100

czyli jak to skorygowac wiem ze mi nie dasz 100 % gwarancji ale chce chociaz wiedziec :=

Oj tam każdy może popełnić błąd. Wydaje mi się ze jestem zdrowy ale jakie badania wykonać aby mieć pewność 100%?

https://www.youtube.com/watch?time_continue=100&v=uyFGH4c3Myw

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka cykli opartych na testosteronie. dawka nie przekraczala nigdy 600mg/week. ostatni : 1-16enan 600mg/w,deca 3-14 300week, prop 17-18 100 e2d. 8. TRENING: GVT, teraz PUSH&PULL 9. CEL CYKLU: czysta masa, pozniej redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: okolo [...]

Jesli jezdzisz duzo na rowerze to zwroc uwage na wysokosc siodelka. Mialem kiedys taki sam problem jezdzilem duzo na rowerze ( ok 100 km dziennie) i w nocy nie moglem spac bo skurcze nie dawaly mi spokoju. Przez caly czas myslalem, ze mam niedobory magnezu ale okazalo sie ze wina lezy w zle ustawionym siodelku Obnizylem siodelko i wszystko [...]

Jak ktos jest z KATOWICE to moge napisac gdzie kupic 100% naturalny chleb razowy...;)

DTM POWER- to jeżeli potrzeba mi 4000kcal i ja wyrobie z odżywiania te 3000 to jakiś gainer czy coś pomoże mi? powiedz co byś proponował do 100 zł żeby mi to starczyło na miesiąc suplementacji z góry dzięki

nie bilem tyle ale wiem ze miedzy 100 eod a 100ed czuc roznice.

robie tak 1-9 prop 150/200mg e2d(w ostatnich 2tyg.taper do 100mg e2d) 3-10 wino 50mg ed odblok 2 dzien po winie clom 150, 100 x2dni, potem po 50 hcg jak bedzie trzeba jak jakieś poprawki to pisać

pewnie ze starczy 100-150 mg c2d propa bez sensu jest brac 200mg a co jest dziwnego w tym ze po 24 h po propie clom jak prop bedzie konczyl z winem?bo nie wiem co to mialo znaczyc. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-03-28 16:35:43 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-03-28 16:37:15

na 1 raz to 100 tabsów metki, a ty chcesz cykla walnąć jak byś miał już cztery za sobą.

Ja pamiętam jak kiedyś wyciskałem to wolałem mieć rozłożony ciężar wydawało mi się że było lżej ale nie wiem jakie to miało odzwierciedlanie w rzeczywistości czy to tylko moja psychika a z drugiej strony to nie były duże ciężary ze 100 kg teraz nie robi mi to żadnej różnicy

Wzór na prace : W=F*s , wyciszkasz 100 kg tak czy siak zrobisz taka sama prace , ale pamietajmy ze im dluższa sztanga tym cięższa.

[...] prawie poziomo na dole ruchu. Jeżeli do tego jeszcze skrócisz ruch i będziesz robić ćwierćprzysiad (a tak to wygląda w 90% przypadków na sieciówkach), to możesz zrobić 100-150 kg więcej, niż byłbyś w stanie zrobić na "normalnym przysiadzie". Dlatego osiedlowe osiłki preferują tę formę, bo nie ważne jak chuyowo to wygląda, ważne ile [...]

[...] w ten sam sposób co druga, tyle że stosująca sterydy, jest zawsze daleko z przodu w tym wyścigu. Na jakim świecie my żyjemy? Na takim właśnie, że Wasz konkurs wygra na 100 tysięcy procent osoba, która się porządnie przez czas jego trwania skoksuje. I nie wmówicie mi, że trenuje ona ciężej itd. bo nie jesteście w stanie tego ocenić, gdyby [...]

Ani Junior ani Kasia z Agory nie uczestniczyli w żadnym spisku. Nic nie było ustawiane jestem na 100% pewien. Z relacji Juniora widzieć live to nie to samo co foto!

w domu tylko pompki przysiady i inne cwiczenia, basen odpada narazie, siłka 3 razy w tygodniu. co do tamtego linku moge dostosować się w 100%, tylko chodzi o pomoc w zebraniu tego wszystkiego w całość. nie wiem od czego zacząć... oto przykładowa dieta... może być? Zmieniony przez - smutasssek w dniu 2007-11-28 19:32:01

[...] to nie za wiele ci da, nie jest to jakieś cudo... ale żeby nie było za bardzo na mnie/jakby co/ skoro producent pisze żeby nie przekraczać 4 dziennie to przekrocz tylko o 100%, więc dwa razy 4/rano i przed treningiem/. białka raczej nie łącz z xp/odstęp półgodzinny/, glutaminę jak sobie rozpisałeś, a resztę tak jak ci napisałem wyżej. no i [...]

[...] Chleb żytni pełnoziarnisty 80g (2 kromki) Makrela wędzona 40g (na chleb) warzywa Orzechy włoskie 40g ok. 1/5 szkl. III Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g Ryż brązowy 100g 1 Pomidor (średni) 130g Sałata (5 dużych liści) 70g 1 Marchew (średnia) 120g IV Kasza gryczana 100 Filety rybne (opcjonalnie mintaj, ) 100g 1 Pomidor (średni) 130g [...]

http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html Ustal węglowodany okołotreningowo na ok 100-150g a resztę kcal z tłuszczy i białek.