100

1-14 tren 100 mg co 2 dni 1-16 prop 150 mg co 2 dni

Czyli jak ułoże sobie dietę mogę wysłać wam do sprawdzenia? I czytałem to co mi przesłałem i które z tych podpunktow na star powinienem przyswoić na 100% Zmieniony przez - Mciko w dniu 2014-08-12 18:37:22

[...] i sprzęt w domu + filmy pokazujące jak wykonywać ćwiczenia. Warto pooglądać jak co wykonywać i na co zwracać uwagę żeby sobie krzywdy nie zrobić i żeby trening wchodził na 100% :D Polecam kanał https://www.youtube.com/user/sixpackshortcuts pokazuje jak ćwiczyć i daje nawet ciekawe rady dla początkujących. Zmieniony przez - ShadowEnt w dniu [...]

[...] Luisa Scoli. Gość jest duży i gra inteligentnie. Nawet z własnych doświadczeń wiem że jak gram tyłem z zawodnikiem niższym i słabszym fizycznie to go ogrywam na 100%. Graliśmy na treningu mecze w systemie 2vs2 i miałem niższego obrońcę. Wystarczy jeden prosty piwot (spin move) i ani razu nawet nie był w stanie mnie sfaulować. [...]

poza tym nie widzialem jeszcze zeby pilka po rzucie odbile sie 100 m od kosza. gratuluje!!!!!

po 1 dieta na masę i redukcje nie rożni się niczym, po za spożywanymi ilościami. Na 100% twój tłuszcz wziął się z nieprawidłowego odżywiania, Też miałem nadwage i zrzuciłem ją dzięki czytaniu postów na tym forum. Czytaj posty podwieszone. Jeżeli o mnie chodzi to wejdź tu: http://www.sfd.pl/Sprawdzi_kto%C5%9B_-t575643.html , masz tam rozpiskę i [...]

+ Czy jezeli kupię odżywke na mase to dobrym pomysłem jest dołożyć do tego cykl z kreatyną ? Jak tak to jaką polecacie ? Ceny w miare rozsądne, fajnie by było zatrzymać sie na 100 zł za dwie odżywki :)

[...] coś to za tydzień mam b. ważne zawody i muszę zrzucić jeszcze 4kg do soboty a aktualnie z tego co może powodować retencję wody biorę TCM (5g dziennie) no i to 10g metki rano. Jak tym zadysponować? Na pewno jeszcze z 2dni w miarę normalnie pojem 100% clean, będę pił mnóstwo wody, 5 dni przed zacznę obcinać węgle a z 2 dni przed bd b. mało pił?

[...] ze patrzac np na serwatki czy bialka piekarskie - tam to sa doepiro temperatury i tez producent nigdzie nie pisze ze cokolwiek mialoby sie stac chce sie dowiedziec jednak 100% czy jednak jakis nie tyle co defekt a po prostu "jakiś coś" moze sie stac Dokladnie. pozdrwiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy [...]

pewny na 100%....

mam niedlugo oboz przygotowawczy dosyc ciezki, 2x w dniu treningu czasem nawet 3, tylko niedziela wolna, wiec w celu regeneracji, juz raczej troche poczytalem i chcialbym sobie zakupic do sprawdzenia. jeszcze znalazlem jedna dosyc fajna wg mnie Vitalmax - Glutamin L-100% Base Mega Capsules. Ktora z tych 3 byscie polecili?

Przepraszam za bałagan. Już wiem o co chodziło z ankietą. Piszę na Waszym forum po raz pierwszy stąd taki burdel. Wiek : 35 Płeć : mężczyzna Wiek : 35 Waga : 100 Wzrost : 189 Obwód klatki : 125 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 105 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca 8h [...]

[...] węgli a czasami tłuszczy, przy oczywiście zachowaniu tej samej kaloryki to takie działanie może w jakiś sposób opóźnić postępy w redukcji? Podam przykład. Mam zaplanowane 100 g tłuszczy ale wpada grill i karkówka. Białko zostaje na 2g/kg tłuszcze nagle wpadają na 1,5g/kg i węgle pozostają na uzupełnienie kalorii. Czasami wyjdzie tłuszczu 1g/kg [...]

Hmm.. ok w przyszlym tygodniu nie mam czasu, ale za dwa tygodnie na 100% sie wybiore i opisze jak było.

No też mi się wydaje, że 30 to chyba w przedszkolu,albo 100 lat temu No dobry boks był na oświecenia/piastów - któreś z tych. Wiem, że dobrzy fighterzy tam zaczynali...ale to chyba już nieaktualne... No i jest sekcja w Wandzie KRK w Hucie. Czyli jest szansa sprawdzenia się po treningu wracając na przystanek Żartowałem, Nowa Huta moja ukochana...

JA myśle, że jak w SW czyli od 60 do 100, skłaniając się bliżej 60/70, ale to moje tylko rozważania

Tu informacje (strasznie skąpe) ze strony www. siłowni: Boks - cennik Karnety: * karnet miesięczny - 12 spotkań: 100 zł pojedyńcze zajęcia - 15 zł. Zajęcia boksu prowadzone są przez Krzysztofa Rojka (Mistrz Polski, uczestnik olimpiady w Barcelonie '92) Będę wdzięczny za wszelkie opinie. Szukam jakiegoś boksu lub MT w okolicach Białego Prądnika [...]

[...] wynik od wagi. NA twoim miejscu bym nie biegał, bo zniszczysz sobie stawy. zdr PS. Ewentualnie można obliczyć o ile wykonałes ciezszą prace od człowieka o masie 80 kg, przy założeniu że 1500 m to Twoje przemieszczenie wtedy W=Fs W/W =F1s/F2s W/w=F1/F2 W/W= m1g/m2g w/w=130/80 * 100% = 162 % Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-04-25 22:07:46

Jakby tam było 100 tab. aspiryny to kosztowałaby wiecej niż 10 opakowań ruskiej mety ;P

Jasne, masz w 100% racje tylko teraz powiedz ilu ludzi z niskim stazem, nieodpowiednia dieta i malym doswiadczeniem potrafi sobie to odpowiednio rozplanowac.... Sa tacy ktorzy na winie i propie nie osiagna nigdy tego co rozgarniety koooks na omce