5kg

Bo kurcze 5kg ziemniaków 3zł kosztuje :D Mozna coś zaoszczedzic nawet przy tym, Dzięki!

ja mialem biegunke przez prawie 3miechy zaraz jak zaczolem odblok po cyklu i choc staralem sie jesc tyle samo co wczesniej a nawet i wiecej to nic to nie dalo...spadlem z 5kg jak nie lepiej tylko ze u mnie jak sie pozniej okazalo nie byla to zwykla jelitówka a ibs.. tak czy siak pij duzo wody i wez combo loperamid i nifuroksazyd w troszke [...]

Namówiłyście, po pracy idę w kimę}:-( edit 11 to dużo więcej niż 1,5kg. Wiedz że coś się dzieje. Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-02-14 14:09:10

Mój niepełny zestaw na następny cykl :). Na razie posiadam 1kg HP, ok. 150g mono. Dokupuję jeszcze 300g mono i 5kg gainera. I na fotce mały gratis od sprzedawcy, 50g gainera , jeszcze jest gazetka, ale nie robiłem foto :)

[...] Trening: 5x5 A 1. Przysiad Przedni -45 kg x5 -55 kg x5 -60 kg x5 -67,5 kg x5 -72,5 kg x5 2. Podciąganie średnim chwytem neutralnym -CC+ 12,5 kg x5 -CC+ 15 kg x5 -CC+ 17,5kg x5 -CC+ 20 kg x5 -CC+ 22,5 kg x5 3. Dipsy -CC+ 25 kg x5 -CC+ 27,5 kg x5 -CC+ 30 kg x5 -CC+ 35 kg x5 -CC+ 40 kg x5 4. Uginanie przedramion z hantlem jednorącz, bez przerw, [...]

[...] Meridia. Nie wiedziałem co to wiec zgooglowałem i wlazłem na pewne forum a tam takie perełki: Biorę Meridię 15 od 3 tygodni efekt 3-kg mniej :) Dodam, że ważę tzn ważyłam 64,5kg przy wzroście 160cm. Skutki uboczne: bezsenność - trwająca około 2-tygodnie , metaliczny posmak w ustach i kompletny brak apetytu. Mogę cały dzień nic nie jeść. A Wy się [...]

A jak... 1,5kg wczoraj kupiłam

W sumie racja, mnie przyprawił o 5kg poniżej średniej Mi hormony nie przeszkadzają w patrzeniu na tyłki

Pora na aktualizację zdjęć, bowiem zakończyłem właśnie MEGATEST Kaizena. Aktualna waga to 81,5kg, a następnym celem będzie wypalenie nieco uciążliwego tłuszczu. Więcej zdjęć dostępnych jest w samym teście. Zaczynamy...

ja dzisiaj opyerdoliłem z 0,5kg makaronu z rosołem i myślę że mi to hvj da.. wogóle ostatnio jakoś przestaje wierzyć w to żarcie ..

od poniedzialku jak gadales jade tym frinem czyli podwojenioem tescia 1,5kg do przodu, jechac tak do samego konca czy w ost tyg schodzic do 500?

Dokładanie 28,5kg Ale spokojnie, treningu ustalony pod to Odcięto mnie od siłowni Pzdro

Rampa po 3 powtórzenia i dokładane 0,5kg ? Zrób sobie drazek na 4 pauzy 2 powtórzenia i siadłem Pzdro

ja biegam codziennie, przytylem 5kg w ciagu wakacji

Przysiadłam 7 razy z 22,5kg na plecach ;-] i robię już pół pompki /-)_ tak, tak, wiem, ze to dla was nic, ale dajcie mi się pocieszyć :))

no to zobaczysz jak trudno naturalnie robi sie 5kg czystego miesa

[...] Jutro najbardziej oczekiwany trening w tygodniu - klatka :-) Po 4 dniach na mecie powinienem już coś więcej poczuć niż tylko większa pompę. Wczoraj waga delikatnie w górę, 0,5kg ale to pewnie z uwagi na spore ilości wody jakie wypiłem i dobra michę - 800/850g mięsa w sumie wpierdzielam :-D Jakieś opinie co do treningu? Zazwyczaj wykonuje max 12 [...]

masz tu jest moja siłka teraz jest dywan i 16 x 0,5kg

60kg chyba, 12 sztabek po 5kg

z 5kg to masy nie zrobisz tego sie nie da