100

[...] ktorzy koksowali juz w latach 50tych. Nie nie wydaje mi sie ze jestem profesorem endokrynologi ale o wspomaganiu farmakologicznym i jego stosowaniu w praktyce wiem 100 razy wiecej od ciebie Boofi. Wychyl troche glowe z poznania i zobacz co ludzie robia gdzie indziej, ponad 3mln ludzi koksuje w Stanach kazdego roku i nie ma anijednego [...]

Estepe zgadzam sie w 100% i jak acid dam ci soga 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

everr: Bardzo dobrze kombinujesz :) Genialna sprawa dla ćwiczących samemu i mających miejsca troszkę :) Thiago2: 100% racji, dlatego będzie w 3 konfiguracjach w tym jedna podstawowa, jak skończymy wszystkie poprawi i przejdzie ostateczny test wytrzymałości, funkcjonalności.

[...] utrzymują moją wagę (jak przestaje brać waga leci mi na łeb na szyję) i takie rzeczy to działały na mnie 20 kg temu :) Problem polega na tym, że ja chcę powoli dobić do tej 100 i potem już tylko utrzymać wagę ale chcę to zrobić nie tak jak niektórzy odemnie z klubu gdzie testosteron i hormon walą na potęgę ale chcę to zrobić bez koksów i dopingu [...]

[...] do poycji leżącej a wykopany piach wysypalismuy do juz biegnącej prostopadle do drogi depresji. Dwóch naszych saperów położyło pole minową przy użyciu potykaczy i min MON-100 (taki rosyjski Claymore - mina kierunkowa detonowana zdalnie lub potykaczem). W nocy dwie trzecie grupy było na pozycjach a jedna trzecia odpoczywała. W ciagu dnia grupy [...]

[...] min) ale za to jednostki amerykańskie nie używały artylerii na taką skalę jak rosjanie. "Miasto" w JRTC ma tylko 29 budynków (1 kilometr kwadratowy) - Grozny - 100 kilometrów kwadratowych. Wynik ćwiczeń i porównanie: Atak rosyjski był gwałtowny i "improwizowany" - wręcz bezmyślny Ameryklański metodyczny, wolny do bulu i [...]

[...] następowali "przyśpieszenia" pod górkę. Resztę dni wypełniały czwiczenia techniki. Na początek po 20 powtórzeń każdego ciosu stopniowo zwiększając tę liczbę do 100. Na zajęciach pomagał mi trener młodzieżówki sportklubu Vitiaz' master sportu{taki rosyjski tytuł} walki wręcz Siergiej Ewdokimow. Pracowaliśmy nad techniką i [...]

hmm co do wagi to jak na razie wacha sie pomiedzy 100-102 i mam nadzieje ze bedzie jeszcze szla wymiary to: reka 48 pas 90 plus minus noga 70 reszty nie znam bo mam miarke o dlugosci 1nego metra

Tłuszczy do 100 gram zwiększ, a węglowodany do 400.

Masz Masti rację. Tylko ja tak mam, że mimo zrealizowania planu zeszłorocznego w 100% założeń ciągle mi mało i wydaje się, że mogłem więcej. Czasami za bardzo kombinuję i rozkminiam... Ale cóż czas na realizację następnej cześci z 3 letniego planu. Jak wszystko wyjdzie tak jak obecnie to za rok zostanie roczek i powinna być pełna realizacja [...]

Zrobiliśmy z Pauliną dwódniowy wypad nad morze z zamiarem odpoczynku od aktywności....i wyszło jak zawsze;-D. Czwartek spacer, a raczej marsz w piachu w tempie 100-140 w sumie 18km + interwały w formie schodów w sumie 600 w górę 600 w dół. Wczoraj dystans ten sam i w takim samym tempie ale bez schodów...przechodziliśmy obok siłowni i tylko [...]

Ojan celuję na razie ale w poprawę sylwetki albo w najlepszym razie o utrzymanie tego co jest;-D...a na scenę to ze 100% symetrią klatki, a nie na "hura" z takim defektem jak teraz}:-(. Przyjdzie czas to może zaryzykuję zabieg ale na razie zostaje tak jak jest. Operację mogę zrobić w każdej chwili ale istnieje 60-70% szans na to, że mięsień [...]

W siadach d, nie ma ani jednego przysiadu, bardziej coś: wstaję - albo nie, wracam.Oczywiście odnosi się to do 100 niby przysiadów :-) We wznosach było chyba 46p Przy ścianie wierzę na słowo. Jakiś mało podobny byłeś do siebie po tych wznosach :-) - przypominasz bardziej tatuncia :-) Ojan ale to dobrze czy zle, że przypominam tatuncia.:-)

FBW wersja B Wykroki 4x12 Mcnpn 3x12 Wiosło Tsztanga 4x12 Podciąganie do brody stojąc 4x12 Rozpiętki 3x12 Prosta stojąc 2x12 łączone z Francuz leżąc 2x12 Allachy 3x12 Wspięcia siedząc 3x do palenia pózniej do bólu i jeszcze kilkanaście8-) Komentarz: fajnie dzisiaj się ćwiczyło...miałem nagrać "100" do konkursu ale za leniwy dzisiaj byłem:-D

Testosteron wolny, testosteron całkowity, estradiol, prolaktyna, kortyzol. Z tym, że co do kortyzolu to jakoś się specjalnie bada, musisz podpytać. Zamkniesz się z kosztami w 100-150zł za w/w badania. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-05-13 11:47:26

KruQ - podrążyłem dalej temat i znalazłem zestaw za 180 PLN, ponad 100 taniej. Miejscówka nazywa się Lecznica Dla Ciebie Zmieniony przez - thorin w dniu 2014-05-14 16:31:26

Nie wiesz co to horyzont :)? Co taki lekarz moze wiedziec o cwiczeniach jak w 99 przypadkach na 100 on nigdy nie trenował. oczywiscie ze drazek jest dobry na plecy ale przeciez kazdy przypadek jest inny. idz jeszcze raz do fizjo i niech Ci dokladnie wymieni co masz przykurczone. ja podejrzewam ze klatka przod barkow i napewno 2głowe. pewnie [...]

Sprzęt zamówiony ale widać że ludzie ruszyli na zakupy bo np gryfów do hantli śrubowych już nie było i musiałem z hop sport osobno domówić (średnica ta sama 30mm). Tak samo obciążenia 10kg chciałem wziąć 4 w kształcie kierownicy z 3 otworami ale dostępne tylko jedno i musiałem brać te slimy pełne. Oprócz ławeczki kupiłem jeszcze gryf lekko łamany [...]

[...] kurczaczka wrzucają do tego wszystkiego mieszają kilka razy potem do wody żeby przykleiła się nastepna warstwa ,znowu mąka takiego kurczaczka do koszyka trochę pomerdamy nim żeby wyglądał jak wygląda i w głeboki olej niekoniecznie świeży podobnie jak kurka. wierzcie mi nie warto jeśc tego swinstwa wiem cos o tym zrodlo 100% nawet 200% sokOL

[...] że trzeba latami ćwiczyć, żeby się obronić w każdej sytuacji. Nie proponuję, żeby początkujący szukali nożowników w windach, aby wypróbować swoje techniki. Wręcz przeciwnie - zawsze lepiej szukać innego wyjścia. Ale jeżeli twoje życie jest na 100% zagrożone to masz lepszą szansę jak ćwiczysz sztukę walki, a te szansy rosną im dłużej ćwiczysz.