świąt

Xper, ja mówię nie o interesie, ale o tym, że przeznacza sobie 200 baniek na widzimisię i nie wie, czy mu się to zwróci (część na pewno, ale niedużo), ale ma w to wbite i chce się świetnie czuć w loży VIP-ów. Czyli nie robi tego w kontekście interesu, ale zabawy. I wtedy świat by się podzielił. Poszedłem bardzo daleko, ale taki scenariusz jest [...]

Wczorajszy trening nie wypalił z powodu awarii pralki. Miałem więc wieczorne aeroby z śrubokrętem i kombinerkami połączone z wypadem do Castoramy. Do diety doszło wczoraj sporo kalorii, razem 2700. Proporcje poszły w cały świat - B:37.43%, WW:50.31%, T:12.26%. Ale wczoraj zaplanowałem żarło tak żeby białka było więcej kosztem węgli. Dziś będzie [...]

czemu czarno białe filmiki? Dla lepszego efektu? %-) To Ty nie wiesz, że świat powinien być b&w ?:> Moje wszystkie zdjęcia są b&w i chyba tylko jeden film jest wrzucony w kolorze na moim kanale youtube Możecie sobie odwiedzić i popatrzeć jest parę filmików :)

Klancir napisał po zawodach w San Marino: Wystartowałem jako profesjonalista i zmieściłem sie w top 10. Teraz znów nie będę się nudzić-jest dużo miesja do wspinania się w górę-dało to zachętę do treningów Takie jest życie-raz w górę,raz w dół :) I to mnie się podoba a nie narzekanie na cały świat wokół,na sędziów,na warunki,na brak kasy itp.

WESOŁYCH ŚWIĄT!!! \-) Cz.5 /SFD/2016/12/24/01adb80737ab4f318970e472096bb714.jpg /SFD/2016/12/24/0ecdc5df837e44ad9c9577e1643bf95e.jpg

jak to jest .. jak ktoś podpisze temat "trening" albo "poprawcie trening" albo "trening do poprawy" to odpowiedzi jest pare a nawet więcej a jak człowiek poprosi to dupa ahh ten dziwny świat

Przemek zycze Wesolych Swiat i samych sukcesow w 2013 roku :)

Pewnie wyjechał Pan na Święta ..Wesołych Świąt i kolejnych medali w 2013 r.

[...] resztą mamy święta więc można trochę poluzować pas. Do wakacji jest jeszcze ponad 2 miechy więc parę kilo mniej także będzie. A póki co życzę Wszystkim wesołych i spokojnych świąt i mokrego poniedziałku! Zastanawiam się nad kupnem kreatyny oraz nad braniem FA Core (LipoCore) które dostałem od brata, bo stwierdził, że mu to już nie potrzebne 8-) [...]

Tłuszcz z okolic bioder, brzucha spalisz niezależnie od tego czy będziesz ćwiczył na wioślarzu za 7000 tysięcy, czy na rowerku za 300zl, czy po prostu pójdziesz pobiegać. Podstawą w walce ze zbędnymi kilogramami jest odpowiednia dieta, na ujemnym bilansie kalorycznym. Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu!!!! Tkanka tłuszczowa [...]

Diaduszka, naprawdę się nie zgodzę. Cwiczyłem i lałem dużo lepszych od siebie zawodników tylko formą fizyczną. Tak samo Murray ogrywa lepszych tenisistów czy Cristiano R. fizycznie dominuje, ogólnie świat teraz polega na przygotowaniu fizycznym. Patrz, co zmiana trenera dała Jamajcew sprintach. Nic nowego nie odkryto tylko żelazny trening. Fedor [...]

buuuum :-P Witam Wszystkim którzy tu zaglądają ;-) Serdecznie Życzę Wesołych , Spokojnych no i Sportowych |-) Świat itp... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa0613f3d57844468ddd5c936d7d01c5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c18b417948044bb93cbfcfe09cb2dda.jpg

Ja też wszystkim życzę Zdrowych i Wesołych Świąt. Niech moc będzie z Wami. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52323660f9b84b09970a031a6715f8cd.jpg

Michalczewski osiągnął BEZAPELAYJNIE najwięcej z polskich bokserów w boksie zawodowym - bijac samych kelnerow. Andrzej pomimo ze bez tytulu jest (byl) o wiele lepszym piesciarzem- najlpszym jakiego Polska ziemia wydala na swiat do tej pory bez wzgledu na kategorie wagowe.

Witam ponownie zainteresowanych. Pomyślałem, że będę nadal kontynuował w tym temacie moje nowe watpliwości i rozkminki co do 1 cyklu na SAA. Przygotowując się do niego z wielkim przejęciem przejrzałem mnóstwo postów na forum, ale było to mocno porozrzucane. W moim temacie widziałbym to w skondensowanej postaci, tak aby być może łatwiej było [...]

Ja doskonale wiem, że mięśnie palą się przy tych kcal zdecydowanie szybciej niż tłuszcz, po prostu po okresie chorobowym i świątecznym gdzie przez puste kcal doprowadziłem się do +6 kg co spowodowało powstawanie rozstępów już postanowiłem spalić ile się da każdym kosztem. Badania na testosteron w organiźmie robiłem ok. 4 miesiące temu sprawdzić [...]

Jeanette. nawet nei wiem od czego zaczac.. bede punktowala:) - o "testach" napisalam jako odpowiedz na to co napisal Kradam - "lekarz nie kończył psychologii i próbuje leczyć twój stres=napięcie znanymi sobie sposobami" - moze zle zrozumialam co chcial przez to powiedziec. - wytlumacz mi prosze co w tym zlego, ze zapytalam sie [...]

Ech, ja Fiodorowi życzę jak najlepiej, ale chyba lepiej by było, gdyby odszedł teraz. Mi się w ogóle wydaje, że świat MMA bardzo się rozwinął, a Fiedzia jakby stał w miejscu. Nowa generacja wielopłaszczyznowców z bajeczną techniką, ogromną wytrzymałością i szybkością przejęła ringi/oktagon. Lata płyną, serce już nie to, jego szczyt formy jest [...]

Ojan Tobie też życze spokojnych i zdrowych swiat :-))

23.12.2010 12km z czego 6 cm po sniegu tak ciezko sie bieglo 10x90m plotki seria 10min i 5 min uwagi: wesolych swiat;p powoedzenia wszystkim zycze w bieganiu jutro nie ided na trening zle sie cos czuje