100

[...] wiekszosc studiuje, uczy sie lub pracuje wiec nie tlumacz sie takimi warunkami. dieta nie musi byc codziennie inna, aby nie popasc w monotonie. nie trzeba tez ukladac 100 wariantow przez pare miesiecy jak piszesz, bo wystarczy se zapisac na boku gdzies wartosci produktow jakie lubisz i lekko zmodyfikowac diete, prosta matematyka, 5min. [...]

Aras mysle ze kalori napewno nie bylo malo oczywiscie w pewne dni mogloby byc lepiej ale z braku czasu nie zawsze moglem w 100% aczkolwiek w polowie cyklu jak waga stala dorzucilem wiecej wegli typu 100g ryzu do posilkow przed i po treningowych + wrzucilem Carbo ale z tego co poczytalem to czy by byla dieta zaj**ista czy nie to przy mietku waga [...]

1. i 2. od wrzesnia 2002 do czerwca 2003 ok 100 pompek tygodniowo (na WFie) pozniej od sierpnia 2003 do konca wrzesnia 2003 co 2-3dni(10x10pompek,10x10rozciaganie ekspandera na lezaco,3x20powt.-brzuchy,5x10powt.na reke, cos jak sztangielki tylko z eksapnederem zaczepionym o stope a drugim w rece (i do gory),troche przysiadow) w pazdziernika [...]

[...] A, A1 - Klatka, barki, triceps B, B1 - Plecy, Nogi, Biceps Wyżej trochę źle to rozpisałem, teraz jest poprawnie. Jeden mikrocykl: Dieta: 2 tygodnie redukcja, lowcarb, 100 lub 150g węgli__________________bez siłowni______łącznie 8x cardio po 40 minut 10 dni przejścia z redukcji na masówkę_________________________siłownia (split)____1x [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 74 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 55 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2,2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 wczesniej masa prop deka teraz redukcja prop wino boldek 8. TRENING: 5x 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

jesli chodzi o hiteca to sa dwa tribulusy, jakis zwykly 120 kaps i profesional 100 kaps, ktory jest lepszy bo nigdzie nie ma skladu albo jest tak zamieszane ze nic nie wiem

[...] czy 200 mg jest w tym wypadku wystarczajace do impotencji i bloka, czy nie. Kazdego organizm inaczej reaguje, ja przykladowo wiecej deki nie ruszam - przy deca 200 mg e7d i 100 prop e2d mialem 2 dni grozy, mialem jechac do 10-ciu tygodni, zaprzestalem na 7-dmiu bo sa pewne priorytety w zyciu, koncze cykl na samym tesciu i sprawa wrocila do [...]

Racja - koleś pomyślał na czym najwiecej przerobi i to mu wcisnął - na dece pewnie był 100(albo i lepiej) do przodu, a jakby mu polecił metke albo propa to wtedy tak rózowo by nie było

Widziałem to zdjecie ze 100 razy , ale za każdym razem jak je widze to mam grubą zwałe... Pozdrawiam

[...] że przyjmowanie kapsułek 80-90 minut przed treningiem i 20 minutach później w dawce 1g na 1kg wagi ciała dekstrozy/glukozy z 10 mililitrami wody (np. kulturysta ważący 100kg przyjmuje wg tego wzoru 100g glukozy z 0,75-1,0 litra wody, lub, jeżeli wolicie pić napoje smakowe, należy zmieszać 60g glukozy z dużą szklanką soku z winogron). [...]

Np cos takiego. 1-20 bold 600mg/ew 1-12 tren a 100mg/e2d 1-12 cypio 500mg/ew 13-22 cypio 750mg/ew 15-20 clen 2 dni on/2 off 16-20 t3 Hcg bije regularnie co 6 tygodni 5000iu, nolva pod reka na wszelki wypadek jak 22 tyg to poleciał bym na boldzie z cypio właśnie,ale koniec cyklu dał bym tren,cypio,wino i t-3 najlepszy zestaw dla ochrony mięśnia [...]

czyli jak by to wygladalo ?? bo troche nei czaje, tren na koncu czy na poczatku ? 1-20 bold 600mg/ew 1-12 cypio 500mg/ew 13-22 cypio 750mg/ew 8-12 tren 100mg/e2d 15-23 wino 40mg/ed 15-23 t3 dawki od 25 do 100 i znowu zjazd do 25 o to chodzi ? Zmieniony przez - aiirro w dniu 2013-11-22 14:13:24

Dokładniej jak Hosse, ale co tu dużo mówić, ze 100 w ręku to za wiele nie powojujesz. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

chasland17 oto kategorie wagowe: kobiety:44;48;52;56;60;67,5;75;82,5;90;+90 męzczyzni:52;56;60;67,5;75;82,5;90;100;110;125;+125 kategorie te obowiazuja na zawodach z przepisami PZKFiTS czyli i IPF.Są to zazwyczaj zawody w wyc.lezac i trojboju czasem takze w samym martwym ciagu. Co do zawodow w samym przysaidzie o ktore pytasz nie slyszalem. [...]

slyszałem ze vitB6 moze cofnac jezeli nie jest juz za pozno ale nie na 100% mowie co slyszalem

zgadzam się w 100 % z tymi co piszą ze te stacki,boostery itp. pierdółki to olać ciepłym moczem. Podstawa to dobry trening+dieta oraz na mnie też doskonale działa regeneracja. Cała ta chemia to tylko nie potrzebny dodatek...

[...] napisane, bo ja mam takiego twardego pączka wokół sutka a pod sutkiem miękko. Wokół niego tak z 1cm od niego mam do okoła twardą tkankę i właśnie nie wiem co to jest. Poszedłbym do lekarza ale u mnie nie dadzą mi skierowania na darmowe USG a nie mam na razie kasy na taką imprezę, 150usg, potem 100 endokryonolog potem pewnie 200 badania...

no własnie ale fakt...baaardzo często mozna tutaj spotkac ludzi z cudowną genetyką, super ekstra siłą, predyspozycjami i stertą innych zalet..tylko czemu na codzien sie ich nie spotyka? bardzo dziwny zbieg okolicznosci ze akurat tutaj, na sfd tacy sie zdarzają... (np. pietnastolatkowie biorący po 100 na barki itp itd... )

[...] czyni mistrza ale zeby byc napewno dobrym pilkarzem trzeba jedno zdecydowac w mlodowsci : albo gram i poswiecam temu wiecej czasu niz trening na ktory oczywiscie trenuje full na 100% albo ucze sie pilki nie pogodzisz ze szkola niee ma szans jesli oczywiscie myslimy tu o godnej przyszlosci swiatowej pilki takie jest moje zdanie sam sie przekonalem

Tak to na 100% surowiec z Mleczarni Ostrowia rasowany i pakowany przez Megabola Taką mam odpowiedz od szefa Megabol Polska zetem pewny produkt