100

Na bank wyciśniesz 100 kg. Przelicznik, czy wzór w takich sprawach nie jest obiektywny, bo każdy jest inny i ćwiczy na swój sposób.

kendi no bez przesady 80kg12x a 100 cie przygniotło to cos nietak ja cisne 80kg tak z 5x a rekord mam 110kg tyle ze przy rekordzie stosuje juz inną technike jak trojboisci

To zalezy ja np 85 podniose 7 razy a 100 mnie tez przygniotlo Noiserowsk co to niby za technika?? Bo tez bym jej z checia sprobowal.. moze mi sie na cos przyda

jest podobno taka reguła: 1raz podniesiesz-100%ciężaru jaki potrafisz 2-95% 3-93% 4-90% 5-87% 6-85% 7-83% 8-80% 9-77% 10-75% 12-67% 15-65% no tak niby jest ale w praktyce to nigdy nic nie wiadomo

A ja robię REGRESJĘ ciężaru i PROGRESJĘ ilości powtórzeń. 12 / 14 / 16 / 18 powtórzeń 100 / 90 / 80 / 70 Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-09-25 15:38:17

1. WIEK: 26 2. WAGA: 100-102 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 m-cy po przerwie spowodowanej kontuzja obojczyka 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany:2-3 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat temu Deca,meta,prop 8. TRENING: 4-5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Poprawa jakosci [...]

chlopy gosc ma 2 cykl a wy mu takie rozpiski proponujecie 1-6 prop 100 e2d 1-5 meta 20-25 to jest max jaki mozesz zastosowac. da ci to taki sam efekt jak ten drugi cykl na twoim poziomie doswiadczenia. b3 ww 5-6 t1

Jesli jest to Winko po 5 mg, i produkowane przez firme Jurox to jest to 100% podróba, gdyż na oficjalnej stronie Juroxa firma ta wypiera sie tego produktu i twierdzi, że nigdy takiego nie produkowała. Przykro mi Bez mety nie ma sylwety

55PLN miesięcznie bez ograniczen i tyle moge powiedzieć na 100% bo sam mam,wiem że jest zniżka uczniów ale chyba nie dla studentów jutro bede wiedział co i jak dokładnie ale naprawde polecam.Warto min. dlatego że sprzęt jest nowy i nie trzeba się przepychać aby poćwiczyć.

Łoj to masz spust ja jak zjem 150g ryżu to już nie daje rady a przeważnie to zaraz po treningu pije gainera a w domu 100-150g ryżu (brązowego, parabolicznego) + 150g mięcha i warzywka

normalna-szansa jest taka ze 100%nic sie z nia nie stalo mozesz smialo bic

Najpewniejsza info będzie jednak od dystrybutora/producenta, bo np ktoś może będzie miał faktycznie inne tabletki, ale PAK będzie z innej serii starszy/nowszy ... cokolwiek... więc też to nie daje 100% pewności że wałek

na allegro mozna sobie kupic owe adresy z tym ze okrutnie przycinaja i mowia ze maja np 100 adresow hurtowni, z tego 98 adresow to SAME AKCESORIA gdzie minimalna kwota zamowienia to ponad np 200 zl

Dudek z pewnościa jest w 100% odpowiedni.

[...] (doradca) - moderator - elita obok tego masz w kazdym dziale stopnie: - czytelnik dzialu - znawca w dziale (20 sogow) - specjlista w dziale (50 sogow) - ekspert w dziale (100 sogow) przy czym te sogi trzeba zebrac w jednym konkretnym dziale zawsze masz tak jakby dwa stopnie czyli: user, abonamentowiec, bold, mod, lub elita, a do tego w kazdym [...]

jak coś banan to dawaj do 100-licy na śródmieście

czemu fatalny ?? wczesniej mialem 100 Serbskiej Alchemi a ta podobno lepsza

[...] lat, pakuje 3-4 lata, wazy ok 85kg przy wzroscie 185cm... wyglada nie najgorzej, ale chce lepiej :)kiedys cos tam bral, troche omki i metki... tylko to bylo kilka lat temu i wlasnie mialem jeszcze spytac czy jak sie wtedy nie odblokowal clomidem to po kilku latach organizm sam sie odblokuje?? moze smieszne pytanie, ale lepiej miec 100% pewnosci

W takim razie wszystko co wymieniłeś jest w 100% zbędne, odżywki stosuje się według braków w diecie, nie posiadając jej nie wiesz gdzie i kiedy je masz. Zdejmij lenia z pleców i sam zacznij sobie gotować. Jedzenie to klucz do sukcesu w tym sporcie, jak mówi klasyka tu niema żadnych magicznych sztuczek, wszystko zależy wyłącznie od Ciebie. [...]

w 100 % jedzenie