100

Tzn jak podnosisz ciezary powyzej 100 kg, ktore obciazaja twoj grzbiet to moze sie cos w stawach noo zepsuc ;d ale raczej nie bedziesz tego na poczatek robil, a ile wzrostu chcialbys miec ? Ile lekarz ci powiedzial ze byc moze bedziesz mial ?

T-100 Ciekawe czy będzie dostępny za punkty!!!

napisalem witaminy bo QNT ma taki suplment C-100

w arthroblocku jest chyba 100 mg a w treku cos ok 5mg Oprócz tego jest też MRM joint performance co ma w skladzie 300 mg boswelii,300 mg kolagenu,wiecej żen szenia, ale bodajże nie ma alg. P.S gwoli ścisłości,pewnie niektórzy zastanawiają się co to jest w tym ww składzie CMO - to Cetyl Myristoleate - estryfikowany kwas tłuszczowy syntezowany z [...]

T-100 Co to za nowość??

wyczytalem ze jest 120 kaps nie 12 amp wiec bedzie lipa liczylem na pewne 100 mg/ml nektaru bogow nie to co w tych szemranych underach

[...] pojdzie jak substrat energi glikogen bedzie oszczedzony jesli spozyjemy duze ilosci aminek z duzymi ilosciami wegli tymbardziej nie bedziemy w stanie wykorzystac aminek w 100% optymalnie - czyli zeby wilk byl syty i owca cala jest spozywanie ok.10-15g w kilku dawkach przed na po treningu gdzie ten czas masz podzielony w sumie na ok 2-3h nie [...]

[...] to tylko teoria napisze na przykladzie bedziesz mial min 500g wiec zaraz po treningu - razem z eaa probujesz wypoisc gdzies na poczatek ~70-80g ww prostych nie przesadzaj z 100 czy 150g na poczatek styka ~80g bedziesz dodawal pozniej do tego mozesz dodac banana lub jakis owoc - choc nie koniecznie poznioej po <45min posilek juz ww zlozone - [...]

[...] A więc dzisiaj zacznę od motta,które będzie nam przyświecać podczas Waszej podróży ze mną w HARDCOROWYM klimacie treningu siłowego. Mottem będzie :Wyciśnij z siebie 100 %,a potem zrób to ponownie: Moją słabą stroną były plecy...ale zawziąłem się i nie dałem sobie wmówić, że mając 40 lat nie jestem w stanie poprawić czegoś,czego nie [...]

[...] tak,aby ta masa,którą przygotuje miała piękny wygląd na zawodach,pierwszy raz będę miał trenera podczas przygotowań do zawodów,ale wiem,że dzięki temu zaprezentuję wreszcie 100 % tego co posiadam...Od przyszłego poniedziałku OPISY TRENINGÓW!!! Zmieniony przez - Diablo666 w dniu 2017-07-26 12:26:14 Zmieniony przez - Diablo666 w dniu 2017-07-26 [...]

[...] i nadal poprawiać talię,a od stycznia startuję z docinaniem już pod pierwsze zawody.Dzisiaj mam trening nóg i aby kolana troszkę odpoczęły ostatnie 3 tygodnie robiłem przysiady bez obciążenia 4 serie po 100 powt....miazga...polecam na pompę i odpoczynek dla kolan.Mam bardzo ciężkie treningi nóg,dlatego teraz troszkę trzeba zregenerować kolana.

Temat dobry w 100% od zaufanej osoby

prop i wino.... o matko fajne srodki zmarnowane w 100% chłopie wisi na tobie sam boczek. nie mówie ci tego żeby ci doyebac. ale naszłeś tłuszczem i 87kg nie jest powodem do dumy. wez sie za diete nie za sterydy.

Spoko możesz mieć zapał ,ale bez diety nie dasz rady na takich obrotach ponieważ szybko się przetrenujesz i obciążysz CUN"Centralny Układ Nerwowy".Zero efektu a jedynie 100% kłopotu.

[...] klatka piersiowa: 102, udo: 70. Obecnie wygląda to tak- waga: 82,5 kg (od tygodnia stoi w miejscu, ale nie patrzę na to, dalej trzymam się planu), biodra - 103, talia - 100, klatka piersiowa - 99, udo - 69. Jaka jest wasza opinia? Wszystko idzie w dobrym kierunku jak na taki czas? Sam po sobie widzę efekty w ciuchach, czy po prostu [...]

No jutro drugi trening - juz z poprawionym planem tylko jeszcze bede musiał dopasowac ciezar juz tak na 100%. Narazie to jest śmieszny ciezar - naprawde śmieszny, ale coz wymagac od początkującego

[...] nic mi się nie chce. Na treningach widać że powiększyła się pompa. A i jeszcze jedno po 2-3 dniach brania Xp zrobiłem się strasznie nerwowy i wszystko mnie wkur****. Byćmoże tak reaguje na kofeine zawartą w xp, ale nie wiem na 100%. To chyba wszystko odnośnie pierwszego tyg. Zostało jeszcze6:D Zmieniony przez - nikon32 w dniu 2006-05-29 19:14:28

Mówisz że pływanie kraulem pogarsza stan odcinka szyjnego. Kurcze ja teraz praktycznie cały czas pływam kraulem ponieważ muszę zaliczyć 100 m tym stylem (studiuję wychowanie fizyczne)Robiłam prześwietlenie kręgów szyjnych taki jest wynik: Na wyk. zdj. zupełne zniesienie fizjol. lordozy C, nawet z częściowym odwróceniem tej krzywizny w kierunku [...]

[...] 31.05.2009r. o godz.15:30 Warunki udziału: Zgłoszenia do 12 pierwszych zgłoszonych zawodników Podpisanie oświadczenia Konkurencje: 1) WALIZKI 120kg 2) BELKA 100kg 3) UCHWYT HERKULESA AXEL 110KG 4) PRZENOSZENIE KAMIENI 70,100,120KG 5) OPONA 6 OBROTÓW 350KG 6) MARTWY CIAG 200kg UWAGA !!! Konkurencje będą rozgrywane wg osobnego [...]

[...] batonem to konieczność, bo jak się trafi na konkretniejszego zawodnika, a samemu się nie wiele umie to można szybko skończyć bez batona i bez zębów. Co do noża zgadzam się w 100%. Jak dla mnie to kolejny temat który jednak trąci głupotą. Nikt przy zdrowych zmysłach nie będzie nosił noża, gazów, batonów itp. Bo to po prostu nie potrzebne i nie [...]