 62,4mg/dl (<145) Trojglicerydy 54,3mg/dl (40-160) TSH 4,24 (0.27-4.2) FT3 3.15 (1.8-4.6) FT4 1.3 (0.93-1.7) Problem taki ze waga słabo idzie. Waga 80kg zero 3600. Z moich wyliczeń wynika ze przez ostatnie 10 tygodni na plusie bylem 35000 kcal . Waga [...]

musisz wstac co 2h sie wylac? moze cos z cukrem masz? a to jak spie to u mnie 8h to za duzo 6+/7 to taki zloty srodek a jak wstaje na rano do pracy to tez potrzebuje 2h zeby sie dobudzic, jak pracuje nocki, to problemu tego nie mam w ogole, poprostu nie jestem 'porannym czlowiekiem' i to mam akurat cale zycie. Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]

musisz wstac co 2h sie wylac? moze cos z cukrem masz? a to jak spie to u mnie 8h to za duzo 6+/7 to taki zloty srodek a jak wstaje na rano do pracy to tez potrzebuje 2h zeby sie dobudzic, jak pracuje nocki, to problemu tego nie mam w ogole, poprostu nie jestem 'porannym czlowiekiem' i to mam akurat cale zycie. Nie chodzi tylko o wc poprostu obudze [...]