SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test:)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3636

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4553
I tydzień
waga 88kg
pas 88,5-89cm
biceps ok44cm
siła- na płaskiej +10kg
Ogólnie to musze powiedzieć że jestem jakiś przymulony nic mi się nie chce. Na treningach widać że powiększyła się pompa. A i jeszcze jedno po 2-3 dniach brania Xp zrobiłem się strasznie nerwowy i wszystko mnie wkur****. Byćmoże tak reaguje na kofeine zawartą w xp, ale nie wiem na 100%. To chyba wszystko odnośnie pierwszego tyg. Zostało jeszcze6:D

Zmieniony przez - nikon32 w dniu 2006-05-29 19:14:28

...I walk through the valley of death, I will fear no evil, for I am the baddest, meanest mother f***er in the valley....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1060 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3925
mnie interesują wynik,a masz diete czy tylko te suple??

*** Mafia Ślązaqf ***

"...a ch*** warci tyle ile cisza w eterze.....ciiii....no i lipa frajerze..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4553
Mam dietke.

...I walk through the valley of death, I will fear no evil, for I am the baddest, meanest mother f***er in the valley....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4553
II tydzień
waga 88,5kg
pas 89cm
biceps 44cm
siła- na płaskiej +5kg
Ogólnie nie jest źle, poprawiła się wytrzymałość, siła i wogóle lepiej się czuje jak w zeszłym tygodniu.

...I walk through the valley of death, I will fear no evil, for I am the baddest, meanest mother f***er in the valley....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4553
III tydzień
waga 90kg
pas 89cm
biceps 44.5cm
siła- na płaskiej - poszło w porównaniu do poprzedniego tyg ale mniej niż myślałem (z 1.5 -2 kg)
Ogólnie spoko. Masa troszke skoczyła. To dopiero 3 tydzień wiec nie jest źle .......choć mogło by być lepiej :D

...I walk through the valley of death, I will fear no evil, for I am the baddest, meanest mother f***er in the valley....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1659 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19436

"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4553
IV tydzień
waga 90,5kg
pas 89cm
biceps 45cm
siła - brak przyrostów :/

...I walk through the valley of death, I will fear no evil, for I am the baddest, meanest mother f***er in the valley....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4553
V tydzień
waga 91,5
pas 90cm
biceps 45cm
siła - słabe przyrosty ale jakieś są w porównaniu do poprzedniego tygodnia.

...I walk through the valley of death, I will fear no evil, for I am the baddest, meanest mother f***er in the valley....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13269
niezle idzie, powodzenia...

Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-06-30 14:53:35

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4553
VI tydzień
waga 92,5
pas 91cm (przez tydzień nie robiłem brzucha ,ale już nadrabiam
biceps 45cm
siła są małe przyrosty

...I walk through the valley of death, I will fear no evil, for I am the baddest, meanest mother f***er in the valley....

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Którą ławkę kupić?

Następny temat

Siłownia dlaczemu??

WHEY premium