Przedtreningówka

ale jest az tak zle, ze co trening musisz sie stymulowac kofeina? czy czymkolwiek?
nie da rady zrobic treningu bez wspomagaczy?

Ostatnio jestem stosunkowo dość wyczerpany po całym dniu pracy i samopoczucie jest słabe więc jakaś przedtreningówka by się przydała chociaż na trening siłowy, bo robię dodatkowo 3/4 treningi w tygodniu cardio lub jakiejś innej aktywności typu Sztuki walki lub street workout.

Może warto pomyśleć o odpowiedniej regeneracji, minimum 8 godzin snu, sporo magnezu, ashwagadha.

plus trzeba pamietac, ze jezeli jestes na redukcji to z regeneracja nie bedzie tak kolorowo, jak podczas masy czy bilansu zerowego.
co do suplementacji, ja w tym wieku bym nie szukal niczego z poza dostepnych produktow w sklepach dzialajacych legalnie

Jeśli chodzi o regenerację to regeneruję się bez problemu, raczej to chodzi bardziej o pobudzenie jakieś placebo chyba. Bo wczoraj zmieniłem siłownie + wziąłem jakaś ,,nową przetreningówkę" o całkiem niepozornym składzie i trening był elegancki. Aczkolwiek nie pamiętam jaka to była przedtreningówka bo wypiłem i wywaliłem buteleczkę do kosza, ale jutro mam zamiar kupić jeszcze ze 2 shoty na testa czy faktycznie ona tak działa. Bo np przy niej Black Wolf czy napalm to nawet podjazdu nie miał w moim przypadku. A kofeiny w całej 80ml butelce było chyba 180 lub 200mg.

przewaznie shoty maja do 600mg kofeiny w porcji, swego czasu mialy nawet do 800mg, ale to byl chwilowy moment, bo i tak kazdy pil od razu cala butle zamiast dzielic na dwie porcje%) byc moze synergia skladnikow w srodku zadzialala pozytywnie, nie tylko sama kofeina sie liczy, ale to co z nia wspolgra

Stare napalmy były kozackie wtedy poł butelki naprawde się sprawdzało ,w obecnych całą trzeba arczej dawać.

W Napalmach akurat skład się nie zmienił z tego co kojarzę.

Jw też nie kojarzę by się zmienił skład przynajmniej shotow

Była zmiana stary miał pompery w składzie

Wartości odżywcze

Porcja: 1 butelka (60 ml)

Ilość porcji w opakowaniu: 1
Składnik Ilość w jednej porcji %RDA*
Wartość energetyczna 0 kj / 0 kcal
Węglowodany 0 g
Cukry 0 g 0%
Niacyna (witamina B3) 24 mg 150%
Kwas foliowy (kwas foliowy) 300 μg 150%
Witamina B12 (cyjanokobalamina) 6 μg 240%
Wapń 60 mg 7,5%
Fosfor 120 mg 17%
Magnez 2 mg <1%
Sód 70 mg
Potas 100 mg 2%
mieszanka XTREME NAPALM 8g
alfa-ketoglutaran L-argininy, beta-alanina, jabłczan cytruliny, L-arginina-kwas asparaginowy, L-arginina z kwasem piroglutaminowym, L-Norwalina, L-tyrozyna, glukuronolakton, kofeina, fosforan wapnia, fosforanu potasu fosforan sodu, glicerofosforan wapnia, glicerofosforan potasu, glicerofosforan magnezu, glicerofosforan sodu, tauryna