SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • Znowu DIETA !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo to juz w podstawowce bylo :D ] ZROZUMIELISMY SIE DOBRZE, TYLKO JA LUBIE SIE CZEPIAC SLOWEK Jaka polecacie oliwe z oliwek zeby byla tania i dobra oczywiscie KUPUJ TYLKO 100% EXTRA VERGIN, NAJTANSZE TEGO TYPU WYCHODZA ZA OKOLO 15 ZETA ZA LITR ALBO 0,75 A te ryby nie wystarcza mintaj makrela i tunczyk zawsze w oleju TEN OLEJ Z PUSZEK TO [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2005-05-15 11:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy Plan do oceny..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. WIEK:25 2. WAGA:93 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:65 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -staram się 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:jw 9. CEL CYKLU:masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2015-01-04 14:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mg 150% Kwas foliowy (kwas foliowy) 300 μg 150% Witamina B12 (cyjanokobalamina) 6 μg 240% Wapń 60 mg 7,5% Fosfor 120 mg 17% Magnez 2 mg <1% Sód 70 mg Potas 100 mg 2% mieszanka XTREME NAPALM 8g alfa-ketoglutaran L-argininy, beta-alanina, jabłczan cytruliny, L-arginina-kwas asparaginowy, L-arginina z kwasem piroglutaminowym, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2019-05-08 21:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i Ovop 2003-06-16 11:30:42 Targowisko Jak działa kreatyna 2003-06-15 18:06:00 Suplementacja Czy to ma sens ??? 2003-06-14 21:40:53 Suplementacja jaką kreatynę w cenie do 100 zł? 2003-06-14 19:15:18 Suplementacja czy nie zaszybko ? 2003-06-14 10:46:39 Suplementacja Dylemat 2003-06-13 23:51:50 Suplementacja 5cm w bicepsie i 20kg na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7458 Data: 2003-08-17 09:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trener zawsze powtarzał, że na ulicy kopie się w głowę gdy przeciwnik już leży na ziemi i się z tym w 100% zgadzam. Ktoś już wcześniej napisał, że cięzko w główke kopnąć na ulicy ze względu na ubranie, niepewne podłoże oraz ryzyko upadku.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2008-11-13 22:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy - masa, sila.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalóżmy że diete już masz. potrzymaj ją troche, zobacz jak reaguje organizm, bo prawdopodobnie a nawet na 100% będzie tak że, z dobrą dietą suple będą ci zbędne. chcesz tak koniecznie supla? Kreatyna i tyle w tym temacie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2013-02-28 21:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A koras wspomniałes coś o naszych wynikiach, no ale wiesz nie udowodnisz mi tego na 100% że wyciskasz 150kg, że ważysz 90kg,że w biciolu masz 42 idt.Bo ja też mogłem w profilu se napisać że ważenp. 98kg, w biciolu mam 45, na klate szarpie 165 kg i na koącie w banku mam 3mln zł.Nie chodzi mi tu o to że w profilu opsałes jaką bajke ale oto ze może [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11170 Data: 2002-11-22 13:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diata??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w kazdym posiłku musi byc 100-200g warzyw.:) wiec sama suroweczka nie wystarczy do obiadku:) i licz je do bilansu bo maja ww i bialko.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2007-03-09 18:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki "siłowe"

    Post
    Trening w domu

    Venc1Lq a Ty musisz byc taki bezczelny? przeciez nie podnosi zadnych hantli po 100 kg, chlopak robi pompki niech sobie robi, p****** mu jeszcze, zeby nie cwiczyl pompek bez diety, a w dodatku zeby kupil suplementy/odzywki...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2012-09-11 19:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamoxa nie bierz, te 200 mg testa co 5 dni to lajtowy cykl a nie HTZ. Najlepiej rozbilbym te 200 mg na 100 mg 2 x w tygodniu - stabilniejsze stezenie,mniejsze skoki estro. Czy HCG tez bierzesz?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2022-07-15 10:30:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak mozesz przechowywac w strzykawce i dac albo 150 mg w 2 x w tygodniu albo 100 mg 3 x w tygodniu. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-07-15 11:11:17 Dzięki Aleks za wszystkie rady. Jeszcze jedno pytanie, czemu tak wywala estro przy tak małych dawkach? Wcześniej brałem większe, underground i wszystko było wporzadku. Lekarz sugeruje zmniejszyć [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2022-07-15 12:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki od Olimpu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie dot. chleba razowego, bo dziś szukałem po całym mieście i to w piekarniach i to w sklepach chleba żytniego-razowego, ale nie znalazłem, tak właściwie czym się kierować, gdy już patrzę na skład owego chleba? Co musi/Czego nie może być żebym wiedział, że to "ten" - 100% razowiec? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-02-13 18:19:05

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2012-02-13 18:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • herbata zielona vs. czerwona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gallate (EGCG). EGCG makes up about 10-50% of the total catechin content and appears to be the most powerful of the catechins &#8211; with antioxidant activity about 25-100 times more potent than vitamins C and E. A cup of green tea may provide 10-40mg of polyphenols and has antioxidant activity greater than a serving of broccoli, spinach, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10306 Data: 2003-08-31 19:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No czytałem że trzeba trzymać -100 kcal bilans więc na takim bym trzymał a nie na jakims duzym... Nie chce mi sie stosowac jakichs specjalnych diet gdzie mam jesc ryz i pic wode, ale za to moge dużo trenować.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2008-07-22 18:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl prolo

    Post
    Doping

    Możesz zrobić 1-10 250mg e4d enan 2 tygodnie po 2 listki clomidu, pierwszy dzień 100 mg a reszta po tabletce. Towar powinieneś poczuć w 2/3 tygodniu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2011-06-24 12:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl prolo

    Post
    Doping

    1-7 200 mg e4d 8-9 200 mg e3d odblok dwa tygodnie po ostatniej iniekcji 3 dni po 100 mg (2 tabl.) cloma i do końca dwóch opakowań po 50 mg (1 tabl.). Nad HCG też bym pomyślał, bo ja też wyszedłem z założenia,że nie trzeba, a jednak myślę warto rozważyć taką ewentualność.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2011-06-26 21:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 CYKL-PROPONIAT SOLO

    Post
    Doping

    Musze zrobić 100 kg do wrzesnia ,mysle ze dwa takie cykle i bedzie :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2017-05-10 17:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszędzie tylko masa i masa;(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm... no lekko nie jest, ale tetno tylko 100:(

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2004-04-04 09:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedowaga 20 kg ;o

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kazdy tak mowi ze bylo o tym 100 x ale w zadnym temacie nie ma podajen diety tylko napis szukaj albo zrob sobie sam a wszyscy pisza ze nie umia ...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5977 Data: 2008-05-01 18:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypowiedzial bym sie z checia na temat tego artykulu ale przeczytalem 3 linijki 100 razy walkowanych rewelacji z poziomu szkoly podstawowej klasa 3-cia i dalej nie idzie.Szkoda.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7217 Data: 2009-01-15 18:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)